Šiuolaikinis jaunimas vis dažniau ieško galimybių augti akademiškai, o sykiu būti ir sąmoningais, sveikai gyvenančiais piliečiais. Viena tokių galimybių – „Erasmus+“ jaunimo mainų programa, kuri ne tik skatina kultūrinį bendradarbiavimą, bet ir ugdo svarbias gyvenimo kompetencijas.
Pastaraisiais metais sveikas gyvenimo būdas tapo viena iš pagrindinių jaunimo mainų programos temų, suburiančių šimtus jaunų žmonių iš visos Europos.
Gegužės 11–20 dienomis Bartninkuose, kaimo turizmo sodyboje „Babeckynė“, vyko projektas „Healthy habits happy heart“ (liet. – „Sveiki įpročiai – laiminga širdis“), į kurį susirinko dalyviai iš šešių Europos šalių: Portugalijos, Čekijos, Vengrijos, Rumunijos, Slovakijos ir Lietuvos. Mūsų kraštui atstovavo dalyviai iš Bartninkų, Gražiškių ir Vilkaviškio. Savaitę vykusio renginio metu jaunimas ne tik gilinosi į sveikos mitybos principus, fizinio aktyvumo svarbą ir psichologinės gerovės stiprinimą, bet ir keitėsi savo šalių patirtimis.
Projekto metu vyko interaktyvios dirbtuvės, sporto veiklos, diskusijos apie žalingus įpročius. Dalyviai diskutavo apie savo kasdienius įpročius ir kartu ieškojo būdų, kaip tarp jaunimo paskatinti sveikesnį gyvenimo būdą.
Vieno iš praktinių užsiėmimų metu profesionalus „LA Team“ klubo treneris Linas Andrijauskas surengė savigynos sesiją, dalinosi savo patirtimi ir įgūdžiais.
Vienas svarbiausių „Erasmus+“ programos bruožų – neformaliojo ugdymo metodai.
Mokymasis per patirtį ir bendravimą skatina gilesnį supratimą ir ilgalaikius pokyčius.
Sveikas gyvenimo būdas – ne tik individualus pasirinkimas, bet ir bendruomenės formuojama vertybė. „Erasmus+“ mainų programos dalyviai patvirtino, kad svarbiausia – palaikymas, įkvepianti aplinka ir bendri tikslai.
Ši jaunimo mainų programa – tai daug daugiau nei kelionė. Tai – galimybė pažinti, įkvėpti ir augti. Sveiko gyvenimo būdo tema, gvildenama įvairiapusiškai ir kūrybiškai, dar kartą primena: sveikata – mūsų vertingiausias turtas, o pokytis prasideda nuo mūsų pačių.
Povilas ALABURDA
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.