|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
|
||||||||||||||
Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagąDidesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com. | |
 | Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais. |
|
| |
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
Skelbimai svetainėje
Smulkus ūkis parduoda ekologiškai užaugintas daržoves: bulves (‚Anna‘ ‚Alouette‘, ‚Vineta‘, ‚Corinna‘), morkas, burokėlius. Tel. 0 617 39 115.Galioja iki: 2024-09-19 11:34:45
Vieta ir darbo laikas
Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.
„Santaka“ / Įdomu
|
|
|
Saulėtomis dienomis reikėtų kuo ilgiau mėgautis šviesa.
Eglės MIČIULIENĖS nuotr.
Kasdien gaunamas pakankamas kiekis natūralios saulės šviesos gali teigiamai paveikti žmonių nuotaiką ir miego kokybę. Tai rodo Australijos mokslininkų atliktas tyrimas.
Melburne (Australija) įsikūrusio Monash universiteto tyrėjų darbas pasirodys mokslinio žurnalo „Journal of Affective Disorders“ gruodžio numeryje. Tarptautinė studija įtraukė net 400 tūkst. dalyvių, kurių sveikatos duomenys saugomi pagal Jungtinės Karalystės „Biobank“ programą. Išanalizavę duomenis tyrėjai nustatė, kad dienos šviesos trūkumas yra depresijos, blogos nuotaikos ir nemigos rizikos faktorius.
Vienas iš tyrimo autorių Angusas Burnsas pastebėjo, kad dėmesys dažnai sutelkiamas į tai, kaip svarbu vengti šviesos naktį, kas sutrikdo biologinį paros laikrodį. Tačiau naujasis tyrimas išryškina būtinybę gauti pakankamai dienos šviesos tam, kad mūsų organizmas galėtų normaliai funkcionuoti.
„Pastebėjome, kad ilgesnis laikas, praleistas lauke šviesiu paros metu, susijęs su retesniais depresijos simptomais, mažesniu antidepresantų poreikiu, geresniu miegu, rečiau pasitaikančiais nemigos simptomais“, – sakė A. Burnsas.
Prie tyrimo taip pat prisidėjęs profesorius Seanas Cainas tvirtino, kad nedideli kasdienės rutinos pokyčiai gali pagerinti nuotaiką, miegą, suteikti daugiau energijos. Jis paaiškino, jog organizmą išderina ir tai, kad šiuolaikinis žmogus tamsųjį paros metą dažnai praleidžia dirbtinio apšvietimo sąlygomis. Dėl nuolatinės šviesos mūsų organizmas sutrinka.
„Visiems turiu paprastą patarimą: kai saulė aukštai, gaukite kiek įmanoma daugiau šviesos, bet kai ji nusileidžia, būkite tamsoje. Organizmas jums už tai padėkos“, – sakė S. Cainas.
Pagal pranešimus spaudai
Kasdien gaunamas pakankamas kiekis natūralios saulės šviesos gali teigiamai paveikti žmonių nuotaiką ir miego kokybę. Tai rodo Australijos mokslininkų atliktas tyrimas. |
Melburne (Australija) įsikūrusio Monash universiteto tyrėjų darbas pasirodys mokslinio žurnalo „Journal of Affective Disorders“ gruodžio numeryje. Tarptautinė studija įtraukė net 400 tūkst. dalyvių, kurių sveikatos duomenys saugomi pagal Jungtinės Karalystės „Biobank“ programą. Išanalizavę duomenis tyrėjai nustatė, kad dienos šviesos trūkumas yra depresijos, blogos nuotaikos ir nemigos rizikos faktorius.
Vienas iš tyrimo autorių Angusas Burnsas pastebėjo, kad dėmesys dažnai sutelkiamas į tai, kaip svarbu vengti šviesos naktį, kas sutrikdo biologinį paros laikrodį. Tačiau naujasis tyrimas išryškina būtinybę gauti pakankamai dienos šviesos tam, kad mūsų organizmas galėtų normaliai funkcionuoti.
„Pastebėjome, kad ilgesnis laikas, praleistas lauke šviesiu paros metu, susijęs su retesniais depresijos simptomais, mažesniu antidepresantų poreikiu, geresniu miegu, rečiau pasitaikančiais nemigos simptomais“, – sakė A. Burnsas.
Prie tyrimo taip pat prisidėjęs profesorius Seanas Cainas tvirtino, kad nedideli kasdienės rutinos pokyčiai gali pagerinti nuotaiką, miegą, suteikti daugiau energijos. Jis paaiškino, jog organizmą išderina ir tai, kad šiuolaikinis žmogus tamsųjį paros metą dažnai praleidžia dirbtinio apšvietimo sąlygomis. Dėl nuolatinės šviesos mūsų organizmas sutrinka.
„Visiems turiu paprastą patarimą: kai saulė aukštai, gaukite kiek įmanoma daugiau šviesos, bet kai ji nusileidžia, būkite tamsoje. Organizmas jums už tai padėkos“, – sakė S. Cainas.
Pagal pranešimus spaudai
Publikuota: 2021-11-03 10:03:25
Komentarai:
Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
Šiame numeryje
* Vilkaviškio autobusų stotis – tvariausias pastatas Pabaltijy * Sostinė nesužavėjo: kybartietis į gimtinę parsivežė ir žmoną
* Augant susirgimų skaičiui žmonės turi patys apsispręsti dėl skiepų
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.
Apklausa
Kalbos patarimai
Ar taisyklinga sakyti „pamatuota nuomonė“?
„Dabartinės lietuvių kalbos žodyne“ teikiama antroji žodžio pamatuoti reikšmė „remti, grįsti“ (pvz., pamatuoti teiginius ), taip pat žodžio pamatuotas reikšmė „pagrįstas“ (pvz., pamatuota išvada ).
Taigi pasakymai nepamatuotai didelės lėšos, pamatuota nuomonė ir panašūs yra visiškai taisyklingi ir vartotini.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Apklausa
Kalbos patarimai
Ar taisyklinga sakyti „pamatuota nuomonė“?„Dabartinės lietuvių kalbos žodyne“ teikiama antroji žodžio pamatuoti reikšmė „remti, grįsti“ (pvz., pamatuoti teiginius ), taip pat žodžio pamatuotas reikšmė „pagrįstas“ (pvz., pamatuota išvada ).
Taigi pasakymai nepamatuotai didelės lėšos, pamatuota nuomonė ir panašūs yra visiškai taisyklingi ir vartotini.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Šūksniai
Nuorodos
Statistika
„Santakos laikraštis“
Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info
© 2005-2024 Visos teisės saugomos.
Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.
Rekvizitai
ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347
soc. tinklai
Uždaroji akcinė bendrovė |
ISSN 2538-8533
|
|