„Santaka“ / 8 elementai, kurie pavers Jūsų miegamąjį idealiu / Gyvenimo būdas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda kalėdines egles, daniškus kėnius. Tel.: 8 654 60 179, 8 667 44 277.
Galioja iki: 2021-12-17 13:29:52



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Gyvenimo būdas

Dalinkitės:  



8 elementai, kurie pavers Jūsų miegamąjį idealiu


Miegamasis yra ta erdvė, kurioje labiausiai iš visų norime atsipalaiduoti ir gerai pailsėti – juk šioje patalpoje praleidžiame nemenką dalį savo gyvenimo, o nuo miego kokybės priklauso ir kasdienis mūsų produktyvumas. Tam, kad net ir trumpo poilsio akimirkos būtų kuo sklandesnės ir jaukesnės, labai kruopščiai reikia apgalvoti visą bendrą interjerą ir kambaryje stovėsiančius daiktus. Išskyrėme pagrindinius elementus, kurie leis sukurti tobulą poilsio kampelį – įsitikinkite, ar visais jais jau pasirūpinote.



Stilinga lova

Sunku nesutikti, kad tai – pagrindinis baldas, aplink kurį sukasi visi kiti kambaryje esantys elementai. Būtent dėl to jo pasirinkimui turėtumėte skirti pakankamai daug dėmesio. Nors norėtųsi, kad lova būtų kaip įmanoma didesnė, rinkdamiesi jos matmenis, neskubėkite: geriausia, jeigu prieš tai pagalvosite, kuriuos iš žemiau išvardintų elementų taip pat norėsite įtraukti į šį kambarį. Tačiau dėl stilistikos galite pernelyg nesijaudinti – lova tikrai gali tapti tuo akcentu, pagal kurį derinsite visas kitas detales. Rinktis šiuo klausimu tikrai yra iš ko: čia galite tuo įsitikinti.


Aukščiausios kokybės čiužinys

Renkantis šį gaminį, ypatingai svarbu pritaikyti jį asmeniniams savo poreikiams – čiužiniai gali būti pasirenkami ir pagal kūno sudėjimą, ir pagal kamuojančias problemas. Tačiau neabejotinai svarbiausia, kad šis gaminys suteiktų deramą stuburo atramą ir leistų Jums maksimaliai atsipalaiduoti – tai gali pasiūlyti didžioji dalis šiuolaikinių gaminių. Geriausia, jei rinkdamiesi atidžiai panagrinėsite kiekvieno modelio suteikiamas galimybes, kadangi, kaip jau supratote, ne kaina šiuo atveju nulems kokybę. Daugybę skirtingų čiužinių rasite Pigu.lt el. parduotuvėje.

Kokybiška patalynė

Nors gali atrodyti, kad tai tikrai nėra pati reikšmingiausia detalė, iš tiesų patalynė atlieka net dvi funkcijas – užtikrina maksimalų komfortą Jums ir ženkliai prisideda prie bendro miegamojo interjero. Kalbant apie patogumą, patartina rinktis minkštesnes, švelnias, gerai kvėpuojančias medžiagas – tokiomis ypatybėmis pasižymi natūralūs audiniai. Tuo tarpu stilistiką vertėtų derinti prie kitų kambario elementų. Verta pagalvoti apie du kardinaliai skirtingus patalynės komplektus: keisdami juos, kaskart šiek tiek koreguosite bendrą kambario atmosferą.


Keli apšvietimo šaltiniai

Nors dažnai keli apšvietimo šaltiniai rekomenduojami dėl galimybės skirtingai pozicionuoti miegamojo interjerą, iš tiesų tai turi įtakos kasdieniam Jūsų komfortui. Pavyzdžiui, jei vakare šviesa bus blankesnė, smegenys greičiau pradės gaminti melatoniną – hormoną, kuris skatina gilų ir ramų miegą. Tuo tarpu rytą pradėję su ryškesniu apšvietimu, daug lengviau prabusite ir greičiau tapsite žvalesni – nepraleiskite tokios galimybės.

Raminančios spalvos

Tikriausiai net nereikia sakyti, kad kambaryje dominuojančios spalvos atlieka svarbų vaidmenį stimuliuodamos mūsų kūną ir protą. Būtent dėl to šioje patalpoje patartina rinktis ramesnius, neutralius atspalvius, kurie padėtų atsipalaiduoti ir greičiau pasinerti į saldų miegą. Iš esmės tai gali būti bet kuri spalva – svarbiausia, kad jos tonas būtų bent šiek tiek prislopintas.

Maksimali tvarka

Tvarkinga miegamojo aplinka mums patiems padeda „susitvarkyti“ su savo mintimis – tikriausiai sutiksite, kad prieš užmiegant tai yra ypatingai svarbu. Tam, kad išvengtumėte chaoso, pasirūpinkite pakankamai talpia spinta, o jei reikia – ir kitais sandėliavimui pritaikytais baldais, kurie padės kiekvienam daiktui turėti konkrečią savo vietą. Galite būti tikri: kuo švaresnė bus atmosfera, tuo geriau Jums pavyks pailsėti.


Jaukios detalės

Nors prieš tai kalbėjome apie išskirtinai tvarkingą miegamojo erdvę, tai tikrai nereiškia, kad šioje patalpoje nesinori jaukių ir mielų akcentų – be tokių elementų sunku įsivaizduoti bet kurią patalpą. Jais gali tapti nuotraukos, kelios žvakės ar kiti nedideli, subtilūs aksesuarai: jie suteiks patalpai išskirtinumo ir, labai tikėtina, jog padės dar geriau atsipalaiduoti.

Oro kondicionierius

Tikriausiai esate pastebėję, jog vėsesnėje patalpoje išsimiegoti pavyksta šiek tiek geriau. Jei šaltaisiais sezonais žemesnę temperatūrą palaikyti nesunku, atėjus vasarai, gali tekti susidurti su keblumais – tokiu atveju pravers oro kondicionierius. Visgi, jeigu į tokią sistemą dėl vienų ar kitų priežasčių investuoti nesinori, gali pakakti ir galingesnio ventiliatoriaus: karštomis naktimis įsitikinsite visais jo privalumais.

Apsirūpinę visais šiais elementais, sukursite išskirtinai jaukią miegamojo atmosferą, kuri Jums kasdien dovanos tik pačias geriausias emocijas. Atkreipkite dėmesį, jog sąraše nėra jokių elektronikos įrenginių – nesuklysite, jei jiems vietos paieškosite kitose namų erdvėse.



Publikuota: 2020-08-06 11:37:31

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Eglučių įžiebimo šventėse – lazeriai ir ugnies šou
* Žemdirbiai nustebę: vilkaviškiečiai išmesti iš Lietuvos ūkininkų sąjungos
* Virbalio moterų klubo bitutės ruošiasi kalėdinei mugei
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip reaguojate į augančią infliaciją?
Bijau, kad neįpirksiu būtinų prekių.
Neramu, nes nuvertės santaupos.
Investavau, infliacija negąsdina.
Dėl to nesuku galvos.



Kalbos patarimai

Kaip taisyklingai nurodyti pareigas?
Veiklos barų vadovų pareigų pavadinimai sudaromi su kilmininko formos priklausomuoju žodžiu, pvz.: komercijos direktorius ( direktorius komercijai būtų klaida).
Kai nusakomas pavaldumo santykis ( direktoriaus pavaduotojas ) ir veiklos sritis, kilmininkas užimtas, tai veiklos pavadinimas reiškiamas naudininku, pvz.: mero patarėjas kultūrai. Šie pavadinimai gali būti sudaromi ir su žodžiu reikalams, pvz., direktoriaus pavaduotojas gamybos reikalams.
Patarėjų pareigų pavadinimai gali būti sudaromi su žodžio klausimai įnagininku, pvz., patarėjas užsienio politikos klausimais.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2021 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas