Siūlykite temą

---

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.
	Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

---

Skelbimai

---

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

---

Vieta ir darbo laikas

---

Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2014-01-24 08:08

---

Žiemą mūsų oda yra veikiama įvairių neigiamų aplinkos veiksnių: sniego, šalčio, drėgmės, vėjo. Jie gali pažeisti nosies, skruostų odą, lūpas, ausis ir rankas. Oda parausta, šerpetoja, patinsta, skauda, gali sutrūkinėti odos kapiliarai, formuotis nuožvarbos, nušalimai. Šalčio pažeista oda atrodo neestetiškai ir tolimesnė jos priežiūra gali pareikalauti didelių pastangų, laiko bei pinigų.

Marijampolės visuomenės sveikatos centro specialistai pataria veidą ir lūpas nuo šalčio saugoti naudojant tinkamas kosmetikos priemones. Dieną veido ir lūpų priežiūrai rekomenduojama naudoti riebias, natūralesnes, daug aliejų, vaško turinčias priemones, galima naudoti įvairius augalinius aliejus (alyvuogių, šaltalankių, kokosų, ricinos ir kt.), sviestus (taukmedžių, mangų, avokadų ir kt.). Vaikų oda yra jautresnė, todėl šaltuoju metų laiku ypač būtina pasirūpinti jos apsauga.

Renkantis kosmetiką žiemai, reikėtų vengti veido priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra sintetinių naftos produktų (petrolato, parafino, propilenglikolio, silikatų ir kt.), nes jie neleidžia odai kvėpuoti, ypač – šildomose patalpose. Prieš einant į lauką šaltuoju metų laiku negalima naudoti drėkinamojo, daug vandens sudėtyje turinčio kremo. Tačiau tinkamai drėkinti ją reikia, nes šaltis, vėjas, drėgmė, temperatūros skirtumai lauke ir šildomose patalpose odą sausina. Drėkinamosios kosmetikos priemonės turi spėti susigerti, todėl rekomenduojama jas naudoti vakare arba nakčiai. Moterų veido odą nuo šalčio ir vėjo padeda apsaugoti kompaktinė pudra.

Šaltis, temperatūrų skirtumas neigiamai veikia ir plaukus, todėl patartina dėvėti galvos apdangalus. Nuo šalčio nukentėjusių plaukų galiukų priežiūrai galima naudoti įvairius aliejus.

Atviras kūno vietas nuo šalčio saugo šilta kepurė, šalikas, pirštinės. Temperatūrų pokyčiams ypač jautrūs vaikai ir paaugliai, todėl reikėtų labai atsakingai pasirūpinti jų apranga, taip pat stebėti, kad per ilgai neužsibūtų lauke. Paaugliai dažnai žiemą nedėvi pirštinių, šaliko, kepurių, mergaitės mūvi kelnes žemu liemeniu, plonas pėdkelnes. Šių kūno vietų peršalimas vėliau gali tapti įvairių susirgimų priežastimi.

Sušalusią veido odą, ausis, atėjus į šildomas patalpas, galima šildyti delnais. Sušalusios kūno vietos yra jautresnės, todėl jų nereikėtų stipriai ar šiurkščiai trinti, o šildyti tiesiogine šiluma.



Parengė Aistė JANKAUSKIENĖ

Marijampolės visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos kontrolės skyriaus vyriausioji specialistė

Komentarai:

Atgal į pradžios puslapį

---

Šiame numeryje

---

Apklausa

---

Kalbos patarimai

---

Šūksniai

---

Nuorodos

---

Statistika

---