{"id":7550,"date":"2024-06-12T10:50:14","date_gmt":"2024-06-12T07:50:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.17047165566933.sritis.lt\/index.php\/2024\/06\/12\/ar-zinojote-kad-uv-spinduliai-gali-pakenkti-plaukams-pataria-kaip-juos-saugoti-vasaros-sezonu\/"},"modified":"2024-12-30T10:07:50","modified_gmt":"2024-12-30T07:07:50","slug":"ar-zinojote-kad-uv-spinduliai-gali-pakenkti-plaukams-pataria-kaip-juos-saugoti-vasaros-sezonu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/2024\/06\/12\/ar-zinojote-kad-uv-spinduliai-gali-pakenkti-plaukams-pataria-kaip-juos-saugoti-vasaros-sezonu\/","title":{"rendered":"Ar \u017einojote, kad UV spinduliai gali pakenkti plaukams? Pataria, kaip juos saugoti vasaros sezonu"},"content":{"rendered":"

<\/em><\/p>\n

Kone kiekvienas \u017eino, kad vasar\u0105 b\u016btina pasir\u016bpinti odos apsauga nuo saul\u0117s. Ta\u010diau kur kas re\u010diau susir\u016bpinama savo plaukais. J\u0173 prie\u017ei\u016bra vasar\u0105 yra ypatingai svarbi. <\/p>\n

„Eurovaistin\u0117s“ gro\u017eio vaistini\u0173 vadov\u0117 Aušra Vareikien\u0117 dalinasi paprastais praktiniais patarimais, pad\u0117sian\u010diais net ir karš\u010diausiomis dienomis apsaugoti savo plaukus nuo išsaus\u0117jimo ir galiuk\u0173 skilin\u0117jimo. <\/p>\n

„Nesisaugant kenksming\u0173j\u0173 UV spinduli\u0173, saul\u0117s vonios gali atnešti daugiau problem\u0173 nei d\u017eiaugsmo. Šiuo metu svarbu pasir\u016bpinti ne tik savo oda, bet ir plaukais. Jeigu oda savaime gali atsinaujinti kas 28 dienas, plaukai tokios savyb\u0117s neturi. Jie patys iš sav\u0119s neatsinaujina ir gali nebent ataugti nuo šakn\u0173. B\u016btent d\u0117l to juos ypatingai svarbu saugoti nuo ultravioletini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173, kurie gali pa\u017eeisti plauko strukt\u016br\u0105”, – teigia A. Vareikien\u0117. <\/p>\n

Tod\u0117l gro\u017eio specialist\u0117 dalinasi praktiniais lengvais patarimais, pad\u0117sian\u010diais netgi vasar\u0105 d\u017eiaugtis išpuosel\u0117tais plaukais. <\/p>\n

D\u0117v\u0117kite skryb\u0117les ir skareles <\/b> <\/p>\n

„Pats papras\u010diausias b\u016bdas apsaugoti savo plaukus nuo ultravioletini\u0173 spinduli\u0173 – d\u0117v\u0117ti skryb\u0117les ir skareles. O jeigu norisi papildomai dr\u0117kinti savo plaukus, prieš išeinant \u012f papl\u016bdim\u012f prabraukite juos dr\u0117kinan\u010diu aliejumi, susukite \u012f kuoduk\u0105 arba susiriškite kas\u0105 ir pasipuoškite skryb\u0117le“, – pataria gro\u017eio specialist\u0117 A. Vareikien\u0117. <\/p>\n

Dr\u0117kinkite plaukus <\/b> <\/p>\n

„Dr\u0117kinamieji aliejai plaukams – tai viena labiausiai gelbstin\u010di\u0173 priemoni\u0173 vasar\u0105. Jie savo augaline sud\u0117timi gali apsaugoti plauk\u0105 nuo saul\u0117s \u017ealos, išsaus\u0117jimo, j\u016bros ar baseino vandens. O jeigu neturite specialaus dr\u0117kinan\u010dio aliejaus, galite j\u012f pakeisti dr\u0117kinan\u010diomis plauk\u0173 kauk\u0117mis“, – teigia A. Vareikien\u0117. <\/p>\n

Pasak jos, papl\u016bdimyje pasitep\u0119 plaukus aliejais, apsaugosite juos nuo saul\u0117s. Ta\u010diau jeigu drauge su savimi pamiršote j\u012f pasiimti, tiesiog perbraukite plaukus savo odos apsauginiu SPF kremu. <\/p>\n

Saugokit\u0117s s\u016braus arba chloruoto vandens <\/b> <\/p>\n

„Da\u017enai saul\u0117s voniomis m\u0117gaujam\u0117s šalia j\u016bros ar baseino. Nepamirškite, kad m\u016bs\u0173 plaukai yra paveik\u016bs s\u016briam j\u016bros ir chloruotam baseino vandeniui. Tod\u0117l pasiplaukiojus viename iš j\u0173 vert\u0117t\u0173 gr\u012f\u017eus namo iškart išsiplauti galv\u0105 – tai pad\u0117s išsaugoti sveikus, švelnius ir \u017evilgan\u010dius plaukus“, – sako gro\u017eio specialist\u0117 A. Vareikien\u0117. <\/p>\n

Maitinkite plauk\u0105 iš vidaus <\/b> <\/p>\n

Norint u\u017etikrinti visokeriop\u0105 plauk\u0173 sveikat\u0105, reik\u0117t\u0173 plauk\u0105 puosel\u0117ti ne tik iš or\u0117s, bet ir vidaus. Special\u016bs vitaminai, j\u0173 kompleksai bei maisto papildai gali išties praturtinti j\u016bs\u0173 plauk\u0105 naudingosiomis med\u017eiagomis. \u010cia gali pagelb\u0117ti biotinas, kolagenas, gele\u017eis, cinkas, taip pat vitaminai C ir D. <\/p>\n

Naudokite dulksnas <\/b> <\/p>\n

„Šamp\u016bnai, kauk\u0117s, SPF apsaugos ir aliejai – ne kiekvienas iš m\u016bs\u0173 esame nusiteik\u0119 tokiam priemoni\u0173 papildymui savo vonioje. Tokiais atvejais galima naudoti daugiafunkcines dulksnas, kurios tinkamos tiek veido, tiek k\u016bno ar plauk\u0173 apsaugai. Jos itin gerai apsaugo nuo kenksming\u0173j\u0173 UV spinduli\u0173, bet ir tuo pat metu neapsunkina plauko“, – sako gro\u017eio specialist\u0117 A. Vareikien\u0117. <\/p>\n

Nepamirškite galvos odos šveitimo <\/b> <\/p>\n

„Galvos odos šveitimas padeda sureguliuoti visokeriop\u0105 plauk\u0173 sveikat\u0105. Jis ne tik atidaro plauko folikul\u0105, bet ir ma\u017eina riebalavim\u0105si, skatina plauk\u0173 augim\u0105, suteikia \u017evilgesio. Atlik\u0119 galvos odos šveitim\u0105 nepamirškite panaudoti ir dr\u0117kinamosios kauk\u0117s“, – pataria gro\u017eio specialist\u0117. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kone kiekvienas \u017eino, kad vasar\u0105 b\u016btina pasir\u016bpinti odos apsauga nuo saul\u0117s. Ta\u010diau kur kas re\u010diau susir\u016bpinama savo plaukais. J\u0173 prie\u017ei\u016bra vasar\u0105 yra ypatingai svarbi. „Eurovaistin\u0117s“ gro\u017eio vaistini\u0173 vadov\u0117 Aušra Vareikien\u0117… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":" \/ ","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-7550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata","pmpro-has-access"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014.jpg",900,600,false],"thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014.jpg",900,600,false],"1536x1536":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014.jpg",900,600,false],"2048x2048":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014.jpg",900,600,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-600x400.jpg",600,400,true],"visualnews_post_thumb":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014-100x100.jpg",100,100,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Sveikata<\/a>","tag_info":"Sveikata","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240612105014.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7550"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67830,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7550\/revisions\/67830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}