{"id":59234,"date":"2015-08-06T14:47:28","date_gmt":"2015-08-06T11:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.17047165566933.sritis.lt\/index.php\/2015\/08\/06\/i-sveikata-is-tiesu-yra-linkejimas-mirti\/"},"modified":"2025-01-04T13:05:11","modified_gmt":"2025-01-04T11:05:11","slug":"i-sveikata-is-tiesu-yra-linkejimas-mirti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/2015\/08\/06\/i-sveikata-is-tiesu-yra-linkejimas-mirti\/","title":{"rendered":"\u201e\u012e sveikat\u0105\u201c i\u0161 ties\u0173 yra link\u0117jimas mirti"},"content":{"rendered":"

<\/em><\/p>\n

„S\u0117dime kart\u0105 namie ir galvojame, kad nebeturime draug\u0173. Iš sen\u0173j\u0173 tik vienas lik\u0119s. \u0116m\u0117me juoktis: tai kaip bus? Bet dabar draug\u0173 gal net daugiau. Ir n\u0117 vieno gerian\u010dio. Galiu ant piršt\u0173 suskai\u010diuoti tuos, kuriems per vakar\u0117lius maga koks gurkšnis alaus. N\u0117ra net kalbos, kad va\u017eiuodamas šv\u0119sti ka\u017ekas pasiimt\u0173 alaus ar vyno, o „t\u016bsinam\u0117s“ ne ma\u017eiau“, – poky\u010diais nustojus vartoti alkohol\u012f dalijasi vilnietis Mindaugas Vidugiris, kuris anks\u010diau retame draug\u0173 susib\u016brime neprad\u0117davo bent trumpos paskaitos apie ger\u0105 namin\u012f al\u0173. <\/p>\n

Paskaitas jis tebeskaito <\/a> , tik nebe apie putel\u0119 – organizuoja trejopus patyriminius mokymus: vaikams skirtus „Whatansu“ (nuo valandos trukm\u0117s paskait\u0173 iki 10 dien\u0173 stovykl\u0173), „Success Republic“ (apie \u012fmon\u0117s kult\u016bros ugdym\u0105), o šeimas ir kitus \u017emones kiekvien\u0105 rugpj\u016bt\u012f kvie\u010dia \u012f festival\u012f „Masters of Calm“ <\/a> , kuriame galima susipa\u017einti su \u012fvairiomis dvasin\u0117mis praktikomis ir sveika gyvensena. <\/p>\n

Tokius gyvenimo pos\u016bkius atspindi ne tik atsinaujin\u0119s draug\u0173 ratas – pasikeit\u0117 ir Mindaugo bei \u017emonos Jurgos t\u0117v\u0173 po\u017ei\u016briai \u012f mityb\u0105 ir alkohol\u012f. Poky\u010diai jaunam vyrui dav\u0117 ir ap\u010diuopiamos naudos: atsisak\u0119s alkoholio ir tabako, jis paskai\u010diavo sutaupantis kokius 2 t\u016bkst. eur\u0173 per metus. <\/p>\n

„Netur\u0117jau likti gyvas“ <\/b> <\/p>\n

Syk\u012f, pakviesta \u012f Vidugiri\u0173 \u012fkurtuves sostin\u0117je sugr\u012f\u017eus po keleri\u0173 met\u0173 Airijoje, netik\u0117tai pakliuvau \u012f paskait\u0105 apie al\u0173. Iš Bir\u017e\u0173 krašto kil\u0119s Mindaugas su u\u017ekre\u010diamu u\u017esidegimu pasakojo apie „gyvo“ naminio alaus keli\u0105 iki bokalo. Dubline jis buvo taip susidom\u0117j\u0119s airiško viskio kilme, kad iš gurkšnio gal\u0117davo pasakyti pavadinim\u0105, ir neretai m\u0117gaudavosi, mulkindamas ma\u017eiau išmanan\u010dius barmenus. Mindaugas m\u0117gaudavosi kiekvienu gero alaus ar viskio gurkšniu, noriai kirsdavo ir didkepsnius, ir gard\u017eius mamos gaminamus m\u0117sos patiekalus. Kol vien\u0105 dien\u0105 \u017emonai pareišk\u0117 m\u0117sos nebevalgysiantis. <\/p>\n

„Vien\u0105 dien\u0105 gr\u012f\u017eo ir sako: viskas, nebevalgysiu m\u0117sos. O kai vyras m\u0117sos nevalgo, neturiu teis\u0117s jos laikyti namie. Taip po truput\u012f \u012fsib\u0117g\u0117jome ir supratome, kad yra, k\u0105 valgyti. V\u0117liau pareišk\u0117: nevalgysiu \u017euvies. Na gerai, apsieisime be jos… Paskui nebeliko kiaušini\u0173. Syk\u012f, pamenu, leidom\u0117s \u012f diskusij\u0105, ar ikrus laikyti kiaušiniais. Taip iš pagarbos vyrui viskas po truput\u012f ir pasikeit\u0117“, – juokdamasi pasakoja Jurga. <\/p>\n

Mindaugas gali kone konkre\u010di\u0105 dien\u0105 nurodyti, kada viduje pasikeit\u0117 – buvo vasaris prieš penkerius metus, kai pora su pirmagimiu gr\u012f\u017eo \u012f Lietuv\u0105. Syk\u012f jis nusprend\u0117 patraukti per dant\u012f vien\u0105 vegetar\u0119. Bandymas atvesti ši\u0105 \u012f „doros keli\u0105“ baig\u0117si tuo, kad po keturi\u0173 valand\u0173 pokalbio m\u0117s\u0117dis rimtai susim\u0105st\u0117. Visiškai pakeisti po\u017ei\u016br\u012f prireik\u0117 dar paros. Netrukus tur\u0117jo pasiduoti alkoholis. Prieš trejus ar ketverius metus Londone u\u017esisak\u0119s m\u0117gstamo kar\u010diojo britiško ale <\/em> , vos po dviej\u0173 gurkšni\u0173 pasijuto nekaip. <\/p>\n

Ilgiausiai atsilaik\u0117 cigaret\u0117s. Vegetaru tap\u0119s vyras jau priklaus\u0117 Sveikuoli\u0173 s\u0105jungai, net buvo jos valdybos narys, bet teber\u016bk\u0117. O kart\u0105, du rytus baland\u017eio prad\u017eioje \u012flind\u0119s \u012f Vilnel\u0117s vanden\u012f, tre\u010di\u0105j\u012f suprato, kad ir d\u016bmas nebevilioja. <\/p>\n

„U\u017eauginti 1 kg bulvi\u0173 reikia 100 litr\u0173 vandens. U\u017eauginti 1 kg jautienos – net 14 ton\u0173… O did\u017eioji dalis u\u017eauginam\u0173 gr\u016bdini\u0173 ir kit\u0173 kult\u016br\u0173 sunaudojama pašarams…“ – sveikuoli\u0173 bendruomen\u0117s tinklalapyje d\u0117sto Mindaugas <\/a> . 20 tigrini\u0173 kreve\u010di\u0173 sugauti es\u0105 sunaikinama apie 40 kg \u017euv\u0173, kurios maistui netinka. O parduotuv\u0117je parduodama m\u0117sa esanti ypa\u010d nekokybiška: „Pagalvokite, kokiomis s\u0105lygomis auginami gyv\u016bnai, skirti m\u0117sai. Kiek anabolini\u0173 steroid\u0173 ir antibiotik\u0173 savyje talpina ir mums „dovanoja“ kiekvienas gyvos m\u0117sos kilogramas!“ <\/p>\n

Pakeisti po\u017ei\u016br\u012f \u012f gyvenim\u0105 privert\u0117 ne vien min\u0117ta diskusija apie mityb\u0105, bet ir kiek anks\u010diau Airijoje patirta avarija. „Dabar suprantu, kas atsitinka per avarij\u0105, – tau leid\u017eia rinktis, ar nori likti šiame pasaulyje. Mirti labai lengva. Labiausiai tr\u016bksta muzikos… Sprend\u017eiant iš to, kas tuomet nutiko, netur\u0117jau likti gyvas. Va\u017eiavau motociklu ma\u017edaug 100 km\/h grei\u010diu. Priešais va\u017eiav\u0119s autobusiukas staigiai stabd\u0117, aš pakilau ir skridau su visu motociklu. Per tas akimirkas viskas susid\u0117liojo – renkuosi gyventi ar išeiti. Viduje ka\u017ekas ragino: kabinkis, kabinkis! Prieš akis prasisuko ne k\u0105 gero nuveikiau pasaulyje, o koki\u0173 nes\u0105moni\u0173 pridirbau. Po to susipakavome daiktus ir išva\u017eiavome iš Airijos \u012f Lietuv\u0105.“ Nepaisant to, kad sve\u010dioje šalyje šeima jau buvo neblogai \u012fsitvirtinusi, aktyviai reišk\u0117si Mindaugo \u012fkurtoje Airijos lietuvi\u0173 bendruomen\u0117je. <\/p>\n

Negali atsisakyti tik saldumyn\u0173 <\/b> <\/p>\n

Pasidom\u0117jus, kaip klostosi gyvenimas po toki\u0173, daugelio po\u017ei\u016briu, radikali\u0173 poky\u010di\u0173, sutuoktiniai tik g\u016b\u017eteli pe\u010diais: „Tai kad gyvename kaip anks\u010diau, tik pasikeit\u0117 visuomen\u0117s dalis, su kuria bendraujame.“ <\/p>\n

Jie pamena prieš kelet\u0105 met\u0173 suprat\u0119, kad nebeliko sen\u0173j\u0173 draug\u0173, iki šiol bendrauja tik su vienu. Mindaugas por\u0105 met\u0173 dirbo Seime, vienos partijos frakcijos sekretoriate, bet su šia kompanija irgi nebetur\u012fs nieko bendro. Anks\u010diau neb\u016bdavo šeimos švent\u0117s, kad neskamb\u0117t\u0173 si\u016blymai išgerti, bet iš paskos sveikai gyventi prad\u0117jusiai porai alkoholio atsisak\u0117 ir vieno, ir kito t\u0117tis. „Ant vaist\u0173“ s\u0117d\u0117jusiai mamai Mindaugas pasi\u016bl\u0117 eksperiment\u0105 – ištempti m\u0117nes\u012f be m\u0117sos. Baig\u0117si tuo, kad gard\u017eiais m\u0117sos patiekalais gars\u0117jusi moteris jos visai atsisak\u0117 ir dabar turi kitiems aiškinti, kaip išgyvena, nors anks\u010diau pati priekaištaudavo, kad an\u016bkai maitinami netinkamai. <\/p>\n

Vidugiriai savo at\u017ealas maitina tuo, k\u0105 valgo patys, taigi m\u0117sos l\u0117kšt\u0117se neb\u016bna. Tai k\u0117l\u0117 did\u017eiausius konfliktus su t\u0117vais ir Jurga tik po kurio laiko suprato tikr\u0105j\u0105 prie\u017east\u012f. Mamos anks\u010diau daug ir sunkiai dirbdavo, kad nupirkt\u0173 koki\u0105 višt\u0105 ir išvirt\u0173 sriubos, – es\u0105 duot\u0173 ma\u017eiesiems, kas geriausia. Joms pikta, kad vaikai nesuteikia to paties ir taupo an\u016bk\u0173 sveikatos s\u0105skaita. Bet Jurga savo pavyzd\u017eiu patvirtina, kad tokia baim\u0117 nepagr\u012fsta, – ma\u017eylio besilaukian\u010dios moters tyrim\u0173 rezultatai nerodo nieko blogo. <\/p>\n

Klausiami, kuo maitinasi, sutuoktiniai v\u0117l g\u016b\u017e\u010dioja pe\u010diais. „Kai \u017emon\u0117s ima kamatin\u0117ti toki\u0173 dalyk\u0173, sunku atsakyti. Valgome visk\u0105, išskyrus tai, kas turi akis ir šird\u012f. Dar nevalgome kiaušini\u0173, svog\u016bn\u0173 ir \u010desnak\u0173.“ Pastarieji esantys antibiotikai ir tur\u0117t\u0173 b\u016bti vartojami kaip vaistai, o svog\u016bnai, anot Mindaugo, yra toksiški. Nuo kept\u0173 svog\u016bn\u0173, pavyzd\u017eiui, pu\u010dia pilv\u0105. Iš gr\u016bdini\u0173 ir ankštini\u0173 kult\u016br\u0173 pora valgo bent 10 skirting\u0173 r\u016bši\u0173, u\u017etat pieno produktais maitinasi minimaliai. <\/p>\n

Tik saldumyn\u0173 Mindaugas niekaip negali atsisakyti. „Jie – vienintelis man lik\u0119s narkotikas. Jei ir tai atimsiu iš sav\u0119s…“ – pusiau juokais skund\u017eiasi sveikuolis. <\/p>\n

Nesuprantantiems, kaip \u012fmanoma išgyventi nevalgant m\u0117sos, jis si\u016blo apsilankyti skerdykloje, kur paauglyst\u0117je pats dirbo, ir pamatyti eil\u0117je elektros šoko laukian\u010di\u0173 gyvuli\u0173 akis. Vyras citavo neseniai perskaityt\u0105 straipsn\u012f apie skirtumus tarp med\u017eiokl\u0117s lanku ir šautuvu. \u012esmigus str\u0117lei, gyv\u016bnas es\u0105 net nesupranta, kas jam atsitiko, u\u017etat k\u016bne sprogusi kulka sukelia šok\u0105, taigi v\u0117liau tenka valgyti baim\u0119. „\u017dmogus po m\u0117sos patiekalo sako pavalg\u0119s. Iš ties\u0173 jis jau\u010diasi tik apsunk\u0119s. Mums nuo vaikyst\u0117s diegiamas supratimas, kad sunkumas lygu sotumas“, – aiškina jis. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„S\u0117dime kart\u0105 namie ir galvojame, kad nebeturime draug\u0173. Iš sen\u0173j\u0173 tik vienas lik\u0119s. \u0116m\u0117me juoktis: tai kaip bus? Bet dabar draug\u0173 gal net daugiau. Ir n\u0117 vieno gerian\u010dio. Galiu ant… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":" \/ ","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-59234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gyvenimas","pmpro-has-access"],"featured_image_urls":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","post-thumbnail":"","visualnews_post_thumb":"","woocommerce_thumbnail":"","woocommerce_single":"","woocommerce_gallery_thumbnail":""},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Gyvenimas<\/a>","tag_info":"Gyvenimas","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116085,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59234\/revisions\/116085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}