{"id":5494,"date":"2024-02-15T09:23:33","date_gmt":"2024-02-15T06:23:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.17047165566933.sritis.lt\/index.php\/2024\/02\/15\/metas-oda-ruosti-pavasariui-deja-vien-kremo-neuzteks\/"},"modified":"2024-02-15T09:23:33","modified_gmt":"2024-02-15T06:23:33","slug":"metas-oda-ruosti-pavasariui-deja-vien-kremo-neuzteks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/2024\/02\/15\/metas-oda-ruosti-pavasariui-deja-vien-kremo-neuzteks\/","title":{"rendered":"Metas od\u0105 ruo\u0161ti pavasariui: deja, vien kremo neu\u017eteks"},"content":{"rendered":"

<\/em><\/p>\n

\u017diemos sezonu re\u010diau v\u0117dinamos patalpos, šildymas, prausimasis karštesniu vandeniu, taip pat lauke pasitinkantys aplinkos veiksniai, tokie kaip snygis, v\u0117jas, šaltukas ar lijundra, nemenkai paveikia did\u017eiausi\u0105 \u017emogaus organ\u0105 – od\u0105. <\/p>\n

Vaistini\u0173 tinklo „Camelia“ farmacijos ekspert\u0117 Jurgita Jankauskien\u0117 \u012fvardija, kad netinkama odos prie\u017ei\u016bra ir prastas kosmetikos priemoni\u0173 parinkimas gali lemti gausyb\u0119 problem\u0173. Tad kaip tur\u0117t\u0173 atrodyti teisinga odos prie\u017ei\u016bros rutina, belaukiant kalendorinio pavasario, ir koki\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 \u017evalgytis produkt\u0173 sud\u0117tyse? \u017diemos sezonu re\u010diau v\u0117dinamos patalpos, šildymas, prausimasis karštesniu vandeniu, taip pat lauke pasitinkantys aplinkos veiksniai, tokie kaip snygis, v\u0117jas, šaltukas ar lijundra, nemenkai paveikia did\u017eiausi\u0105 \u017emogaus organ\u0105 – od\u0105. Vaistinink\u0117 Jurgita Jankauskien\u0117 \u012fvardija, kad netinkama odos prie\u017ei\u016bra ir prastas kosmetikos priemoni\u0173 parinkimas gali lemti gausyb\u0119 problem\u0173. Tad kaip tur\u0117t\u0173 atrodyti teisinga odos prie\u017ei\u016bros rutina, belaukiant kalendorinio pavasario, ir koki\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 \u017evalgytis produkt\u0173 sud\u0117tyse? <\/p>\n

Vaistinink\u0117 J. Jankauskien\u0117 pastebi, kad šaltajam met\u0173 sezonui einant \u012f pabaig\u0105, pacientai da\u017eniau skund\u017eiasi išsaus\u0117jusia, jautria, pleiskanota, paraudusia ar net nie\u017etin\u010dia oda. Anot jos, išsig\u0105sti nereik\u0117t\u0173 – tai n\u0117ra ne\u012fprasta m\u016bs\u0173 klimato juostoje gyvenantiems \u017emon\u0117ms. Neretais atvejais, patys n\u0117 nepastebime, kad atšalus orams, odos prie\u017ei\u016bros rutina tampa grubesn\u0117, darome daugiau r\u016bpinimosi ja klaid\u0173. <\/p>\n

„\u017diem\u0105 ir taip daugiau laiko praleid\u017eiame u\u017edarose, gausiai šildomose, ta\u010diau neretai prastai v\u0117dinamose patalpose, vilkime daugiau drabu\u017ei\u0173 sluoksni\u0173, susiduriame su oro temperat\u016br\u0173 kaita ir kitais odos poky\u010dius skatinan\u010diais veiksniais. Šalia to, kai spusteli šaltukas, nat\u016braliai norisi m\u0117gautis ilgomis maudyn\u0117mis po karštu dušu, taip pat neretai aptingstame pri\u017ei\u016brint k\u016bno od\u0105 – kadangi \u017eiem\u0105 j\u0105 slepiame po storais drabu\u017eiais, pamirštame k\u016bn\u0105 reguliariai nušveisti bei dr\u0117kinti. Iš ties\u0173, k\u016bno ir veido odos sveikata tur\u0117tume r\u016bpintis nuolat, nepriklausomai nuo sezon\u0173 ar tam skiriamo aplinkini\u0173 d\u0117mesio. Svarbu suprasti, kad jei \u012fd\u0117sime pakankamai pastang\u0173 šaltuoju sezonu, nereik\u0117s pernelyg vargintis at\u0117jus pavasariui“, – kalba vaistinink\u0117. <\/p>\n

K\u016bno odos prie\u017ei\u016bros taisykl\u0117s <\/b> <\/p>\n

Pasak J. Jankauskien\u0117s, tikslinga odos prie\u017ei\u016bros rutina tur\u0117t\u0173 vadovautis tiek moterys, tiek vyrai, o ir kosmetikos priemon\u0117s gali b\u016bti naudojamos tos pa\u010dios. Svarbiausia atsi\u017evelgti \u012f odos tip\u0105, jautrum\u0105, galimas alergines reakcijas ir tarpusavyje nesidalinti konkre\u010diai odos problemai gydyti skirtomis priemon\u0117mis, prieš tai nepasikonsultavus su vaistininku ar odos prie\u017ei\u016bros specialistu. Pa\u017eeidus pastar\u0105j\u0105 taisykl\u0119, grei\u010diausiai ne tik nusiviltume rezultatais, bet ir sukeltume odos diskomfort\u0105. <\/p>\n

„K\u016bno odos prie\u017ei\u016bra itin dideli\u0173 pastang\u0173 nereikalauja. Praustis duše rekomenduojama kasdien arba kas antr\u0105 dien\u0105. Jei oda prarado elastingum\u0105, atrodo papilk\u0117jusi, pleiskanoja, jau\u010diamas tempimas, atsiranda išsaus\u0117jusi\u0173 plot\u0173, patar\u010diau rinktis prausimosi priemones be papildom\u0173 da\u017eikli\u0173, chemini\u0173 kvapikli\u0173. Sausai odai labiausiai tinka dušo aliejai ar \u017eele su hialurono r\u016bgštimi, omega-3 riebiosiomis r\u016bgštimis, šlapalu, pantenoliu, glicerinu, alantoinu, alijošiumi bei nat\u016braliais, maitinan\u010diais aliejais. <\/p>\n

Ši\u0173 dr\u0117kinan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 reik\u0117t\u0173 ieškoti ir renkantis k\u016bno kremus ar losjonus. Pastar\u0173j\u0173 naudojimas – labai svarbus \u017eingsnis daugumo \u017emoni\u0173 k\u016bno prie\u017ei\u016bros rutinoje, ypa\u010d jei oda yra linkusi \u012f sudirgimus, alergines reakcijas. Naudinga kart\u0105 per savait\u0119 naudoti ir šveln\u0173 k\u016bno šveitikl\u012f – jis pašalins negyvas odos l\u0105steles ir kitos priemon\u0117s veiks aktyviau“, – paaiškina farmacijos ekspert\u0117. <\/p>\n

Veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 ABC veido prie\u017ei\u016broje <\/b> <\/p>\n

Vaistinink\u0117 \u012fvardija, kad štai veido odos prie\u017ei\u016bros rutina reikalauja šiek tiek daugiau pastang\u0173 ir skirting\u0173 priemoni\u0173 derinimo. Pirmasis \u017eingsnis, prieš pradedant dien\u0105, tur\u0117t\u0173 b\u016bti veido prausimas švelniu valomuoju geliu ar putomis, parinktomis pagal odos tip\u0105 – tai pad\u0117s pašalinti sebumo pertekli\u0173 ir \u012fvairius nešvarumus, susikaupusius nakties metu. Veido prausimui netinka rankoms skirtas muilas, dušo \u017eel\u0117 k\u016bnui ar kitos ne veido odai skirtos priemon\u0117s – j\u0173 naudojimas gali ne tik nepašalinti nešvarum\u0173, bet ir sukelti b\u0117rimus, pa\u016bminti esamas odos problemas ar iššaukti naujas. <\/p>\n

Antrasis \u017eingsnis – tonikas arba micelinis vanduo. Anot J. Jankauskien\u0117s, abi šios priemon\u0117s tarsi paruošia od\u0105, kad ji efektyviau sugert\u0173 v\u0117liau naudojamas veikli\u0105sias med\u017eiagas. Atlikus š\u012f veiksm\u0105, reik\u0117t\u0173 lengvais piršt\u0173 judesiais aplikuoti pasirinkt\u0105 serum\u0105. Visgi da\u017enas šiame etape susiduria su sunkumu – kok\u012f serum\u0105 pasirinkti? Pavasar\u012f \u012f veido prie\u017ei\u016bros rutin\u0105 rekomenduojama \u012ftraukti lengvesni\u0173, dr\u0117kinan\u010di\u0173 ir apsaugini\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 priemones. <\/p>\n

„Vitamino C serumas veiks ne tik kaip apsauga nuo aplinkos veiksni\u0173, bet ir pad\u0117s sulyginti odos atspalv\u012f. Retinolio serumai pravers kovojant su raukšlel\u0117mis ar akne, o hialurono r\u016bšties priemon\u0117s – pad\u0117s išlaikyti odos dr\u0117gm\u0119 ir elastingum\u0105. Populiar\u0117jantis serum\u0173 ir krem\u0173 ingredientas – niacinamidas – pagelb\u0117s odos u\u017edegimini\u0173 proces\u0173 metu. Panaši\u0173 sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173 vert\u0117t\u0173 dairytis ir kitame rytin\u0117s veido odos prie\u017ei\u016bros rutinos \u017eingsnyje – dr\u0117kinime. Taip pat, kart\u0105 per savait\u0119, kaip ir k\u016bno, taip ir veido od\u0105 reik\u0117t\u0173 atgaivinti švelniais šveitikliais, palepinti dr\u0117kinamosiomis veido kauk\u0117mis“, – pa\u017eymi vaistinink\u0117. <\/p>\n

Ji ragina vengti kartu naudoti tam tikr\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 priemones, tarkime, retinol\u012f ir vitamin\u0105 C ar AHA r\u016bgštis kartu su retinoliu – šios kombinacijos gali sudirginti od\u0105 ir sukelti jautrum\u0105 saulei. Tokiu atveju patariama vien\u0105 priemon\u0119 naudoti ryte, o kit\u0105 – vakare. Taip pat, labai svarbu naudoti SPF priemones, ypa\u010d tada, kai kituose odos prie\u017ei\u016bros produktuose yra stipri\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173. <\/p>\n

Vakare – svarbiausia švara <\/b> <\/p>\n

Vakarin\u0117s veido prie\u017ei\u016bros rutinos pagrindas yra kruopštus sebumo pertekliaus, dulki\u0173, nešvarum\u0173, makia\u017eo bei kit\u0173 priemoni\u0173 liku\u010di\u0173 pašalinimas. J. Jankauskien\u0117 pabr\u0117\u017eia, kad vakare rekomenduojama prausikl\u012f naudoti net du kartus, kad v\u0117liau ant švarios odos tepami serumai ar veido aliejai tinkamai pasisavint\u0173, taip pat reik\u0117t\u0173 nepamiršti ir dr\u0117kinamojo kremo. <\/p>\n

„Stengiantis tur\u0117ti sveik\u0105, skais\u010di\u0105 ir elasting\u0105 od\u0105, parinkti tinkamas kosmetikos priemones yra labai svarbu, ta\u010diau b\u016bti \u012fvertinti ir visavert\u0117s mitybos, kokybiško poilsio ir vandens svarb\u0105. Išsimiegoj\u0119 atrodysime \u017eval\u016bs ir energingi, kartu su maistu ar maisto papildais gaudami visus reikiamus vitaminus, tokius kaip E, D ar C bei mineralus, paskatinsime odos atsinaujinim\u0105, o s\u0105\u017einingai išgerdami bent 2 l vandens per par\u0105, palaikysime dr\u0117gm\u0117s balans\u0105 visame organizme, \u012fskaitant ir odoje“, – priduria vaistinink\u0117 J. Jankauskien\u0117. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017diemos sezonu re\u010diau v\u0117dinamos patalpos, šildymas, prausimasis karštesniu vandeniu, taip pat lauke pasitinkantys aplinkos veiksniai, tokie kaip snygis, v\u0117jas, šaltukas ar lijundra, nemenkai paveikia did\u017eiausi\u0105 \u017emogaus organ\u0105 – od\u0105. Vaistini\u0173… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":" \/ ","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","pmpro-has-access"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333.jpg",900,600,false],"thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333.jpg",900,600,false],"1536x1536":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333.jpg",900,600,false],"2048x2048":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333.jpg",900,600,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-600x400.jpg",600,400,true],"visualnews_post_thumb":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333-100x100.jpg",100,100,true]},"author_info":{"info":["admin"]},"category_info":"Be kategorijos<\/a>","tag_info":"Be kategorijos","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20240215092333.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5494\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}