Globos nam\u0173 bendruomen\u0117 prisijung\u0117 prie \u201eJaunimo linijos\u201c inicijuotos akcijos \u201e\u017dalia \u0161viesa gyvenimui\u201c. Jau \u0161e\u0161t\u0105 kart\u0105 \u0161i nevyriausybin\u0117 organizacija spal\u012f paskelbia emocin\u0117s sveikatos m\u0117nesiu ir visus kvie\u010dia jungtis prie nacionalin\u0117s akcijos \u201e\u017dalia \u0161viesa gyvenimui\u201c. Atsiliepiant \u012f iniciatyv\u0105 Lietuvoje vyksta \u012fvair\u016bs renginiai bei akcijos, raginantys prisid\u0117ti visuomen\u0119, organizacijas, \u012fstaigas, mokyklas, bendruomenes. Kvie\u010diama daugiau d\u0117mesio skirti savo ir kit\u0173 emocinei bei psichikos sveikatai.<\/p>
\u0160i\u0173 met\u0173 \u017einut\u0117 \u2013 \u201eJausmAI \u2013 ne AI. Ry\u0161io nesugeneruosi, bet gali pad\u0117ti j\u012f kurti.\u201c Akcijos \u201e\u017dalia \u0161viesa gyvenimui\u201c tikslas \u2013 parodyti, kad kalb\u0117ti apie jausmus ar emocinius sunkumus n\u0117ra g\u0117da, prie\u0161ingai \u2013 tai dr\u0105sa ir stipryb\u0117. Jausm\u0173 sl\u0117pimas ar neigimas gali tur\u0117ti skaud\u017ei\u0173 pasekmi\u0173, o geb\u0117jimas atvirai apie juos kalb\u0117ti yra svarbiausia emocin\u0117s sveikatos s\u0105lyga. Kalb\u0117jimas yra pirmas \u017eingsnis \u012f pagalb\u0105 sau ir kitam. Svarbu suvokti ir \u017einoti, kad visi jausmai \u2013 d\u017eiaugsmas, pyktis, nusivylimas, nerimas ar li\u016bdesys \u2013 vienodai svarb\u016bs. Juos ignoruodami kenkiame savo sveikatai. Turime nelikti abejingi, turime klausytis ir i\u0161girsti vieni kitus, kurti tikr\u0105 \u017emogi\u0161k\u0105 ry\u0161\u012f. Jo neatstos jokios \u0161iuolaikin\u0117s technologijos ar dirbtinis intelektas. Inovacijos gali mums pad\u0117ti rasti informacij\u0105, parinkti \u017eod\u017eius, ta\u010diau jokios technologijos nepakeis gyvo pokalbio, artumo ir suvokimo, kad esi ne vienas. Kartais, kai sunku, reikia ne tobulo atsakymo ar patarimo, o \u017emogaus, kuris pasir\u016bpint\u0173, paklaust\u0173, kaip i\u0161 ties\u0173 jautiesi, i\u0161klausyt\u0173 ar tiesiog pab\u016bt\u0173 \u0161alia.<\/p>
Akcijos metu \u017ealia spalva tapo \u0161viesos, vilties, leid\u017eian\u010dios gyventi, jausti, kalb\u0117ti, i\u0161sakyti tai, kas sunku ir sulaukti palaikymo, simboliu.<\/p>
Nors spalio 15-\u0105j\u0105 m\u016bs\u0173 suplanuotam \u017eygiui oras pasitaik\u0117 ne pats palankiausias, bet sujungus j\u0117gas ir patirt\u012f su entuziastingai nusiteikusiomis \u0161iaurieti\u0161kojo \u0117jimo klubo atstov\u0117mis visos abejon\u0117s i\u0161sisklaid\u0117. Moterys ne tik dalijosi geromis emocijomis, skleid\u0117 palaikym\u0105, padr\u0105sinim\u0105, bet ir pademonstravo taisykling\u0105 \u0117jimo technik\u0105. Dalyvius vie\u0161nios u\u017ekr\u0117t\u0117 savo energija ir pozityvumu. Patyrusios \u0117jik\u0117s mielai dalijosi patirtimi. Jos teig\u0117, jog \u012f visk\u0105 reikia \u017ei\u016br\u0117ti papras\u010diau, kad eiti blog\u0173 or\u0173 neb\u016bna, o su lazdomis jud\u0117ti yra lengviau, saugiau ir efektyviau. Einant su \u0161iaurieti\u0161komis lazdomis mank\u0161tinama net 90 procent\u0173 k\u016bno raumen\u0173. Einant su lazdomis dirba rank\u0173, koj\u0173, nugaros raumenys, be to, \u017eingsniuodami dviese ar kompanijoje ir kalb\u0117damiesi priver\u010diame dirbti smegenis. \u0116jimas gerina \u017emogaus laikysen\u0105, fizin\u0119 bei emocin\u0119 sveikat\u0105.<\/p>
Bendrai \u017eingsniuojant kilometrai greitai tirpo. \u017dygeivi\u0173 d\u0117v\u0117ti \u017ealios spalvos r\u016bbai, aprangos akcentai \u012fsiliejo \u012f pu\u0161yno \u017ealum\u0105.<\/p>
Renginys sujung\u0117 gamtos gro\u017e\u012f, aktyv\u0173 jud\u0117jim\u0105 ir \u017eini\u0105 apie gyvyb\u0117s, emocin\u0117s sveikatos svarb\u0105. Akcijos dalyviai \u012f mi\u0161k\u0105 \u017eeng\u0117 ne tik pasigro\u017e\u0117ti gamta, bet ir pasi\u0173sti \u017eini\u0105 pasauliui. \u017dalia spalva \u2013 tai gyvyb\u0117s, vilties ir atgimimo simbolis. \u0160ypsenos veiduose, gyvi pokalbiai lyd\u0117jo dalyvius per vis\u0105 mar\u0161rut\u0105, o rudens nuspalvinta gamta suteik\u0117 \u017eygiui papildomo \u017eavesio.<\/p>
\u0160i emocin\u0117s sveikatos akcija \u012fstaigoje vyko jau antr\u0105 kart\u0105, o \u0161iaurieti\u0161kojo \u0117jimo \u017eygis b\u016btent Ber\u017eyno padalinyje organizuotas pirm\u0105syk. Jame dalyvavo daugiau kaip pus\u0161imtis m\u016bs\u0173 bendruomen\u0117s nari\u0173. Mar\u0161rutas buvo ilgesnis nei 6 kilometrai. Patyrusiems \u017eygeiviams toks atstumas neb\u016bt\u0173 ilgas, o \u0117jusiesiems pirm\u0105 kart\u0105 jis tapo i\u0161\u0161\u016bkiu ir dideliu i\u0161bandymu. \u017dygeivi\u0173 parodytas ry\u017etas \u012fpareigojo nesustoti, nor\u0117t\u0173si, kad toks renginys tapt\u0173 kasmetine tradicija.<\/p>
Emocin\u0117s sveikatos stiprinimo akcijoje \u201e\u017dalia \u0161viesa gyvenimui\u201c Ber\u017eyno padalinio bendruomenei savo brang\u0173 laik\u0105, verting\u0105 patirt\u012f ir \u0161ird\u017ei\u0173 \u0161ilum\u0105 dovanojo \u0161iaurieti\u0161kojo \u0117jimo klubo atstov\u0117s Irma Maurien\u0117, Ona Maksvytien\u0117, Odeta \u0160im\u010dikait\u0117, taip pat Pilvi\u0161ki\u0173 med\u017eiotoj\u0173 b\u016brelio narys Irmantas Ma\u010diulis. Vis\u0173 j\u0173 palaikymas, dr\u0105sa ir kartu su globos namuose gyvenan\u010diais \u017emon\u0117mis nueiti kilometrai tapo \u0161iltu, atmintyje ilgam i\u0161liksian\u010diu prisiminimu, \u012frodan\u010diu, koks svarbus ir galingas yra tikras \u017emogi\u0161kas ry\u0161ys.<\/p>
Ona \u0160ERNIEN\u0116<\/em><\/p> MSSGN Ber\u017eyno padalinio socialin\u0117 darbuotoja<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Marijampol\u0117s speciali\u0173j\u0173 socialin\u0117s globos nam\u0173 (MSSGN) Ber\u017eyno padalinyje buvo organizuotas \u0161iaurieti\u0161kojo \u0117jimo \u017eygis. Renginys tapo ne tik aktyviu laisvalaikio praleidimu, bet ir prasminga paramos bei bendryst\u0117s forma. Globos nam\u0173 bendruomen\u0117… <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":143534,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"\u017dygio dalyviai gavo visokeriopos naudos sveikatai: pasportavo gamtoje, pabendravo, i\u0161gyveno ger\u0173 emocij\u0173. \/ Autor\u0117s nuotr.","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,65,158],"tags":[],"class_list":["post-143533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimas","category-kito-link","category-socialine-apsauga","pmpro-has-access"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191.jpg",1535,982,false],"thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-768x491.jpg",768,491,true],"large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-1024x655.jpg",1024,655,true],"1536x1536":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191.jpg",1535,982,false],"2048x2048":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191.jpg",1535,982,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-600x400.jpg",600,400,true],"visualnews_post_thumb":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-600x384.jpg",600,384,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191-100x100.jpg",100,100,true]},"author_info":{"info":["Gidas"]},"category_info":"Gyvenimas<\/a> Kito link<\/a> Socialin\u0117 apsauga<\/a>","tag_info":"Socialin\u0117 apsauga","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/s08191.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143533"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143535,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143533\/revisions\/143535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}