Gegu\u017e\u0117 \u2013 psichikos sveikatos s\u0105moningumo m\u0117nuo. Tarptautiniai tyrimai rodo, kad vis daugiau vaik\u0173 ir paaugli\u0173 susiduria su psichikos sveikatos sunkumais. Kaip rodo \u0161iemet atliktas Europos bendradarbiavimo ir pl\u0117tros organizacijos (EBPO) tyrimas, vien 2018\u20132022 m. paaugli\u0173, jaunesni\u0173 nei 20 met\u0173, nerimo ir depresijos atvej\u0173 padaug\u0117jo apie 20 procent\u0173. \u0160ie sutrikimai tiesiogiai veikia mokymosi rezultatus, o vis garsiau kalbama, kad mokyklos misija \u2013 ne tik perteikti \u017einias, bet ir kurti aplink\u0105, kurioje jauni \u017emon\u0117s jau\u010diasi saug\u016bs, girdimi ir vertinami. \u0160i misija atsispindi ir \u0161vietimo pa\u017eangos programos \u201eT\u016bkstantme\u010dio mokykl\u0173\u201c (T\u016aM) veiklose, kurios \u0161iandien jau pilnu paj\u0117gumu \u012fgyvendinamos visose savivaldyb\u0117se.<\/p>
Egzamin\u0173 metas \u2013 galimyb\u0117 gauti gr\u012f\u017etam\u0105j\u012f ry\u0161\u012f<\/strong><\/p> Art\u0117jant valstybiniams brandos egzaminams, daugelio mokini\u0173 ir mokytoj\u0173 kasdienyb\u0117je tvyro nemenka \u012ftampa. Kaip teigia T\u016aM programos vadov\u0117 Judita \u0160arpien\u0117, norint ma\u017einti \u012ftamp\u0105 d\u0117l rezultat\u0173, b\u016btina keisti po\u017ei\u016br\u012f \u012f pasiekim\u0173 vertinim\u0105: \u201eTai netur\u0117t\u0173 b\u016bti, kaip a\u0161 sakau, nuosprendis, kad tu blogas, kitoks. Tikslas \u2013 tiesiog duoti gr\u012f\u017etam\u0105j\u012f ry\u0161\u012f.\u201c Tokia nuostata padeda ne tik suma\u017einti nerim\u0105, bet ir skatina tvar\u0173 mokym\u0105si, paremt\u0105 pasitik\u0117jimu ir atviru dialogu.<\/p> Remiantis T\u016aM programoje dalyvaujan\u010di\u0173 mokykl\u0173 patirtimi, akivaizdu, kad psichikos sveikatos stiprinimas ugdymo procese gali tapti nat\u016bralia kasdienyb\u0117s dalimi. Sakykime, Ignalinos \u010ceslovo Kudabos gimnazijoje prie\u0161 atsiskaitymus pamokose taikomos atsipalaidavimo technikos, kurios moko vaikus, kad svarbu ne tik rezultatas, bet ir geb\u0117jimas pasir\u016bpinti savimi stresin\u0117se situacijose. Jaunuoliai i\u0161moksta pritaikyti \u0161ias technikas individualiai \u2013 prie\u0161 pagrindinio ugdymo pasiekim\u0173 patikrinim\u0105 (PUPP), valstybinius brandos egzaminus ar savo kasdienyb\u0117je. Dar svarbiau \u2013 atsipalaidavimo metodus i\u0161bando ir patys mokytojai. Taip kuriama aplinka, kurioje emocinis saugumas tampa ugdymo dalimi. Tokia kult\u016bra stiprina ne tik mokymosi motyvacij\u0105, bet ir bendr\u0105 klas\u0117s mikroklimat\u0105 \u2013 o tai lemia ir geresnius pasiekimus.<\/p> Emocin\u0117 sveikata \u2013 ne priedas, o b\u016btinyb\u0117<\/strong><\/p> T\u016aM programoje, greta vis\u0173 kit\u0173 dalyk\u0173, daug d\u0117mesio skiriama ir emociniam ra\u0161tingumui. Speciali\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173 ir pamok\u0173 metu mokiniai(-\u0117s) mokosi atpa\u017einti bei \u012fvardyti savo jausmus, spr\u0119sti konfliktus ir taikyti atsipalaidavimo technikas kasdienyb\u0117je. Klaip\u0117dos rajono savivaldyb\u0117je taikomas Asmenin\u0117s \u016bgties dienora\u0161tis \u2013 daugiafunkcis \u012frankis, padedantis mokiniams(-\u0117ms) ugdyti savirefleksij\u0105, kelti asmeninius tikslus ir atsakingai j\u0173 siekti. Dienora\u0161tis taip pat lavina ra\u0161ytin\u0119 savirai\u0161k\u0105, formuoja emocin\u0119 ir socialin\u0119 brand\u0105 bei leid\u017eia objektyviau steb\u0117ti asmenin\u0119 pa\u017eang\u0105. Tai ne tik metodas \u2013 tai kvietimas augti kartu su savo mintimis ir jausmais.<\/p> Tuo tarpu Kauno rajono savivaldyb\u0117je psichikos sveikata stiprinama per ankstyv\u0105 rizikingo elgesio atpa\u017einim\u0105. Mokyklose prad\u0117ta taikyti speciali pagalbos priemon\u0117, skirta laiku pasteb\u0117ti mokinius(-es), kuriems(-ioms) gali gr\u0117sti emociniai sunkumai, savi\u017eudyb\u0117s rizika, psichoaktyvi\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 vartojimas ar smurtas. Klasi\u0173 vadovai(-\u0117s) du kartus per m\u0117nes\u012f per\u017ei\u016bri rizikos po\u017eymi\u0173 lentel\u0119 ir, pasteb\u0117j\u0119 poky\u010dius, kreipiasi \u012f \u0161vietimo pagalbos specialistus(-es). Ai\u0161k\u016bs algoritmai ir metodikos pritaikymas konkre\u010dios gimnazijos kontekstui leid\u017eia veiksmingai reaguoti ir u\u017etikrinti savalaik\u0119 pagalb\u0105. \u0160i priemon\u0117 padeda kurti saugesn\u0119 ugdymo aplink\u0105 ir stiprina visos bendruomen\u0117s geb\u0117jim\u0105 r\u016bpintis mokini\u0173 emocine gerove.<\/p> Svarbios ne tik veiklos, bet ir erdv\u0117s<\/strong><\/p> T\u016aM programa apima tiek \u012fvairias vadinam\u0105sias \u201emink\u0161t\u0105sias\u201c veiklas \u2013 \u012fvair\u016bs mokymai, dirbtuv\u0117s, sta\u017euot\u0117s, tiek \u201ekiet\u0105j\u0105\u201c dal\u012f \u2013 infrastrukt\u016bros gerinimas, nauj\u0173 erdvi\u0173 \u012frengimas, priemoni\u0173 \u012fsigijimas ir t.t. Psichikos sveikatai palaikyti svarbu ne tik k\u0105 veikiame, bet ir kur tai darome. Didel\u0117 dalis T\u016aM programoje dalyvaujan\u010di\u0173 mokykl\u0173 kuria ramyb\u0117s erdves, kur mokiniai gali pab\u016bti vienumoje, nusiraminti ar tiesiog atgauti emocin\u012f balans\u0105. Sakykime, Ukmerg\u0117s r. mokyklose \u012frengtos ramyb\u0117s ir poilsio erdv\u0117s, kurios tapo saugia vieta atsitraukti po \u012ftempt\u0173 situacij\u0173. Taip pat skatinamas erdvi\u0173, aplinkos pakeitimas \u012f labiau atpalaiduojan\u010dias. \u0160tai Ignalinos rajono mokyklose k\u016bno kult\u016bros pamokos vyksta ir baseine \u2013 plaukimas pasitelkiamas ne tik kaip fizinio aktyvumo priemon\u0117, bet ir kaip b\u016bdas atsipalaiduoti, ma\u017einti stres\u0105 bei ugdyti pasitik\u0117jim\u0105 savimi. Tokios fizin\u0117s aplinkos priemon\u0117s yra svarbi emocin\u0117s gerov\u0117s dalis kiekvienoje \u0161iuolaikin\u0117je mokykloje.<\/p> Psichologin\u0117 gerov\u0117 \u2013 ir mokytojams (-joms)<\/strong><\/p> Mokyklos emocin\u0117 atmosfera n\u0117ra atsitiktin\u0117 \u2013 j\u0105 formuoja lyderyst\u0117 ir bendruomen\u0117s santykiai. Tyrimai rodo, kad palaikanti, \u012f \u012fvairov\u0119 orientuota kult\u016bra ma\u017eina stres\u0105 tiek mokiniams(-\u0117ms), tiek mokytojams(-joms), ir stiprina atsparum\u0105 sunkumams (EBPO, 2025). Ne veltui vis daugiau d\u0117mesio skiriama ir mokytoj\u0173 psichologinei gerovei. T\u016aM programoje dalyvaujan\u010diose Druskinink\u0173, Pakruojo, Plung\u0117s, Tel\u0161i\u0173, Roki\u0161kio savivaldyb\u0117se pedagogams(-\u0117ms) organizuojamos supervizijos, kuriose aptariami ne tik darbo i\u0161\u0161\u016bkiai, bet ir stiprinamas bendruomeni\u0161kumas, dalijamasi patirtimis. Pakruojo rajone vienoje tokioje grup\u0117je dalyvav\u0119 pedagogai \u012fvardijo, kad i\u0161 supervizij\u0173 i\u0161sine\u0161a dr\u0105s\u0105 reik\u0161ti mintis, mok\u0117jim\u0105 klausytis ir gird\u0117ti, ir svarbiausi\u0105 suvokim\u0105: mokytojas(-a) su savo problemomis n\u0117ra vienas(-a). Tuo pa\u010diu ple\u010diamos ir mokytoj\u0173 profesin\u0117s kompetencijos \u2013 nuo individualios pa\u017eangos vertinimo iki socialinio-emocinio ugdymo, lyderyst\u0117s, skaitmenini\u0173 ir dirbtinio intelekto \u012franki\u0173 naudojimo. Klas\u0117 tampa ne tik \u017eini\u0173 perteikimo, bet ir saugaus augimo vieta \u2013 tiek vaikui, tiek pedagogui(-ei).<\/p> \u201eXXI am\u017eiaus mokykla turi auginti laiming\u0105 \u017emog\u0173, o ne vien \u201eegzamin\u0173 laikytoj\u0105\u201c. Tam, kad mokiniai pasiekt\u0173 akademini\u0173 auk\u0161tum\u0173, pirmiausia turi b\u016bti patenkinti j\u0173 baziniai emociniai poreikiai \u2013 saugumas, supratimas, palaikymas. B\u016btent tok\u012f po\u017ei\u016br\u012f \u012f ugdym\u0105 \u012ftvirtina ir \u201eT\u016bkstantme\u010dio mokykl\u0173\u201c programa, padedanti mokykloms tapti atviromis, \u012ftraukiomis ir \u0161iuolaiki\u0161komis. Ir b\u016btent tokia aplinka kuria pamatus tvariai, s\u0105moningai, augan\u010diai visuomenei\u201c, \u2013 reziumuoja T\u016aM programos vadov\u0117 Judita \u0160arpien\u0117.<\/p> Pagrindinis T\u016aM programos tikslas yra suma\u017einti mokini\u0173 pasiekim\u0173 ir ugdymo(si) kokyb\u0117s skirtumus tarp skirting\u0173 mokykl\u0173 savivaldyb\u0117se ir skirting\u0173 savivaldybi\u0173. To siekiama investuojant \u012f veiklas, kurios gali pad\u0117ti \u0161vietimo bendruomenei \u012fgyvendinti atnaujint\u0173 ugdymo program\u0173 turin\u012f, sustiprinti \u017einias ir \u012fg\u016bd\u017eius, \u012fgyvendinant \u012ftrauk\u0173j\u012f ugdym\u0105, stiprinant vadov\u0173 ir mokytoj\u0173 lyderyst\u0117s kompetencijas, skiriant papildom\u0105 d\u0117mes\u012f kult\u016briniam ir STEAM ugdymui mokyklose. Visa tai yra daroma vadovaujantis savivaldyb\u0117s mokykl\u0173 tinklaveikos principu \u2013 skatinant dalintis ir bendradarbiauti, o ne konkuruoti tarpusavyje.\u202f<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gegu\u017e\u0117 \u2013 psichikos sveikatos s\u0105moningumo m\u0117nuo. Tarptautiniai tyrimai rodo, kad vis daugiau vaik\u0173 ir paaugli\u0173 susiduria su psichikos sveikatos sunkumais. Kaip rodo \u0161iemet atliktas Europos bendradarbiavimo ir pl\u0117tros organizacijos (EBPO)… <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":122396,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_FSMCFIC_featured_image_caption":"Druskinink\u0173 savivaldyb\u0117s nuotr.","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-122395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svietimas","pmpro-has-access"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai-300x180.jpg",300,180,true],"medium_large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"large":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"1536x1536":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"2048x2048":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"visualnews_post_thumb":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg",591,354,false],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai-100x100.jpg",100,100,true]},"author_info":{"info":["Gidas"]},"category_info":"\u0160vietimas<\/a>","tag_info":"\u0160vietimas","comment_count":"0","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.santaka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/druskininkai.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122397,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122395\/revisions\/122397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santaka.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}