|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
Siūlykite temą
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
|
„Santaka“ / Aktualu
„Jaunimo linijai“ ir toliau galima prisiskambinti visą parą veikiančiu nemokamu telefonu 8 800 28 888, bendrauti pokalbiais internetu kasdien, nuo 18 iki 22 val. Visų pirma, natūralu jausti baimę ir nerimą, kuomet žinome apie netoli mūsų, Europoje, vykstantį karą. Mes bijome karo, nerimaujame dėl neapibrėžtos situacijos ir nežinome, kas bus ateityje. Tai natūrali būsena. Priimkime šiuos jausmus. Antra, šiandien svarbu yra apie šiuos jausmus kalbėti, išreikšti juos, neneigti. Raskite su kuo apie kylančią baimę pakalbėti, pasidalykite su draugais ir artimaisiais, dėl ko labiausiai nerimaujate. Taip pat labai svarbu kalbėtis su vaikais ir senyvais žmonėmis, paklausti, kaip jie jaučiasi. Jei neturite su kuo pasikalbėti, „Jaunimo linija“ ar bet kuri kita emocinės paramos linija visuomet išklausys. Linijos veikia visą parą, telefonai nemokami, pagalba anoniminė. Trečia, svarbu suvokti, kad to, kas vyksta, mes negalime kontroliuoti, niekas nežinome, kaip bus ir kas bus toliau. Todėl labai svarbu susikoncentruoti į tai, ką galima kontroliuoti, ką galima pakeisti ir kaip galima bent iš dalies prisidėti prie padėties gerinimo. Galbūt galite paremti Ukrainos labdaros organizaciją, galbūt sudalyvauti Ukrainos palaikymo akcijoje? Darykite tai. Tai mažas veiksmas, bet jis svarbus. Taip pat labai svarbu tęsti kasdienę veiklą – darbus, mokslus, būrelius, sportą ir kitas veiklas. Įprasta rutina suteikia stabilumo, nukreipia mintis nuo neapibrėžtos situacijos. Tai daugiausia, ką galime padaryti. Prisiminkite pamokas, kurias išmokome jau pandemijos metu: „išvėdinti“ nerimą padeda fizinis judėjimas, mankšta. Nusiraminti padeda meditacija, malda, humoras. „Jaunimo linijos“ inf. Publikuota: 2022-03-03 09:48:19 Komentarai:Jūs naršote standartinę svetainės versiją. Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
|
Šiame numeryje
* Senieji maldos namai – ne vien tikinčiųjų rūpestis * Sergantieji širdies nepakankamumu gaus papildomą gydymą * Sesuo Lina: „Gyvas tikėjimas šeimą sujungia stipriais ryšiais“ Laikraštis leidžiamas antradieniais ir penktadieniais.
|
||||||||||||
|