|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
|
||||||||||||||
Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagąDidesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com. | |
 | Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais. |
|
| |
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
Skelbimai svetainėje
Skelbimų kol kas nėra. Atsiųskite savo skelbimą! (Kaina - 2 €)
Vieta ir darbo laikas
Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.
„Santaka“ / Sportas
|
|
|
Sporto klubą „Omega Gym“ atidarę Darius ir Evelina Bendžiūnai senųjų patalpų vaizdą pakeitė iš pagrindų.
Autorės nuotr.
Eglė MIČIULIENĖ
Vilkaviškiečiai Evelina ir Darius Bendžiūnai sportuoja didžiąją savo gyvenimo dalį. Tačiau paradoksas – neseniai įgyvendinę svajonę ir įsigiję sporto klubą abu yra taip užimti, kad patiems aktyviai sportuoti laiko beveik nelieka.
Ruošėsi uždaryti
J. Basanavičiaus aikštėje, Vilkaviškyje, apie 15 metų veikiantį sporto klubą žino dauguma sportuojančių vilkaviškiečių. Jo šeimininkai keitėsi kelis kartus, tačiau prieš gerą pusmetį atėjus naujiems savininkams ši vieta taip pat kardinaliai pasikeitė. Dabar patalpos – šviesios, modernios, įrenginiai atnaujinti, sportuoti motyvuoja įspūdingi grafičio piešiniai ant klubo sienų.
Erdvi vieta, kur rinktųsi sportą mėgstantys vilkaviškiečiai, buvo sena Evelinos ir Dariaus Bendžiūnų svajonė – dar nuo tų laikų, kai mieste labai trūko gerai įrengtų vietų sportuoti.
Bet pernai šeima išgirdo, kad parduodamas pačiame miesto centre, J. Basanavičiaus aikštėje, įkurtas sporto klubas. Savininkai ketino patalpas išskaidyti, išparduoti inventorių ir klubą uždaryti.
Be sporto savo gyvenimo neįsivaizduojantys Bendžiūnai prisiminė seną svajonę ir nusprendė surizikuoti: neleisti, kad klubas užsidarytų, jį įsigyti ir atnaujinti.
Žinojo, ko nori
„Abu esame sportavę ne viename klube, taip pat ir patalpose J. Basanavičiaus aikštėje, tad žengdami tokį žingsnį žinojome, ko norime. O norėjome klubą padaryti patrauklų, įdomų, patalpose padaryti ne kosmetinį, o gerą remontą“, – pasakojo Evelina.
Sporto klubą šeima įsigijo per patį karantiną, pernai vasario pradžioje, kai tokiai veiklai buvo ypač sunkus metas. Bet Darius nusiteikęs filosofiškai: juk viskas kada nors baigiasi!
„Omega Gym“ buvo atidarytas rugpjūčio pabaigoje. Kantriai klubo atidarymo laukę lankytojai rado smarkiai pasikeitusias patalpas, atnaujintus įrenginius. Buvo nupirkta trūkstamos įrangos – kokybiškų treniruoklių profesionalams. Sportuoti atėję žmonės džiaugiasi patiesta patogia neslystančia grindų danga, naujais dideliais veidrodžiais, estetišku patalpų vaizdu ir administracijos dėmesiu lankytojams.
Patys savininkai labai patenkinti klubo interjerą įrengusios dizainerės Alvyros Žilinskienės darbu, puikiai parinktomis spalvomis, moderniu apšvietimu. Sienų dekorą moteris pasiūlė patikėti žinomam Kauno menininkui Tadui Vincaičiui-Plūgui, kuris laikomas Lietuvos grafičių pradininku. Rezultatas pranoko lūkesčius: vietoje planuoto vieno piešinio dabar klubo sienas puošia net keturi T. Vincaičio-Plūgo piešiniai.
Pergalių metai
„Omega Gym“ vadovė E. Bendžiūnienė apie sportą kalba su didžiuliu užsidegimu. Daugybę metų į treniruoklių sales vaikščiojanti moteris kažkada išmėgino net profesionalų sportą.
Prieš dvylika metų Marijampolės „Tauro“ sporto klube pas trenerį Rinaldą Česnaitį ji lankė kūno fitneso treniruotes.
„Šis žmogus mane įtraukė į sporto rutiną. Teko sudalyvauti ir Lietuvos, ir keliose tarptautinėse varžybose“, – kukliai apie pasiekimus kalbėjo moteris.
Iš tiesų vilkaviškietė ne tik „sudalyvavo varžybose“, bet ir per trumpą laiką pasiekė puikių rezultatų. 2010 m. XX Lietuvos kultūrizmo ir fitneso taurės varžybose Evelina užėmė II vietą, o Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionate, Čekijoje vykusiose XXXII kultūrizmo ir fitneso varžybose Grand Prix „Pepa– 2010″ bei atvirose Vilniaus miesto pirmenybėse pelnė III vietas.
Bet norint sportuoti profesionaliai reikėjo skirti labai daug laiko ir pastangų. Kantriai klubo atidarymo laukę lankytojai rado smarkiai pasikeitusias patalpas, atnaujintus įrenginius.
„Teko laikytis labai griežtos dietos, disciplinos, treniruotis penkis kartus per savaitę. Ryte atsikėlus reikėdavo atlikti kardiotreniruotę, po to skubėti į darbą, po jo važiuoti treniruotis į Marijampolę. Kai tikslo sieki – tai yra normalu, bet aš ilgą laiką tiek daug negalėjau sau leisti“, – pasakojo E. Bendžiūnienė.
Evelina Bendžiūnienė šypsodamasi prisipažįsta, jog sporto salėje susipažino ir su savo būsimu vyru Dariumi. Šis, kaip pora juokauja, taip pat sportuoja nuo „neatmenamų laikų“. Tiesa, jis profesionaliu sportu neužsiėmė, tačiau skatino ir palaikė Eveliną, už ką ji vyrui labai dėkinga.
Ir senbuviai, ir naujokai
Vilkaviškiečių pora apgailestauja, jog dabar aktyviam sportui nelieka laiko, nes abu turi darbus, o namuose dar krykštauja dvi mažos dukrytės. Atėjus į klubą laisvu metu lankytojams reikia parodyti treniruoklius, paaiškinti, kaip taisyklingai atlikti pratimus, patarti, su kuriuo įrenginiu konkrečiu atveju dirbti geriausia.
„Pas mus žmonės gali atvykti ir su savo asmeniniais treneriais. Patys bendradarbiaujame su puikiu kineziterapeutu Justinu Pėčeliu. Jei matome, kad žmogus turi rimtesnių problemų, pasiūlome pirmiausiai nueiti pas šį specialistą. Jis įvertina žmogaus fizinę būseną, pasako, kokias raumenų grupes reikia stiprinti, kur padirbėti daugiau, o kur – atsargiau“, – kalbėjo D. Bendžiūnas.
„Omega Gym“ lankytojai – įvairaus amžiaus bei sportinės patirties.
„Yra ir senbuvių, ir naujokų. Yra ir tokių, kurie labai labai laukė, kol karantinas pasibaigs, bet kai pasibaigė – neatėjo. Kai kas pyksta, kad reikalaujame galimybių paso, bet mes taisyklių laikomės griežtai. Tačiau yra ir tikrų „veteranų“, į šią vietą sportuoti vaikštančių jau 14–15 metų“, – pasakojo Darius.
Daugiausiai žmonių į klubą susirenka 8–10 val. ir po darbo valandų. Bet yra tokių „vyturių“, kurie, nusiteikę sportiškai, prie treniruoklių stovi jau 6 val. ryto.
Apsnūdusiems „pelėdų“ kūnams toks laikas tikriausiai sukeltų šoką, tad jie renkasi vakare bei treniruojasi net iki 21 val.
Veikla – daugiau hobis
Kad žmogus jaustųsi geros sportinės formos, Darius su Evelina pataria sportuoti bent tris kartus per savaitę.
„Bet tai juk – nedaug! – šypsosi E. Bendžiūnienė. – Kartais pareini po darbo ir atrodo, kad nieko daugiau nebenori. Tačiau prisiverti nueiti į klubą ir jau po dešimties minučių sportavimo visi darbo reikalai ir visos bėdos iš galvos išdulka.“
D. Bendžiūnas pabrėžia, jog gerai savijautai labai svarbi ir mityba: tiek dėl sveikatos, tiek dėl energijos balanso. Tad į klubą atėjusiam žmogui Bendžiūnai pirmiausiai pataria atsisakyti nesveikų, ypač – didelį kiekį cukraus turinčių produktų, pasidalija savo asmenine patirtimi, o esant reikalui pasiūlo kreiptis į dietologą.
„Kiekvienas žmogus yra individas, ir ne visiems tinka vienodas mitybos planas. Be to, negali viską drastiškai pakeisti vienu metu – rūpestis kūnu yra ilgalaikis darbas“, – tvirtino Darius.
Nors pastaruoju metu užimti kaip niekada, abu Bendžiūnai džiaugiasi savo įgyvendinta svajone.
„Iš šio klubo tikrai nepraturtėsime. Jei tai būtų mūsų pragyvenimo šaltinis, greičiausiai turėtume užsidaryti. O dar ir pandemija kiša koją. Tad ši veikla labiau – mūsų hobis. Nenorėjome leisti, kad tiek laiko gyvavęs sporto klubas būtų išardytas ir uždarytas. Džiaugiamės, kad tai, ko siekėme, padaryti pavyko, o dabar belieka rasti laiko sportuoti ir patiems. Pasiilgome tos puikios savijautos“, – kalbėjo sporto entuziastai.
Sportinė apranga Vulcan.lt
Daugiau: sportinė apranga
Vilkaviškiečiai Evelina ir Darius Bendžiūnai sportuoja didžiąją savo gyvenimo dalį. Tačiau paradoksas – neseniai įgyvendinę svajonę ir įsigiję sporto klubą abu yra taip užimti, kad patiems aktyviai sportuoti laiko beveik nelieka. |
J. Basanavičiaus aikštėje, Vilkaviškyje, apie 15 metų veikiantį sporto klubą žino dauguma sportuojančių vilkaviškiečių. Jo šeimininkai keitėsi kelis kartus, tačiau prieš gerą pusmetį atėjus naujiems savininkams ši vieta taip pat kardinaliai pasikeitė. Dabar patalpos – šviesios, modernios, įrenginiai atnaujinti, sportuoti motyvuoja įspūdingi grafičio piešiniai ant klubo sienų.
Erdvi vieta, kur rinktųsi sportą mėgstantys vilkaviškiečiai, buvo sena Evelinos ir Dariaus Bendžiūnų svajonė – dar nuo tų laikų, kai mieste labai trūko gerai įrengtų vietų sportuoti.
Bet pernai šeima išgirdo, kad parduodamas pačiame miesto centre, J. Basanavičiaus aikštėje, įkurtas sporto klubas. Savininkai ketino patalpas išskaidyti, išparduoti inventorių ir klubą uždaryti.
Be sporto savo gyvenimo neįsivaizduojantys Bendžiūnai prisiminė seną svajonę ir nusprendė surizikuoti: neleisti, kad klubas užsidarytų, jį įsigyti ir atnaujinti.
„Abu esame sportavę ne viename klube, taip pat ir patalpose J. Basanavičiaus aikštėje, tad žengdami tokį žingsnį žinojome, ko norime. O norėjome klubą padaryti patrauklų, įdomų, patalpose padaryti ne kosmetinį, o gerą remontą“, – pasakojo Evelina.
Sporto klubą šeima įsigijo per patį karantiną, pernai vasario pradžioje, kai tokiai veiklai buvo ypač sunkus metas. Bet Darius nusiteikęs filosofiškai: juk viskas kada nors baigiasi!
„Omega Gym“ buvo atidarytas rugpjūčio pabaigoje. Kantriai klubo atidarymo laukę lankytojai rado smarkiai pasikeitusias patalpas, atnaujintus įrenginius. Buvo nupirkta trūkstamos įrangos – kokybiškų treniruoklių profesionalams. Sportuoti atėję žmonės džiaugiasi patiesta patogia neslystančia grindų danga, naujais dideliais veidrodžiais, estetišku patalpų vaizdu ir administracijos dėmesiu lankytojams.
Patys savininkai labai patenkinti klubo interjerą įrengusios dizainerės Alvyros Žilinskienės darbu, puikiai parinktomis spalvomis, moderniu apšvietimu. Sienų dekorą moteris pasiūlė patikėti žinomam Kauno menininkui Tadui Vincaičiui-Plūgui, kuris laikomas Lietuvos grafičių pradininku. Rezultatas pranoko lūkesčius: vietoje planuoto vieno piešinio dabar klubo sienas puošia net keturi T. Vincaičio-Plūgo piešiniai.
„Omega Gym“ vadovė E. Bendžiūnienė apie sportą kalba su didžiuliu užsidegimu. Daugybę metų į treniruoklių sales vaikščiojanti moteris kažkada išmėgino net profesionalų sportą.
Prieš dvylika metų Marijampolės „Tauro“ sporto klube pas trenerį Rinaldą Česnaitį ji lankė kūno fitneso treniruotes.
„Šis žmogus mane įtraukė į sporto rutiną. Teko sudalyvauti ir Lietuvos, ir keliose tarptautinėse varžybose“, – kukliai apie pasiekimus kalbėjo moteris.
Iš tiesų vilkaviškietė ne tik „sudalyvavo varžybose“, bet ir per trumpą laiką pasiekė puikių rezultatų. 2010 m. XX Lietuvos kultūrizmo ir fitneso taurės varžybose Evelina užėmė II vietą, o Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionate, Čekijoje vykusiose XXXII kultūrizmo ir fitneso varžybose Grand Prix „Pepa– 2010″ bei atvirose Vilniaus miesto pirmenybėse pelnė III vietas.
Bet norint sportuoti profesionaliai reikėjo skirti labai daug laiko ir pastangų.
Kantriai klubo atidarymo laukę lankytojai rado smarkiai pasikeitusias patalpas, atnaujintus įrenginius.
„Teko laikytis labai griežtos dietos, disciplinos, treniruotis penkis kartus per savaitę. Ryte atsikėlus reikėdavo atlikti kardiotreniruotę, po to skubėti į darbą, po jo važiuoti treniruotis į Marijampolę. Kai tikslo sieki – tai yra normalu, bet aš ilgą laiką tiek daug negalėjau sau leisti“, – pasakojo E. Bendžiūnienė.
Evelina Bendžiūnienė šypsodamasi prisipažįsta, jog sporto salėje susipažino ir su savo būsimu vyru Dariumi. Šis, kaip pora juokauja, taip pat sportuoja nuo „neatmenamų laikų“. Tiesa, jis profesionaliu sportu neužsiėmė, tačiau skatino ir palaikė Eveliną, už ką ji vyrui labai dėkinga.
Vilkaviškiečių pora apgailestauja, jog dabar aktyviam sportui nelieka laiko, nes abu turi darbus, o namuose dar krykštauja dvi mažos dukrytės. Atėjus į klubą laisvu metu lankytojams reikia parodyti treniruoklius, paaiškinti, kaip taisyklingai atlikti pratimus, patarti, su kuriuo įrenginiu konkrečiu atveju dirbti geriausia.
„Pas mus žmonės gali atvykti ir su savo asmeniniais treneriais. Patys bendradarbiaujame su puikiu kineziterapeutu Justinu Pėčeliu. Jei matome, kad žmogus turi rimtesnių problemų, pasiūlome pirmiausiai nueiti pas šį specialistą. Jis įvertina žmogaus fizinę būseną, pasako, kokias raumenų grupes reikia stiprinti, kur padirbėti daugiau, o kur – atsargiau“, – kalbėjo D. Bendžiūnas.
„Omega Gym“ lankytojai – įvairaus amžiaus bei sportinės patirties.
„Yra ir senbuvių, ir naujokų. Yra ir tokių, kurie labai labai laukė, kol karantinas pasibaigs, bet kai pasibaigė – neatėjo. Kai kas pyksta, kad reikalaujame galimybių paso, bet mes taisyklių laikomės griežtai. Tačiau yra ir tikrų „veteranų“, į šią vietą sportuoti vaikštančių jau 14–15 metų“, – pasakojo Darius.
Daugiausiai žmonių į klubą susirenka 8–10 val. ir po darbo valandų. Bet yra tokių „vyturių“, kurie, nusiteikę sportiškai, prie treniruoklių stovi jau 6 val. ryto.
Apsnūdusiems „pelėdų“ kūnams toks laikas tikriausiai sukeltų šoką, tad jie renkasi vakare bei treniruojasi net iki 21 val.
Kad žmogus jaustųsi geros sportinės formos, Darius su Evelina pataria sportuoti bent tris kartus per savaitę.
„Bet tai juk – nedaug! – šypsosi E. Bendžiūnienė. – Kartais pareini po darbo ir atrodo, kad nieko daugiau nebenori. Tačiau prisiverti nueiti į klubą ir jau po dešimties minučių sportavimo visi darbo reikalai ir visos bėdos iš galvos išdulka.“
D. Bendžiūnas pabrėžia, jog gerai savijautai labai svarbi ir mityba: tiek dėl sveikatos, tiek dėl energijos balanso. Tad į klubą atėjusiam žmogui Bendžiūnai pirmiausiai pataria atsisakyti nesveikų, ypač – didelį kiekį cukraus turinčių produktų, pasidalija savo asmenine patirtimi, o esant reikalui pasiūlo kreiptis į dietologą.
„Kiekvienas žmogus yra individas, ir ne visiems tinka vienodas mitybos planas. Be to, negali viską drastiškai pakeisti vienu metu – rūpestis kūnu yra ilgalaikis darbas“, – tvirtino Darius.
Nors pastaruoju metu užimti kaip niekada, abu Bendžiūnai džiaugiasi savo įgyvendinta svajone.
„Iš šio klubo tikrai nepraturtėsime. Jei tai būtų mūsų pragyvenimo šaltinis, greičiausiai turėtume užsidaryti. O dar ir pandemija kiša koją. Tad ši veikla labiau – mūsų hobis. Nenorėjome leisti, kad tiek laiko gyvavęs sporto klubas būtų išardytas ir uždarytas. Džiaugiamės, kad tai, ko siekėme, padaryti pavyko, o dabar belieka rasti laiko sportuoti ir patiems. Pasiilgome tos puikios savijautos“, – kalbėjo sporto entuziastai.
Sportinė apranga Vulcan.lt
Daugiau:
Galerija: Kūno fitnesas
Publikuota: 2022-01-14 08:19:13
Komentarai:
Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
Šiame numeryje
* Ministrė žada dar labiau stiprinti sienos apsaugą
* Malūno sienas virpino meistriškai valdomo akordeono muzika
* Trūksta ir gero kelio, ir veiklių žmonių
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?
Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Šūksniai
Nuorodos
Statistika
„Santakos laikraštis“
Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info
© 2005-2024 Visos teisės saugomos.
Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.
Rekvizitai
ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347
soc. tinklai
Uždaroji akcinė bendrovė |
ISSN 2538-8533
|
|