|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
|
||||||||||||||
Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagąDidesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com. | |
 | Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais. |
|
| |
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
Skelbimai svetainėje
Moteris, turinti patirties, ieško valytojos darbo. Tel. 8 699 29 968.Galioja iki: 2024-04-21 14:44:23
Vieta ir darbo laikas
Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.
„Santaka“ / Naudinga
|
|
|
Savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos mankštos senjorams taps dar efektyvesnės, nes programos poveikis kiekvienam dalyviui nuo šiol bus vertinamas individualiai. Atsižvelgdami į žmogaus fizinę ir psichinę sveikatą, specialistai kiekvienam dalyviui parinks individualų fizinio aktyvumo planą ir geriausiai jo poreikius atitinkančius pratimus.
Nuo gegužės 1 d. įsigaliojusi nauja sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymų, skirtų vyresnio amžiaus asmenims, vykdymo tvarka leidžia įvertinti dalyvių fizinę ir psichinę sveikatą pagal nustatytą algoritmą.
Pradedant, įpusėjus ir baigiant sveikatinamojo fizinio aktyvumo programą specialistai turės patikrinti žmogaus fizinio aktyvumo lygį ir žinias, tam tikrų kūno raumenų jėgą ir kūno dalių lankstumą, širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą ir kitus fizinės bei psichinės sveikatos rodiklius.
Atsižvelgiant į rodiklius, kiekvienam dalyviui bus sudaromas individualus fizinio aktyvumo planas, kuriame nurodomos rekomenduojamos veiklos ir jų dažnumas pagal visuomenės sveikatos biure teikiamų fizinio aktyvumo užsiėmimų tvarkaraštį bei asmens galimybes atlikti veiklą savarankiškai.
Nauja tvarka leis visuomenės sveikatos biuro darbuotojams įvertinti taikomų programų efektyvumą ir parinkti geriausiai vyresnio amžiaus žmonių sveikatos gerinimo poreikius atitinkančias sveikatinamojo fizinio aktyvumo priemones. Taikyti naują metodiką biuro specialistai jau išmoko tiksliniuose Lietuvos sporto universiteto bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro organizuotuose mokymuose.
Per visus metus trunkančias programas senjorai kviečiami dalyvauti įvairaus pobūdžio aerobinės ištvermės ugdymo, raumenų stiprinimo, koordinacijos palaikymo ir kituose užsiėmimuose, įgyti savarankiškų judėjimo ir sveikatos stiprinimo įgūdžių, kurie pravers kasdieniame jų gyvenime.
Senjorams siūlomos keturios fizinio aktyvumo programos: griuvimų prevencijos, gyvenimo kokybę gerinanti, bendrą organizmo fizinį pajėgumą gerinanti ir programa asmenims, kuriems nustatytas senatvinio silpnumo sindromas.
Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymai skirti asmenims nuo 65 metų ir yra nemokami. Nors visuomenės sveikatos biuro specialistės informavo, kad kol kas kontaktiniai užsiėmimai nevyksta dėl karantino, apie būsimus užsiėmimus galima pasidomėti bei dėl registracijos kreiptis tel.: (8 342) 31 058, (8 342) 48 647.
„Santakos“ inf.
Savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos mankštos senjorams taps dar efektyvesnės, nes programos poveikis kiekvienam dalyviui nuo šiol bus vertinamas individualiai. Atsižvelgdami į žmogaus fizinę ir psichinę sveikatą, specialistai kiekvienam dalyviui parinks individualų fizinio aktyvumo planą ir geriausiai jo poreikius atitinkančius pratimus. |
Nuo gegužės 1 d. įsigaliojusi nauja sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymų, skirtų vyresnio amžiaus asmenims, vykdymo tvarka leidžia įvertinti dalyvių fizinę ir psichinę sveikatą pagal nustatytą algoritmą.
Pradedant, įpusėjus ir baigiant sveikatinamojo fizinio aktyvumo programą specialistai turės patikrinti žmogaus fizinio aktyvumo lygį ir žinias, tam tikrų kūno raumenų jėgą ir kūno dalių lankstumą, širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą ir kitus fizinės bei psichinės sveikatos rodiklius.
Atsižvelgiant į rodiklius, kiekvienam dalyviui bus sudaromas individualus fizinio aktyvumo planas, kuriame nurodomos rekomenduojamos veiklos ir jų dažnumas pagal visuomenės sveikatos biure teikiamų fizinio aktyvumo užsiėmimų tvarkaraštį bei asmens galimybes atlikti veiklą savarankiškai.
Nauja tvarka leis visuomenės sveikatos biuro darbuotojams įvertinti taikomų programų efektyvumą ir parinkti geriausiai vyresnio amžiaus žmonių sveikatos gerinimo poreikius atitinkančias sveikatinamojo fizinio aktyvumo priemones. Taikyti naują metodiką biuro specialistai jau išmoko tiksliniuose Lietuvos sporto universiteto bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro organizuotuose mokymuose.
Per visus metus trunkančias programas senjorai kviečiami dalyvauti įvairaus pobūdžio aerobinės ištvermės ugdymo, raumenų stiprinimo, koordinacijos palaikymo ir kituose užsiėmimuose, įgyti savarankiškų judėjimo ir sveikatos stiprinimo įgūdžių, kurie pravers kasdieniame jų gyvenime.
Senjorams siūlomos keturios fizinio aktyvumo programos: griuvimų prevencijos, gyvenimo kokybę gerinanti, bendrą organizmo fizinį pajėgumą gerinanti ir programa asmenims, kuriems nustatytas senatvinio silpnumo sindromas.
Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymai skirti asmenims nuo 65 metų ir yra nemokami. Nors visuomenės sveikatos biuro specialistės informavo, kad kol kas kontaktiniai užsiėmimai nevyksta dėl karantino, apie būsimus užsiėmimus galima pasidomėti bei dėl registracijos kreiptis tel.: (8 342) 31 058, (8 342) 48 647.
„Santakos“ inf.
Publikuota: 2021-05-19 10:37:40
Komentarai:
Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
Šiame numeryje
* Senieji maldos namai – ne vien tikinčiųjų rūpestis * Sergantieji širdies nepakankamumu gaus papildomą gydymą
* Sesuo Lina: „Gyvas tikėjimas šeimą sujungia stipriais ryšiais“
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?
Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Šūksniai
Nuorodos
Statistika
„Santakos laikraštis“
Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info
© 2005-2024 Visos teisės saugomos.
Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.
Rekvizitai
ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347
soc. tinklai
Uždaroji akcinė bendrovė |
ISSN 2538-8533
|
|