„Santaka“ / Vegetariški troškiniai / Virtuvėje

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda kiaules Pajevonyje. Tel. 8 617 51 369.
Galioja iki: 2021-12-06 10:37:15



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Virtuvėje 

Dalinkitės:  


Tomos BIRŠTONĖS nuotr.


Vegetariški troškiniai


Atšalus orams norisi daugiau karšto ir aštresnio maisto. Šį kartą siūlome išmėginti vegetariškus troškinius. Šis maistingas patiekalas su daržovėmis ne tik greitai sušildys, bet ir suteiks energijos.



Troškinys su tofu sūriu

PRODUKTAI

Brokolis,

poras,

2 saldžiosios bulvės,

nedidelė cukinija,

pakelis tofu sūrio,

stiklinė vandens,

20 g lydyto sviesto,

druskos ir pipirų.


GAMINIMAS

Brokolį, saldžiąsias bulves, cukiniją supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais, o porą – žiedais.

Į įkaitintą keptuvę dėkite lydytą sviestą, suberkite porą ir kepkite apie 5 minutes. Kai poras suminkštės, sudėkite brokolio žiedynus ir saldžiąsias bulves. Daržoves užpilkite stikline vandens, įberkite druskos, pipirų ir troškinkite apie 10 minučių.

Vėliau sudėkite cukiniją, tofu sūrį, pagardinkite druska bei pipirais ir troškinkite dar 10 minučių. Gamindami stebėkite, kad daržovės nesukristų.



Troškinys su avinžirniais

PRODUKTAI

3 paprikos,


2 cukinijos,

morka,

svogūnas,

50 g špinatų,

skardinė avinžirnių,

šaukštas pomidorų pastos,

druskos, pipirų,

alyvuogių aliejaus.




GAMINIMAS

Į įkaitintą keptuvę suberkite smulkiai supjaustytas morkas, svogūną ir kepkite apie 4–5 minutes. Kai svogūno gabalėliai įgaus auksinį atspalvį, suberkite juostelėmis supjaustytas paprikas. Užpilkite ketvirtadaliu stiklinės vandens, uždenkite dangčiu ir troškinkite apie 6–8 minutes.

Kai paprika suminkštės, suberkite cukiniją ir špinatus. Praėjus 5 minutėms į troškinį sudėkite nukoštus avinžirnius, pomidorų pastą, įberkite prieskonių, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir viską gerai išmaišykite. Išjunkite viryklę ir leiskite patiekalui pastovėti apie 5 minutes.

Skanaus!







Publikuota: 2020-11-17 08:21:05

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* A. Butkevičius: nesusikalbėjimas ima diskredituoti valstybę
* Vilkaviškietis šachmatų partijas transliuoja visam pasauliui
* Dvylika tarnystės metų Vilkaviškyje
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip reaguojate į augančią infliaciją?
Bijau, kad neįpirksiu būtinų prekių.
Neramu, nes nuvertės santaupos.
Investavau, infliacija negąsdina.
Dėl to nesuku galvos.



Kalbos patarimai

Kaip taisyklingai nurodyti pareigas?
Veiklos barų vadovų pareigų pavadinimai sudaromi su kilmininko formos priklausomuoju žodžiu, pvz.: komercijos direktorius ( direktorius komercijai būtų klaida).
Kai nusakomas pavaldumo santykis ( direktoriaus pavaduotojas ) ir veiklos sritis, kilmininkas užimtas, tai veiklos pavadinimas reiškiamas naudininku, pvz.: mero patarėjas kultūrai. Šie pavadinimai gali būti sudaromi ir su žodžiu reikalams, pvz., direktoriaus pavaduotojas gamybos reikalams.
Patarėjų pareigų pavadinimai gali būti sudaromi su žodžio klausimai įnagininku, pvz., patarėjas užsienio politikos klausimais.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2021 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas