„Santaka“ / Vegetariški troškiniai / Virtuvėje

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Iš medienos gamina garažo vartus, duris ūkiniams pastatams. Atvažiuoja, pamatuoja, pristato. Tel. 8 699 53 925.
Galioja iki: 2022-12-08 10:49:08



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Virtuvėje 

Dalinkitės:  


Tomos BIRŠTONĖS nuotr.


Vegetariški troškiniai


Atšalus orams norisi daugiau karšto ir aštresnio maisto. Šį kartą siūlome išmėginti vegetariškus troškinius. Šis maistingas patiekalas su daržovėmis ne tik greitai sušildys, bet ir suteiks energijos.



Troškinys su tofu sūriu

PRODUKTAI

Brokolis,

poras,

2 saldžiosios bulvės,

nedidelė cukinija,

pakelis tofu sūrio,

stiklinė vandens,

20 g lydyto sviesto,

druskos ir pipirų.


GAMINIMAS

Brokolį, saldžiąsias bulves, cukiniją supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais, o porą – žiedais.

Į įkaitintą keptuvę dėkite lydytą sviestą, suberkite porą ir kepkite apie 5 minutes. Kai poras suminkštės, sudėkite brokolio žiedynus ir saldžiąsias bulves. Daržoves užpilkite stikline vandens, įberkite druskos, pipirų ir troškinkite apie 10 minučių.

Vėliau sudėkite cukiniją, tofu sūrį, pagardinkite druska bei pipirais ir troškinkite dar 10 minučių. Gamindami stebėkite, kad daržovės nesukristų.



Troškinys su avinžirniais

PRODUKTAI

3 paprikos,


2 cukinijos,

morka,

svogūnas,

50 g špinatų,

skardinė avinžirnių,

šaukštas pomidorų pastos,

druskos, pipirų,

alyvuogių aliejaus.




GAMINIMAS

Į įkaitintą keptuvę suberkite smulkiai supjaustytas morkas, svogūną ir kepkite apie 4–5 minutes. Kai svogūno gabalėliai įgaus auksinį atspalvį, suberkite juostelėmis supjaustytas paprikas. Užpilkite ketvirtadaliu stiklinės vandens, uždenkite dangčiu ir troškinkite apie 6–8 minutes.

Kai paprika suminkštės, suberkite cukiniją ir špinatus. Praėjus 5 minutėms į troškinį sudėkite nukoštus avinžirnius, pomidorų pastą, įberkite prieskonių, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir viską gerai išmaišykite. Išjunkite viryklę ir leiskite patiekalui pastovėti apie 5 minutes.

Skanaus!







Publikuota: 2020-11-17 08:21:05

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Prieš rinkimus – galvosūkiai dėl kandidatų sąrašų
* Migrantai mokosi kalbėti lietuviškai ir gyvenimu Kybartuose nebesiskundžia
* Imtynininkų sąlygos – geriausios šalyje
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar gerai, kad miestai konkuruoja eglučių grožiu?
Žinoma, tai skatina pasitempti.
Ne, eglutėmis reikia džiaugtis, o ne varžytis.
Kitu laiku būtų gerai, bet ne per sunkmetį.
Neturiu nuomonės.



Kalbos patarimai

Ar galima sakyti buto išplanavimas?
Pasakymas buto išplanavimas, vartojamas konkrečia reikšme, taisomas į buto planas. Kai turima omenyje abstraktesnė veiksmo reikšmė, geriau sakyti išdėstymas, suplanavimas, pvz., išdėstyti, suplanuoti patalpas.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2022 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas