„Santaka“ / Skaitmeninė detoksikacija: kaip atsisakyti pagrindinių „laiko vagių“ išmaniajame telefone / Technologijos

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Veža žvyrą, plautą žvyrą, smėlį, skaldą, skaldelę, grūdus ir kt. krovinius iki 8 tonų. Tel. 8 686 45 549.
Galioja iki: 2022-09-29 14:48:29

Spaudžia sultis. Pasterizuoja, pilsto į 3–5 l pakuotes su integruotu kraneliu. Kreiptis adresu: Kybeikių k., Vilkaviškio r. Tel. 8 687 75 441.
Galioja iki: 2022-09-29 14:50:10



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Technologijos

Dalinkitės:  



Skaitmeninė detoksikacija: kaip atsisakyti pagrindinių „laiko vagių“ išmaniajame telefone


Organizmo detoksikacijos, meditacijos – visa tai pasauliui jau seniai žinoma. Tačiau pastaruoju metu vis dažniau pradedama kalbėti ir apie skaitmeninę detoksikaciją. Anot psichologų, ji gali būti naudinga žmonėms, kurie nebevaldo savo laiko socialiniuose tinkluose ir kitose išmaniųjų telefonų programėlėse.

Nuolatinis spoksojimas į išmaniojo ekraną gali atrodyti nekaltas užsiėmimas, bet neretai jis užvaldo gyvenimą ir ima trukdyti tiek darbui, tiek asmeniniam gyvenimui. Puiku, jei galite kontroliuoti savo laiką skaitmeninėje erdvėje, o pabuvę socialiniuose tinkluose, galite lengvai padėti išmanųjį telefoną į šalį ir eiti pasivaikščioti ar paskaityti knygą. Tuomet skaitmeninė detoksikacija Jums – nereikalinga.

Tačiau jei naršant telefone net nepajuntate, kaip greitai prabėga minutės ar net valandos, o po to jaučiatės nesmagiai, tuomet pravestų sumažinti išmaniojo telefono reikšmę savo gyvenime.

Skaitmeninei detoksikacijai - minimalistiniai mobilieji telefonai

Mobiliųjų telefonų gamintojai supranta vis didėjantį poreikį sąmoningam naudojimuisi išmaniaisiais telefonais, todėl savo vartotojams pradeda siūlyti minimalistinius telefonus. Šie telefonai turi visas pagrindines išmaniųjų telefonų funkcijas, bet neturi didžiausių „laiko vagių“ – filmų, pramoginių bei kai kurių kitų socialinių tinklų programėlių.


Vienas minimalistinių telefonų pavyzdžių – „Nokia 2720 Flip”. Tai - atlenkiamas, patogus, retro stiliaus telefonas, puikiai pataikantis į skaitmeninės detoksikacijos madą. „Nokia 2720 Flip” turi visas gyvybiškai svarbias funkcijas, tarp jų – „WhatsApp“ ir „Facebook“ programėles. Telefonas pasižymi itin patvaria baterija, išlaikančia net 18 valandų ištisinio pokalbio.

Skaitmeninė dieta turi būti vykdoma palaipsniui

Specialistai pabrėžia, kad besaikio naudojimosi išmaniaisiais telefonais ir socialiniais tinklais reikia atsisakyti pamažu, laipsniškai. Tik tokiu atveju pokytis gali būti ilgalaikis. Sunku tikėtis, kad praleidžiant socialiniuose tinkluose bent per keletą valandų per dieną, to bus lengva atsisakyti iškart.

Kai kurie žmonės renkasi kompromisą – naudojasi paprastu išmaniuoju telefonu darbo dienomis, o minimalistiniu – savaitgaliais, švenčių metu ir tuomet, kai nori pailsėti su šeima ir draugais. Minimalistinis telefonas užtikrina pasiekiamumą ir suteikia pagrindines funkcijas, tačiau nevagia laiko taip, kaip tą daro kiti išmanieji telefonai.




Publikuota: 2019-12-17 10:59:38

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Pacientams – erdvesnės patalpos ir nauji aparatai
* Respublikinio renginio dalyviai susižavėjo mūsų kraštu
* „Blue/Yellow“ lyderis ragina nesustoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip reagavote į žinią apie mobilizaciją Rusijoje?
Ukrainai bus sunkiau kovoti.
Rusija įspeista į kampą – pavojus visiems.
Manau, Putinas blefuoja.
Nieko baisaus nematau.
Man rūpi mano problemos.



Kalbos patarimai

Ar vartotinas žodis „lygsvara“?
Lygsvara – nevartotinas žodis. Vartotinas pusiausvyra: 1. kūno ramybės būsena, išsilyginus veikiančioms jėgoms; 2. darni ko nors būsena.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2022 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas