„Santaka“ / Ar verta rūkyti?

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 2 kambarių butą su daliniais patogumais Virbalyje (atskiras įėjimas, yra ūkiniai pastatai, vandens, kanalizacija, rūsys, žemės, šalia parduotuvė, ambulatorija, autobusų stotelė, 3000 Eur). Tel. 8 650 59 709.
Galioja iki: 2019-09-26 13:25:28

Parduoda lengvojo automobilio priekabą (1995 m., 1,6 x 1,6 m, draudimas ir TA dvejiems metams, LED žibintai, padangos M+S, 80 proc. likutis, 369 Eur), plastikinių langų varčias su stiklo paketais (įvairių dydžių, 22 Eur už vnt.). Tel. 8 686 41 679.
Galioja iki: 2019-09-26 16:23:58

Parduoda naują čiužinį (2 m ilgio, 80 cm pločio, 30 cm aukščio). Tel. 8 653 40 386.
Galioja iki: 2019-09-27 13:04:19

Parduoda 3,8 a sodo sklypą Vilkaviškio miesto ribose. Tel. 8 671 02 459.
Galioja iki: 2019-09-28 11:22:43

Parduoda tvarkingą 1 kambario butą Vilkaviškyje (sava pakura, yra visi inžineriniai tinklai, žemės), 15,36 a namų valdos sklypą Nendrių g., Vilkaviškyje, sekciją, prieškambario baldų komplektą, senovinę siuvimo mašiną „Singer“, akordeoną WELTMEISTER (120 bosų). Tel. 8 656 04 768.
Galioja iki: 2019-09-30 10:54:59

Parduoda dideles ekologiškas bulves, pašarinius runkelius, vokišką 120 bosų akordeoną, pianiną RIGA. Tel. 8 608 63 512.
Galioja iki: 2019-10-03 09:34:59

Parduoda tvarkingą, prižiūrėtą namą Virbalyje (70 m², mūrinis ūkinis pastatas, visi inžineriniai tinklai, šildymas kietuoju kuru, 7 a sklypas, sutvarkyta aplinka, šalia mokykla ir vaikų darželis, 10 000 Eur). Tel.: 8 616 72 266, 8 656 58 234.
Galioja iki: 2019-10-03 13:30:02



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-05-03 08:57

Dalinkitės:  


Ar verta rūkyti?

Apie rūkymo žalą daug kalbama per televiziją, radiją, apie tai daug rašoma spaudoje. Tačiau daugeliui tokie įspėjimai yra tiesiog nusibodę arba visiškai neverti dėmesio „tauškalai“. Apmaudu, bet tokia jau tiesa.

Vaikų organizmas yra labai jautrus įvairių nuodų poveikiui. Jei namuose rūkoma, vaikai auga ir vystosi blogiau, du kartus dažniau serga kvėpavimo takų ligomis. Be to, nuolat matydami rūkančius tėvus, jie ir patys užaugę dažniau tampa rūkoriais.

Labai gaila jaunimo, kuris nepaisydamas gana intensyvaus švietimo apie rūkymo žalą, vis tiek (kas atvirai, kas paslapčiomis) rūko vieną cigaretę po kitos. Jeigu nerūkantys tarp rūkančiųjų tik kvėpuoja tabako dūmus, tai jie „rūko“ kartu.

Jaunuoliai nepagalvoja, kad taip praranda ir šypsenos grožį, ir odos skaistumą. Galbūt jiems šie įspėjimai dabar skamba kaip visiškas absurdas, ir jie nenori tuo patikėti.

Tiesa, iš karto visų rūkymo pasekmių nepamatysi, tačiau viskas pasireiškia vėliau: gelsta rankų pirštai, dantys, senėja oda, šiurkštėja balsas. Tai rūkymo padariniai. Rūkymas yra ir daugelio lėtinių ligų – invalidumo ar ankstyvos mirties priežastis. Rūkančiųjų mirtingumas didesnis.

Daugelis naiviai tiki, kad šis žalingas įprotis padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Tačiau tyrimais įrodyta, kad tai absoliuti netiesa. Tabakas – tai organizmą stimuliuojanti medžiaga, todėl daugelio rūkančių nervų sistema tampa dirglesnė, jautresnė, taip pat blogėja atmintis. Atpratimo nuo rūkymo procesas yra sunkus ir nemalonus. Pati galingiausia priemonė šiai kovai laimėti – tai stiprus noras nustoti rūkyti. Kol patys to nenorėsite, padėti niekas negalės.

Metantys rūkyti patiria didesnį stresą – tai nelengvas kelias. Bet pagalvokime, ar neverta jo praeiti vardan savo sveikatos, gyvenimo metų. Susikurkime švarią, gaivią nerūkymo aplinką mokykloje, darbe, namuose.



Julija PUPIENIENĖ

Marijampolės VSC Vilkaviškio filialo sveikatos mokymo organizatorė




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Teismo nubaustos valdininkės kaltos nesijaučia
* Šeimos kortelės lengvatų žmonės nori arčiau namų
* Uogų ir daržovių augintojai galvoja apie ūkio plėtrą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar šį rudenį buvote grybauti?
Taip, ir ne kartą.
Sykį jau grybavau.
Dar tik planuoju.
Nebuvau ir nesiruošiu.



Kalbos patarimai

Ką reiškia šis žodis „pūzras“?
„Dabartinės lietuvių kalbos žodyne“ teikiamos tokios žodžio pūzras reikšmės: 1. supuvęs medis, pagalys, puvėsis. Pvz.: Tas pūzras nė malkoms netinka; 2. prk. sukriošęs žmogus.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas