„Santaka“ / Ar verta rūkyti?

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su išleidimo čiaupu ir jo prailginimu (45 Eur), tokį pat konteinerį be metalinio rėmo (15 Eur). Tinka vandeniui ar kurui laikyti. Gali atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2018-09-29 09:19:34

Brangiai išsinuomotų žemės ūkio paskirties žemės. Tel. 8 624 12 402.
Galioja iki: 2018-09-30 10:57:07



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-05-03 08:57

Dalinkitės:  


Ar verta rūkyti?

Apie rūkymo žalą daug kalbama per televiziją, radiją, apie tai daug rašoma spaudoje. Tačiau daugeliui tokie įspėjimai yra tiesiog nusibodę arba visiškai neverti dėmesio „tauškalai“. Apmaudu, bet tokia jau tiesa.

Vaikų organizmas yra labai jautrus įvairių nuodų poveikiui. Jei namuose rūkoma, vaikai auga ir vystosi blogiau, du kartus dažniau serga kvėpavimo takų ligomis. Be to, nuolat matydami rūkančius tėvus, jie ir patys užaugę dažniau tampa rūkoriais.

Labai gaila jaunimo, kuris nepaisydamas gana intensyvaus švietimo apie rūkymo žalą, vis tiek (kas atvirai, kas paslapčiomis) rūko vieną cigaretę po kitos. Jeigu nerūkantys tarp rūkančiųjų tik kvėpuoja tabako dūmus, tai jie „rūko“ kartu.

Jaunuoliai nepagalvoja, kad taip praranda ir šypsenos grožį, ir odos skaistumą. Galbūt jiems šie įspėjimai dabar skamba kaip visiškas absurdas, ir jie nenori tuo patikėti.

Tiesa, iš karto visų rūkymo pasekmių nepamatysi, tačiau viskas pasireiškia vėliau: gelsta rankų pirštai, dantys, senėja oda, šiurkštėja balsas. Tai rūkymo padariniai. Rūkymas yra ir daugelio lėtinių ligų – invalidumo ar ankstyvos mirties priežastis. Rūkančiųjų mirtingumas didesnis.

Daugelis naiviai tiki, kad šis žalingas įprotis padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Tačiau tyrimais įrodyta, kad tai absoliuti netiesa. Tabakas – tai organizmą stimuliuojanti medžiaga, todėl daugelio rūkančių nervų sistema tampa dirglesnė, jautresnė, taip pat blogėja atmintis. Atpratimo nuo rūkymo procesas yra sunkus ir nemalonus. Pati galingiausia priemonė šiai kovai laimėti – tai stiprus noras nustoti rūkyti. Kol patys to nenorėsite, padėti niekas negalės.

Metantys rūkyti patiria didesnį stresą – tai nelengvas kelias. Bet pagalvokime, ar neverta jo praeiti vardan savo sveikatos, gyvenimo metų. Susikurkime švarią, gaivią nerūkymo aplinką mokykloje, darbe, namuose.



Julija PUPIENIENĖ

Marijampolės VSC Vilkaviškio filialo sveikatos mokymo organizatorė




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Remonto darbai miesto centre greitai nesibaigs
* Vištytyje viešėjo užsienio šalių diplomatai
* Būsima dizainerė įkvėpimo semiasi Islandijoje
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar kada nors esate nukentėjęs nuo vagių?
Taip, patyriau didelių nuostolių.
Niekada su vagystėmis nesusidūriau.
Nukentėjau nežymiai.
Esu apsidraudęs, todėl jaučiuosi saugiau.



Kalbos patarimai

Nei rinkiminė kampanija, nei priešrinkiminiai pažadai
Iš abstraktų nereikėtų daryti vedinių su priesaga -inis. Taigi turėtų būti ne rinkiminė, o rinkimų apygarda, apylinkė, kampanija, komisija, kova, laida, programa, o priešrinkiminius debatus ar pažadus reikia keisti į debatus prieš rinkimus; pažadus, duotus prieš rinkimus.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas