„Santaka“ / Ar verta rūkyti?

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda plastikinį 1 t talpos konteinerį (metaliniame rėme su prailgintu išleidimo čiaupu) vandeniui, kurui, skystoms trąšoms ir pan. Yra galimybė atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2019-05-26 09:34:13

Buhalterė ieško papildomo darbo. Tvarko įmonių, ūkininkų buhalteriją. Tel. 8 678 70 201.
Galioja iki: 2019-05-31 16:30:41

3 greta esančius sodus „Pasagos“ bendrijoje. Bendras plotas 12 a. Tel. 8 637 22 279.
Galioja iki: 2019-06-01 15:31:53



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-05-03 08:57

Dalinkitės:  


Ar verta rūkyti?

Apie rūkymo žalą daug kalbama per televiziją, radiją, apie tai daug rašoma spaudoje. Tačiau daugeliui tokie įspėjimai yra tiesiog nusibodę arba visiškai neverti dėmesio „tauškalai“. Apmaudu, bet tokia jau tiesa.

Vaikų organizmas yra labai jautrus įvairių nuodų poveikiui. Jei namuose rūkoma, vaikai auga ir vystosi blogiau, du kartus dažniau serga kvėpavimo takų ligomis. Be to, nuolat matydami rūkančius tėvus, jie ir patys užaugę dažniau tampa rūkoriais.

Labai gaila jaunimo, kuris nepaisydamas gana intensyvaus švietimo apie rūkymo žalą, vis tiek (kas atvirai, kas paslapčiomis) rūko vieną cigaretę po kitos. Jeigu nerūkantys tarp rūkančiųjų tik kvėpuoja tabako dūmus, tai jie „rūko“ kartu.

Jaunuoliai nepagalvoja, kad taip praranda ir šypsenos grožį, ir odos skaistumą. Galbūt jiems šie įspėjimai dabar skamba kaip visiškas absurdas, ir jie nenori tuo patikėti.

Tiesa, iš karto visų rūkymo pasekmių nepamatysi, tačiau viskas pasireiškia vėliau: gelsta rankų pirštai, dantys, senėja oda, šiurkštėja balsas. Tai rūkymo padariniai. Rūkymas yra ir daugelio lėtinių ligų – invalidumo ar ankstyvos mirties priežastis. Rūkančiųjų mirtingumas didesnis.

Daugelis naiviai tiki, kad šis žalingas įprotis padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Tačiau tyrimais įrodyta, kad tai absoliuti netiesa. Tabakas – tai organizmą stimuliuojanti medžiaga, todėl daugelio rūkančių nervų sistema tampa dirglesnė, jautresnė, taip pat blogėja atmintis. Atpratimo nuo rūkymo procesas yra sunkus ir nemalonus. Pati galingiausia priemonė šiai kovai laimėti – tai stiprus noras nustoti rūkyti. Kol patys to nenorėsite, padėti niekas negalės.

Metantys rūkyti patiria didesnį stresą – tai nelengvas kelias. Bet pagalvokime, ar neverta jo praeiti vardan savo sveikatos, gyvenimo metų. Susikurkime švarią, gaivią nerūkymo aplinką mokykloje, darbe, namuose.



Julija PUPIENIENĖ

Marijampolės VSC Vilkaviškio filialo sveikatos mokymo organizatorė




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Pilviškiečiai džiaugiasi pasirinkę gėlininkystės verslą
* Rašytojos Dainos Opolskaitės knyga įvertinta solidžia premija
* Paramos renginiai padeda augti talentams
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kas Jums svarbiausia darbovietėje?
Kolektyvo mikroklimatas.
Aiškios atsakomybės.
Įmonės patikimumas.
Karjeros galimybės.
Atlygis ir finansinis skatinimas.



Kalbos patarimai

Ar vartotinas veiksmažodis „įdabartinti“?
Taip, naujadaras įdabartinti vartojamas reikšme „perkelti į dabartį; padaryti prieinamą dabartyje; suteikti dabarties pavidalą“. Pvz.: Režisieriai savo filmuose stengiasi įdabartinti istoriją. Bendrojoje vartosenoje prigijo ir daiktavardis įdabartinimas.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas