Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
Skelbimų kol kas nėra. Atsiųskite savo skelbimą! (Kaina - 2 €)
Redakcijos darbo laikas: Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.
|
„Santaka“ / 2007-08-21 08:53
Įdomu
VARDADIENIUS ŠVENČIA
Rugpjūčio 21 d. – Gaudvydas, Joana, Kazimiera, Linda Medeina, Pijus.
Rugpjūčio 22 d. – Ipolitas, Karijotas, Laura, Rimantė, Sigita, Sigitas, Zigfrida, Zygfridas.
DATOS
Rugpjūčio 21 d.
1911 m. rugpjūčio 21 d. iš Luvro pavogtas Monos Lizos portretas.
1936 m. gimė Viltas Čamberlenas, JAV krepšininkas, vienas geriausių visų laikų NBA žaidėjų.
1985 m. mirė mokytojas, vaikų rašytojas Anzelmas Matutis.
1991 m. Latvija paskelbė nepriklausomybę nuo Tarybų Sąjungos.
Rugpjūčio 22 d.
1929 m. gimė poetas, vertėjas Alfonsas Maldonis.
1973 m. gimė lietuvių krepšininkas Eurelijus Žukauskas.
VERTA ŽINOTI
Jums tikriausiai yra buvę, kad vakare, prieš eidami į lovą, dar sukate šaldytuvo link. Kaip pažaboti vėlyvu metu didėjantį apetitą?
Pirma. Nuo pat ryto valgykite dažnai ir po nedaug, neatsisakydami nieko, ką mėgstate, – anksti pavakarieniavus ir suvalgius saldų desertą, prieš miegą bus lengviau ištverti nesmaližiavus. Jei vakare kils nenugalimas noras suvalgyti dar ką nors, kelias minutes luktelėkite ir į virtuvę eikite tik tuomet, jei noras kramtyti bus stipresnis už norą atsikratyti nereikalingų kilogramų…
Antra. Nepirkite ir nelaikykite namie kaloringų ir riebių skanėstų, verčiau norą smaližiauti malšinkite nesaldžiais ledinukais.
Pajutus norą valgyti vakare, išsivalykite dantis – smegenis pasieks signalas, kad ruošiamasi miegoti, ir alkis išnyks.
Trečia. Susinervinę dėl problemų pulkite ne prie šaldytuvo, o į sporto salę. Nusiraminti padės ir pasivaikščiojimas, muzika, teatras, šilta aromatinga vonia.
Ketvirta. Prasidėjus maisto reklamai perjunkite kanalą, nežiūrėkite televizoriaus, jei laida neįdomi. Verčiau nudirbkite kokį nors ilgai atidėliotą namų ruošos darbelį, paskaitykite knygą ar raskite kitokį malonų užsiėmimą, kuris trauktų labiau nei šaldytuvas.
Penkta. Kad būtų lengviau ištverti ir nurungti vakarinį apetitą, nepažeiskite trijų svarbiausių taisyklių: kiekvieną rytą sočiai papusryčiaukite, dieną maitinkitės dažnai, bet negausiai, o vakarais valgykite nekaloringą maistą, net ir truputį nekaloringo deserto.
Publikuota: 2007-08-21 08:53:55
Komentarai:
Jūs naršote standartinę svetainės versiją. Perjungti į mobiliąją versiją?
|
* Jubiliejų švenčiantis prelatas: „Duonos be plutos nebūna“ * Salomėja Nėris: palikti poetės vardą ar naikinti? * Beržų kirtėjai išgąsdino žmones: ar išliks Ripkaus giraitė? Laikraštis leidžiamas antradieniais ir penktadieniais.
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“? Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Statistika
|