„Santaka“ / Įdomu

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su išleidimo čiaupu ir jo prailginimu (45 Eur), tokį pat konteinerį be metalinio rėmo (15 Eur). Tinka vandeniui ar kurui laikyti. Gali atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2018-09-29 09:19:34

Brangiai išsinuomotų žemės ūkio paskirties žemės. Tel. 8 624 12 402.
Galioja iki: 2018-09-30 10:57:07

Parduoda kiaulę skersti. Tel. 8 602 31 187.
Galioja iki: 2018-10-01 11:50:58



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2007-08-21 08:53

Dalinkitės:  


Įdomu

VARDADIENIUS ŠVENČIA



Rugpjūčio 21 d. – Gaudvydas, Joana, Kazimiera, Linda Medeina, Pijus.

Rugpjūčio 22 d. – Ipolitas, Karijotas, Laura, Rimantė, Sigita, Sigitas, Zigfrida, Zygfridas.






DATOS



Rugpjūčio 21 d.

1911 m. rugpjūčio 21 d. iš Luvro pavogtas Monos Lizos portretas.

1936 m. gimė Viltas Čamberlenas, JAV krepšininkas, vienas geriausių visų laikų NBA žaidėjų.

1985 m. mirė mokytojas, vaikų rašytojas Anzelmas Matutis.

1991 m. Latvija paskelbė nepriklausomybę nuo Tarybų Sąjungos.



Rugpjūčio 22 d.

1929 m. gimė poetas, vertėjas Alfonsas Maldonis.

1973 m. gimė lietuvių krepšininkas Eurelijus Žukauskas.






VERTA ŽINOTI

Jums tikriausiai yra buvę, kad vakare, prieš eidami į lovą, dar sukate šaldytuvo link. Kaip pažaboti vėlyvu metu didėjantį apetitą?

Pirma. Nuo pat ryto valgykite dažnai ir po nedaug, neatsisakydami nieko, ką mėgstate, – anksti pavakarieniavus ir suvalgius saldų desertą, prieš miegą bus lengviau ištverti nesmaližiavus. Jei vakare kils nenugalimas noras suvalgyti dar ką nors, kelias minutes luktelėkite ir į virtuvę eikite tik tuomet, jei noras kramtyti bus stipresnis už norą atsikratyti nereikalingų kilogramų…

Antra. Nepirkite ir nelaikykite namie kaloringų ir riebių skanėstų, verčiau norą smaližiauti malšinkite nesaldžiais ledinukais.

Pajutus norą valgyti vakare, išsivalykite dantis – smegenis pasieks signalas, kad ruošiamasi miegoti, ir alkis išnyks.

Trečia. Susinervinę dėl problemų pulkite ne prie šaldytuvo, o į sporto salę. Nusiraminti padės ir pasivaikščiojimas, muzika, teatras, šilta aromatinga vonia.

Ketvirta. Prasidėjus maisto reklamai perjunkite kanalą, nežiūrėkite televizoriaus, jei laida neįdomi. Verčiau nudirbkite kokį nors ilgai atidėliotą namų ruošos darbelį, paskaitykite knygą ar raskite kitokį malonų užsiėmimą, kuris trauktų labiau nei šaldytuvas.

Penkta. Kad būtų lengviau ištverti ir nurungti vakarinį apetitą, nepažeiskite trijų svarbiausių taisyklių: kiekvieną rytą sočiai papusryčiaukite, dieną maitinkitės dažnai, bet negausiai, o vakarais valgykite nekaloringą maistą, net ir truputį nekaloringo deserto.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Popiežius Pranciškus palaimino Lietuvos žmones
* Vilkaviškio rajone nebelieka migracijos padalinio
* Vizito pas medikus mokestis drausmintų ir mažintų pacientų eiles
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar kada nors esate nukentėjęs nuo vagių?
Taip, patyriau didelių nuostolių.
Niekada su vagystėmis nesusidūriau.
Nukentėjau nežymiai.
Esu apsidraudęs, todėl jaučiuosi saugiau.



Kalbos patarimai

Ką kilnojo – gyrą ar svarstį?
Didelis metalinis rutulys su rankena jėgai ugdyti vadintinas svarsčiu. Taigi stipruoliai varžosi kilnodami svarstį, bet ne gyrą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas