Skyrelį remia parduotuvė „MIXCOSMETICS“
|
Puikiai žinome, kad saulės spinduliai ir šviesa teigiamai veikia žmogaus nuotaiką ir sveikatą: pagerina kraujotaką, kvėpavimą, skatina vitamino D3 susidarymą.
Tačiau žinome, kad yra ir neigiamas saulės spindulių poveikis. Per ilgai būnant saulėje greičiau sensta oda, gali kilti alerginės reakcijos ir net atsirasti piktybiniai odos susirgimai.
Nors daug rašoma, kad aktyvėjant saulės spinduliams būtini apsauginiai kremai, nemažai žmonių jais vis tiek nesinaudoja arba naudoja netinkamai.
Saugoti odą apsauginiu kremu nuo saulės reikėtų nuo pat ankstyvo pavasario iki rudens pradžios.
Odą apsaugantys produktai turi UVA ir UVB filtrus. Kremo etiketėje užrašytas SPF faktorius parodo, kiek laiko saugiai galite būti saulėje. Šis laikas apskaičiuojamas taip: apsaugos faktorių, užrašytą ant indelio, dauginame iš 10 ir dalijame iš 60. Sakykime, kad etiketėje nurodytas skaičius SPF15. Taigi 15x10:60=2,5. Vadinasi, ištepę odą šiuo kremu saulės atokaitoje saugūs būsite 2 valandas 50 minučių.
Tačiau nereikia pamiršti, kad yra skirtingi odos tipai. I tipui (labai šviesi oda) reikalingas didesnis filtras nei II tipui. Todėl jei esate šviesios odos, pirmuosius saulės spindulius pasitikite išsitepę kūną ir veidą labiau apsaugančiu kremu (SPF15-30), o vėliau faktorių galėsite mažinti (SPF12-8). Tamsesnės ir ne tokios jautrios odos žmonės gali iškart pradėti degintis pasitepę kremu su mažesne apsauga (SPF15-12).