„Santaka“ / Moteriški negalavimai. Kaip juos palengvinti?

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 6,8 a sodą Agrastų g. 15, Vilkaviškyje, automobilį SAAB (2007 m., 2,7 l, benzinas, 184 kW, TA iki 2020 m. spalio mėn.). Tel. 8 616 76 717.
Galioja iki: 2020-01-26 13:57:02

Atlieka vidaus apdailos darbus Vilkaviškio rajone. Dirba pagal naujausias technologijas. 20 metų darbo patirtis. Tel. 8 624 88 933.
Galioja iki: 2020-01-30 08:24:38

Pirktų 1–1,5 kambario butą Vilkaviškyje (I a.). Tel. 8 620 42 988.
Galioja iki: 2020-01-30 09:05:54

Parduoda 2 kambarių butą su daliniais patogumais Virbalyje (I a., atskiras įėjimas). Šalia yra parduotuvė, ambulatorija, vaistinė, vandentiekis, sava pakura. Tel. 8 650 59 709.
Galioja iki: 2020-01-31 13:03:34



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2007-04-13 15:08

Dalinkitės:  



Moteriški negalavimai. Kaip juos palengvinti?

Pasak gydytojos ginekologės R.Jakutienės, priešmenstruacinį sindromą, premenopauzę ir menopauzę išgyvenančios moterys domisi savo sveikata ir ieško išeičių, kaip palengvinti savo būklę. Priešmenstruacinio sindromo kamuojamoms moterims patariama tomis dienomis dažniau pasivaikščioti gryname ore. Ne vienai padeda vandens procedūros, įvairūs fiziniai pratimai. Svarbi ir mityba. Reikėtų vengti saldžių, sūrių bei aštrių maisto produktų, prieskonių. Patartina mažiau vartoti stiprios kavos, arbatos ir kitų kofeino turinčių gėrimų, nes jie stiprina įtampą bei dirglumą. Rūkymas taip pat paaštrina PMS simptomus. Prieš mėnesines patartina valgyti kalio turinčių vaisių ir daržovių: bananų, apelsinų, riešutų, sojos pupelių, pomidorų. Būtent moterims labai padėtų preparatai, turintys savo sudėtyje nakvišų aliejaus, agurklių aliejaus ir izoflavonų. Vienas tokių preparatų yra „Meflovan“. Jo sudėtyje yra 200 mg vaistinių agurklių aliejaus, 360 mg nakvišų aliejaus, 10 mg izoflavonų ir 8 mg vitamino E. Agurklių ir nakvišų aliejaus veikliosios medžiagos mažina galvos skausmą, depresiją, dirglumą, krūtų jautrumą, prakaitavimą, pagerina nuotaiką. Šiuose aliejuose gausu organizmui reikalingų riebalų rūgščių, kurios efektyviai reguliuoja medžiagų apykaitą. Taip pat yra ir izoflavonų, savo chemine struktūra labai panašių į estradiolį – pagrindinį moterų lytinį hormoną. Izoflavonai padeda atkurti sutrikusią hormonų ir medžiagų apykaitos pusiausvyrą, gerina cholesterolio ir lytinių hormonų apykaitą, skatina kalcio pasisavinimą. Preparato sudėtyje yra stipraus antioksidanto vitamino E, kuris saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų bei sustiprina agurklių bei nakvišų aliejaus ir izoflavonų poveikį. Saulėgrąžų aliejaus monogliceridai mažina mažo tankio lipoproteinų koncentraciją kraujyje.

Šio preparato patariama vartoti jaunoms moterims, kurias vargina priešmenstruacinis sindromas. „Meflovan“ tiks ir vyresnėms moterims, norinčioms sušvelninti nemalonius klimakterinio amžiaus simptomus. Vartojamas ne mažiau du tris mėnesius po 1–2 kapsules 2 kartus per dieną.



Užsk. 2297






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Traumas patyrę žmonės keikia šaligatvį ir grasina valdžiai
* Vaisiai ir daržovės: nebūtinai gražūs, svarbiausia – saugūs
* Aukštas rajono švietimo lygis stebina net ministeriją
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip pragyvenate iš savo pajamų?
Pinigų pakanka viskam.
Būtinoms reikmėms užtenku.
Vos suduriu galą su galu.
Pajamų neturiu, esu išlaikomas (-a).



Kalbos patarimai

Ar vartotinas žodžių junginys „dvigubas dublis“?
Junginys dvigubas dublis (angl. double double ) gali būti vartojamas kalbant apie žaidėją, kuris per vienas rungtynes pelnė dviženklį skaičių taškų, atkovojo dviženklį skaičių kamuolių ir kt. Verta žinoti, kad bendrinėje kalboje pirmenybė teiktina junginiui dvigubas (trigubas) dviženklis.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2020 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas