„Santaka“ / Sėkmingas senėjimas. Kur jo ieškoti? / Gyvenimas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 2 kambarių tvarkingą butą patogioje vietoje, Vilkaviškyje (IV a., 50 m², šalia yra mokykla, vaikų darželis). Tel. 8 685 69 145.
Galioja iki: 2019-11-15 08:20:38

Išsinuomotų butą Vilkaviškyje. Tel. 8 641 04 691.
Galioja iki: 2019-11-15 14:01:50

Reikalingas darbininkas ūkyje Norvegijoje. Tel +37061241862.
Galioja iki: 2019-11-16 16:32:10

Išsinuomotų 1 kambario butą su baldais Vilkaviškyje (pageidautina I–II a.). Tel. 8 652 30 775.
Galioja iki: 2019-11-18 13:09:08



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Gyvenimas

Dalinkitės:  


Larisos skrydis su parasparniu virš Birštono.

Sėkmingas senėjimas. Kur jo ieškoti?

„Sidabrinė linija“ primena: amžius nėra kliūtis veikti.

Žiniasklaidoje, socialinėje medijoje vis dažniau girdime „sėkmingo senėjimo“ sąvoką. Vienas iš pagrindinių sėkmingo senėjimo aspektų – aktyvus įsitraukimas į gyvenimą, įvairiapusę veiklą. Šiuo atveju svarbios ne tik visuomenės teikiamos galimybės, bet ir paties žmogaus motyvacija veikti. Tokia paskata veikti gali tapti mylimas pomėgis, paraginimas, įkvepianti kito žmogaus istorija bei daugelis kitų veiksnių.

Kviečiame susipažinti su nepailstančia „Sidabrinės linijos“ savanore Larisa iš Elektrėnų, kuri galbūt kažkam taps tuo pavyzdžiu, paskata ar tiesiog trumpu priminimu, kad amžius – nėra kliūtis veikti.

– Larisa, papasakokite apie savo dieną. Ką veikiate? Kokių pomėgių turite?

– Man šešiasdešimt penkeri. Kiekvieną dieną keliuosi apie šeštą ryto, geriu vandenį ir kavą, gaminu sau pusryčius. Maždaug apie devintą valandą imuosi darbo. Esu laisvai samdoma lietuvių – rusų kalbos vertėja.

Man ruduo – derliaus apdorojimo metas. Turiu sodą, jame auginu uogas, daržoves. Kadangi rūpinuosi mityba – derlių šaldau, džiovinu ir perdirbu be cukraus, acto ir pan. Taip pat džiovinu laukuose augančias vaistažoles, žiemą geriu jų arbatėlę ir draugams dovanoju. Pati kepu duoną iš įvairių sėklų ir viso grūdo miltų. Sveikai besimaitindama ir sporto nepamirštu. Kartais užsiiminėju joga. Dar labai mėgstu siuvinėti. Esant progai mano siuviniai tampa dovana. Ir automobilį vairuoju. Taip ir prabėga diena.

– Kaip Jūs suprantate senatvę?

– Man senatvė – tai laisvė daryti tai, kam anksčiau laiko nerasdavau. Tai yra sodas, namai, anūkai, įvairūs pomėgiai. Sveikatos patikros niekada nebuvo mano prioritetas. Vis dar atlieku tik būtiniausius patikrinimus.

– Jei reikėtų papasakoti didžiausią neseniai patirtą nuotykį, kas tai būtų?
„Sidabrinė linija“ – nemokama bendravimo ir pagalbos linija vienišiems garbaus amžiaus žmonėms. Siūloma galimybė turėti telefoninį draugą, su kuriuo galima reguliariai kalbėtis įvairiausiomis temomis, aptarti aktualijas ar tiesiog pasišnekučiuoti. Jaučiant poreikį būti išklausytam ar tiesiog norint susirasti bendramintį reguliariems pokalbiams telefonu, galima skambinti nemokamu telefonu 8 800 800 20. „Sidabrinės linijos“ konsultantės Jus išklausys, suteiks pagalbą, patars ir užregistruos draugystės ir bendravimo telefonu paslaugai. „Sidabrine linija“ naudotis paprasta, saugu ir nieko nekainuoja. Skambinkite 8 800 800 20 ir praturtinkite gyvenimą naujais draugais ir pokalbiais su bendraminčiais.


– Skrydis su parasparniu virš Birštono! Vau, kaip smagu buvo. Tik devyniolika minučių, bet prisiminimai, adrenalinas kunkuliuoja many iki šiol.

– Esate aktyvi „Sidabrinės linijos“ savanorė. Kaip šią savanorystę atradote?

– Sunkiai susirgau, pasveikau. Pasveikusi jaučiau begalinį dėkingumą Dievui ir Visatai už galimybę gyventi toliau. Svarsčiau įvairius būdus dėkingumui išreikšti ir radau „Sidabrinę liniją“. Užpildžiau anketą, dalyvavau mokymuose, pasirašiau sutartį. Tai man – dar viena dovana, dar viena galimybė atsidėkoti. Kartą per savaitę kalbu su labai įdomiais žmonėmis. Jaučiu, kad tai naudinga ir man pačiai. Gyvenu viena, dukra su šeima gyvena užsienyje. Pasikalbėjus su pašnekove – ir man diena smagesnė.

– Ko palinkėtumėte senatvės bijantiems žmonėms?

– Pirmiausia reikėtų sau tiksliau atsakyti į klausimą, ko būtent bijome? Vienatvės, ligų, nepritekliaus? Ar jausmo, kad tampi nebereikalingas? O po to jau galima ir spręsti. Turiu daug patirties. Mielai pasidalinu ja su pašnekovais „Sidabrinėje linijoje“. Sveikatos sunkumai ir be senatvės būna. Tai su jais galima ir kovoti. Vienatvė – taip pat išsprendžiama problema. Galima lankyti įvairius užsiėmimus. Pavyzdžiui, aš lankau Trečiojo amžiaus universitetą, kitas nemokamas paskaitas, kurias organizuoja savivaldybė. Tai ugdo drąsą kalbėti su nepažįstamais žmonėmis, susipažinti.

Iki tol buvau dalykiška ir uždara. Dieną praskaidrina ir pokalbiai „Sidabrinėje linijoje“. Ruošiuosi pokalbiui su savo pašnekove iš anksto. Užsirašau jos svarbius įvykius, nes mano atmintis kartais mane apgauna. Kviečia mane dar įstoti į „Bočių“ draugiją. Tai pensininkų draugija, kuriai kartais padedu kaip savanorė. Nepriteklių spręsti galima ieškant darbo. Taip mano hobis tapo papildomu uždarbiu, o ir laiko internete neleidžiu beprasmiškai.

Ar bijote, kad esate niekam nereikalingas? Visiems jūsų reikia. Daug žmonių laukia jūsų bendrystės. Susipažinus, susidraugavus būsite laimingi ir kitiems laimę teiksite. Mano pašnekovė iš „Sidabrinės linijos“ – labai įdomus žmogus. Kartais stebisi, kad su ja kalbu ir man nenuobodu. Ji nori įsitikinti, kad yra įdomi. Daugeliui iš mūsų tai svarbu. Dažniau rodykime dėmesį aplinkiniams, jis grįžta atgal. Patikrinta!

Tad kviečiu prisijungti visus vyresnio amžiaus žmones pokalbiams su bendraminčiais telefonu.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Pasibaigus lauko darbams – ūkininkų pagerbimo šventė
* Ligoninei reikalinga ir nematoma „kariauna“
Vilkaviškio verslo forumas burs pasienio regiono verslininkus
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar esate susidūrę su laukiniu gyvūnu kelyje?
Taip, esu.
Susidūriau ne kartą.
Šito vos išvengiau.
Ne, neteko.
Aš nevairuoju.



Kalbos patarimai

Atlyginimo dydis „ant popieriaus“ ar „popieriuje“?
Ploto vidui, uždarai ar apribotai vietai, o ne paviršiui reikšti vartotinas vietininkas, todėl – atlyginimo dydis popieriuje. Pvz.: Kiek algos gauni ant popieriaus (= popieriuje; neatskaičius mokesčių )? Plg. Ant rentgeno nuotraukos (= Rentgeno nuotraukoje ) matyti kraujagyslių kontūrai.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas