„Santaka“ / Kas atėjus pavasariui padeda susigrąžinti sveikus ir blizgančius plaukus? / Naudinga

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Skelbimų kol kas nėra. Atsiųskite savo skelbimą! (Kaina - 2 €)


Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Naudinga

Dalinkitės:  



Kas atėjus pavasariui padeda susigrąžinti sveikus ir blizgančius plaukus?


Po žiemos šalčio ir šildymo sezono nualinti plaukai daugeliui pradeda slinkti ir lūžinėti.

Garsenybių grožiu besirūpinantis meistras Mantas Tautvaišas iš savo klientų kone kasdien sulaukia to paties klausimo – ką daryti, kad plaukai spindėtų ir atrodytų sveiki, kaip sustabdyti plaukų slinkimą ir lūžinėjimą. Stilistas sako, kad dabar pats metas pasirūpinti savo plaukais, ir pataria, kaip atėjus pavasariui susigrąžinti blizgančias ir vešlias garbanas.

Plaukai praneša apie sveikatą

M. Tautvaišas pasakoja, kad plaukai apie žmogų atskleidžia kur kas daugiau, nei tai, pas kokį kirpėją jis lankosi. Pirmiausia plaukai puikiai atspindi sveikatos būklę. Todėl jei baigiantis žiemai pastebimai pasikeitė jų būklė, plaukai išsausėjo, pradėjo retėti, slinkti, lūžinėti, vertėtų ne skubėti keisti savo kosmetikos priemones, bet susirūpinti vidine savijauta.

Jei organizmui trūksta tam tikrų medžiagų, to nepaslėps jokia šukuosena. Plaukų sausumas, šiugždėjimas juos liečiant, blizgesio išnykimas, slinkimas iškart išduoda apie sveikatos būklės suprastėjimą. Pasak stilisto, bet koks staigus buities pokytis turi įtakos plaukų išvaizdai. Didelis sporto krūvis, prasta mityba, ilgalaikės griežtos dietos, nėštumas ar besikeičiantys metų laikai. Plaukų būklė suprastėja ypatingai pavasarį, kai organizmas yra išsekęs po žiemos.


Atkreipti dėmesį į mitybą

M. Tautvaišas atkreipia dėmesį, kad šaltuoju metų laiku plaukų išvaizda priklauso nuo daugelio faktorių. Plaukų būklę veikia šaltis, žvarbus vėjas, šildymo sezonas. Todėl juos būtinai reikia prižiūrėti ir mylėti, palepinti kaukėmis, aliejais, serumais ar kitomis priemonėmis. Plaukai, kaip ir oda, taip pat reaguoja į stresą, tad vertėtų pasirūpinti, kad jo būtų kuo mažiau. „Kitas svarbus faktorius, nulemiantis plaukų būklę, yra mityba.Kosmetinėmis priemonėmis galime pagerinti tik išorinį plauko sluoksnį, bet jei norite ilgalaikio poveikio, neišsisuksite nepakeitę savo raciono“, – sako plaukų meistras.

Kasdienėje mityboje turėtų netrūkti vitaminų A, B, C turinčių produktų, taip pat biotino, kuris sustiprina ir apsaugo plauką. Dėl vitaminų stokos plaukai gali ne tik prarasti žvilgesį, bet ir pigmentą. Dėl tokių mikroelementų kaip varis trūkumo plaukas netgi pradeda žilti. Prastai plauko būklei įtakos taip pat gali turėti ir B grupės vitaminų, vitamino F, jodo stoka. Atėjus pavasariui organizme neretai trūksta seleno, cinko, todėl plaukai plonėja, slenka, netgi gali grėsti nuplikimas. Todėl mityboje turėtų netrūkti žuvies, lapinių salotų, kiaušinių. „Deja, bet su maistu gauti visų šių reikalingų medžiagų, ypatingai žiemą, yra labai sudėtinga. Todėl į savo dienos racioną reikės įtraukti vitaminų ar papildų, – neabejoja M. Tautvaiša. – Plaukų būklė labai priklauso nuo bendros sveikatos, todėl organizmą būtina aprūpinti visais reikalingais mikroelementais.“


Pasak žvaigždžių stilisto, sudėtingą plaukų situaciją gelbėti galima tam tikromis priemonėmis – pasitelkus plaukų priauginimą ar netgi chirurginę intervenciją. Tačiau svajonių šukuoseną galima susigrąžinti kur kas paprasčiau. Specialistų rekomenduojami maisto papildai, tokie kaip „Biocell Hair“, gali būti išeitis tiems, kurie nori akivaizdaus poveikio ar kuriems reikalinga greita pagalba. Maisto papildas, kurio sudėtyje yra reikiamas kiekis plaukų būklei palaikyti būtino biotino, seleno ir cinko, normaliai plaukų pigmentacijai reikalingo vario, ląsteles nuo oksidacinės pažeidos apsaugančio vitamino C.

Kaip atgaivinti plaukus po žiemos

Vienas geidžiamiausių žvaigždžių plaukų stilistų po žiemos atgaivinti plaukus pataria nepamirštant ir tam tikrų taisyklių.

Stilistas pataria plaukus plauti 2–3 kartus per savaitę, nes natūraliai atsirandantis nepastebimas riebalas plaukams suteikia tvirtumo ir apsaugos.

Jei pasirenkate plauti galvą kasdien, tam būtina naudoti priemones, skirtas kasdienei plaukų priežiūrai. Beje, plaukus džiovinkite taip, kad jų nenudegintumėte.

Naudokite apsaugos nuo karščio priemones. Kitu atveju plaukus galima labai greitai nualinti.


Jei turite galimybių, leiskite plaukams išdžiūti savaime, jie bus blizgesni ir elastingesni.

Taip pat svarbu reguliariai lankytis pas savo kirpėją, kuris pakirptų negyvus plaukų galiukus.



Publikuota: 2019-03-19 10:46:20

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Naujas komisariato vadovas Suvalkijoje jaučiasi savas
* NŽT specialistai teisinosi ir prašė supratimo
* Turizmas Vištytyje: kaip laikosi gražiausias rajono kampelis?
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Paskutinį kovo sekmadienį bus įvestas vasaros laikas. Teks anksčiau keltis, bet vakarais bus ilgiau šviesu. Ar laukiate to?
Taip.
Ne.
Man jokio skirtumo.
Vasaros laikas galėtų būti visada.



Kalbos patarimai

Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?
Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2024 Visos teisės saugomos. Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai