„Santaka“ / Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais? / Naudinga

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Išsinuomotų butą Vilkaviškyje (pageidautina I–II a., bet siūlyti ir III a., gali sumokėti nuomos mokestį už kelis mėnesius, gali būti be baldų, be remonto, gali susiremontuoti). Tel. 8 672 02 631.
Galioja iki: 2019-07-21 09:42:20

Parduoda sodyba (80 a sklypas, nuo Gižų 3 km, Marijampolė - 12 km, Vilkaviškis - 24 km, sodyba šalia asfaltuoto kelio, 100 m iškeltu žvyrium keliuku, domina keitimas į butą Vilkaviškyje). Tel. 8 690 58 747.
Galioja iki: 2019-07-26 13:09:49

Parduoda mūrinį namą Smėlio g.20, Virbalyje (sklypo plotas 17 a, yra 2 garažai, ūkiniai pastatai, šiltnamis). Tel. 8 614 82 403.
Galioja iki: 2019-07-27 13:08:15

Nebrangiai parduoda naudotą kietojo kuro katilą DEFRO (15 kW). Tel. 8 682 56 943.
Galioja iki: 2019-07-28 08:56:55



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Naudinga

Dalinkitės:  



Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais?

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.

„Esu ne kartą girdėjusi štai tokius pacientų klausimus: gal man reikalinga žarnyno detoksikacija, nes nuolat organizme kaupiasi dujos ir sunkiai tuštinuosi; jaučiuosi nuolatos pavargusi, mano draugė ar draugas patarė detoksikuotis chlorofilu, ar jūs jo turite; vartoju daug vaistų, tikriausiai man reikia išvalyti organizmą ir panašiai“, – pastebėjo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.

Pasak specialistės, norintiems išvalyti organizmo toksinus ir prašantiems tam reikalingų preparatų tenka priminti, kad kiekvienas sveiko žmogaus organizmas nereikalingų medžiagų šalinimą vykdo visų pirma pats.

„Kiekvieno žmogaus organizmas, nepaisant jo amžiaus, turi įgimtą gebėjimą saugoti save ir nukenksminti į organizmą pakliuvusias ar jame susidariusias kenksmingas medžiagas. Šį darbą atlieka žarnynas, plaučiai, inkstai, limfinė sistema ir kepenys, atliekančios svarbiausią valymo ir apsaugos funkciją, todėl pirmiausia reikia rūpintis šiais organais“, – sako vaistininkė.

Tinkamai pašalinti iš organizmo susikaupusias nuodingas medžiagas: vaistus, alkoholį, narkotikus, maistą, užkrėstą mikrobais, endotoksinus, kurie susidaro stipriai nudegus ar kitais klinikiniais atvejais, gali tik medikai. Kitu atveju, savarankiška detoksikacija gali stipriai išbalansuoti gyvybiškai svarbių organų veiklą, o kitais, ne ūmiais atvejais, ji yra tiesiog nereikalinga.

Ar reikia valyti organizmą, atskleidžia tik tyrimas

„Alkoholis, perdirbtas ir daug cheminių priedų turintis maistas bei vaistai, praeina kepenų ląsteles ir jose yra nukenksminami. Todėl pacientams, kuriems kyla klausimas ar jiems reikia valyti organizmą, pirmiausia patariu paprašyti šeimos gydytojo atlikti kepenų fermentų aktyvumo tyrimą. Jei kepenų fermentų aktyvumas bus padidėjęs, tai bus vienas iš įrodymų, kad kepenų ląstelėms reikalinga pagalba atlikti organizmo valymo funkciją“, – sako K. Šnirpūnienė.
Kiekvieno žmogaus organizmas, nepaisant jo amžiaus, turi įgimtą gebėjimą saugoti save ir nukenksminti į organizmą pakliuvusias ar jame susidariusias kenksmingas medžiagas.


O, tam, kad paskatintų organizmą valančių organų veiklą, galima naudoti natūralias priemones. Siekiant palaikyti normalią inkstų funkciją, reikia gerti apie 2 l vandens per parą, o kepenis galima stiprinti maisto papildais.

„Vaistai ir maisto papildai į kurių sudėtį įeina margalapio margainio, artišoko, ciberžolės ekstraktai, sojų fosfolipidai apsaugo ir atkuria kepenų ląstelių darbą. Jie vartojami valgio metu arba iš karto pavalgius. Labai svarbu, kad pacientai prieš vartodami šiuos natūralius preparatus kreiptųsi į vaistininką ir informuotų apie kitus tuo metu vartojamus vaistus tam, kad būtų galima patikrinti jų suderinamumą. Pavyzdžiui, margainio ekstrakto nepatariama vartoti vienu metu su antimikrobiniu vaistu metronidazoliu, nes sumažės šio vaisto efektyvumas ir t. t. Suderinamumo tyrimas atliekamas nemokamai kiekvienoje „Gintarinėje vaistinėje“, – perspėja vaistininkė.

Specialistė taip pat įspėja madų besivaikančius ir populiarėjantį skystą chlorofilą geriančius žmones.

„Mokslinių straipsnių, įrodančių jo teigiamą poveikį kepenims, plaučiams ar limfinei sistemai, nėra. Tiesa, jis pasižymi lengvu vidurius laisvinančiu efektu, bet vargu ar tai galima pavadinti organizmo valymu“, – sako „Gintarinės vaistinės“ atstovė.

Žarnyno valymas nėra palankus sveikatai

Sveikatos specialistė kritikuoja ir vieną populiariausių detoksikacijos būdų – žarnyno valymą. Sulėtėjusią žarnyno veiklą, pasak K. Šnirpūnienės, nulemia ne jo užterštumas, o nesureguliuota mityba: per mažas vaisių ir daržovių bei vandens kiekis racione, per mažas fizinis aktyvumas ir per dažnas laisvinamųjų vartojimas.

„Net ir iš pirmo žvilgsnio nekalta svoriui mesti skirta arbata negali būti vartojama ilgiau kaip 10 dienų, nes ilgesnio vartojimo pasekmė – „aptingęs žarnynas“ ir tai visai nesusiję su jo užterštumu. Pacientai kartais klausia apie žarnyno valymo procedūrą, atliekamą įvairiuose, taip vadinamuose, „natūraliosios medicinos“ centruose. Deja, esu turėjusi ne vieną pacientą, kuris po šios procedūros turėjo ilgą laiką gerti gerąsias žarnyno bakterijas, kurios buvo išplautos klizmavimo metu, o dėl išplautų elektrolitų (natrio, kalio, kalcio magnio druskų) jautėsi blogai“, – įspėja vaistininkė.




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Sporto aikštelė įrengta ir prie „Ąžuolo“ progimnazijos
* Mainų programos naudingos jaunimui
* Legendinės laidos „Mūsų miesteliai“ filmavimo grupė dirbo Kybartuose
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar esate laimėjęs loterijoje?
Taip, laimėjau vertingų prizų.
Tik smulkias sumas.
Loterijoje man nesiseka.
Niekada nedalyvauju.



Kalbos patarimai

Kaip rašyti dalelytę „nebe“ su kitais žodžiais?
Neiginys nebe rašomas kartu su veiksmažodžiais ir veiksmažodiniais daiktavardžiais, su būdvardžiais ir prieveiksmiais (su kuriais kartu rašomas ir neiginys ne), pvz.: nebegali, nebegalėjimas, nebegeras, nebedaug, nebetoli, nebegaila etc.
Skyrium rašomas nuo kitų žodžių, kai reiškia priešpriešą, pvz.: Dangus nebe mėlynas, o pilkas. Jis nebe dirba, o tinginiauja.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas