„Santaka“ / Išbandymą karščiu atlaikėme, bet vasara tik prasideda

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Vilkaviškyje remontuoja variklius, keičia dirželius, tikrina, šlifuoja variklių galvutes, atlieka lengvųjų automobilių kompiuterinę diagnostiką. Tel. 8 609 79 788.
Galioja iki: 2018-11-16 08:58:32

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2018-06-04 16:28

Dalinkitės:  


Kaitrią vasaros dieną patartina saugotis tiesioginių saulės spindulių.

Eglės MIČIULIENĖS nuotr.


Išbandymą karščiu atlaikėme, bet vasara tik prasideda

Eglė KVIESULAITIENĖ

Užklupus karščiams medikai įspėja, kad pernelyg aukšta oro temperatūra gali būti pavojinga sveikatai ir net gyvybei. Ypač turėtų saugotis vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės.



Žmonės tapo sąmoningesni

Vilkaviškio ligoninės Priėmimo ir skubios pagalbos skyriaus medikai konstatavo, kad mūsų rajone per pastarąsias karštas dienas infarktų ar insultų ištiktų ligonių nepadaugėjo. Priešingai, padaugėjo peršalimo ligomis sergančių pacientų.

Gydytojai pasidžiaugė, jog pacientai, matyt, tapo sąmoningesni, nepiktnaudžiauja saule, žino, kaip elgtis per karščius, todėl neįprastai aukšta temperatūra didesnių sveikatos sutrikimų žmonėms nesukėlė, nebuvo nė vieno šilumos smūgio ištikto paciento.

Medikai įspėja, kad didžiausia sergamumo ir mirtingumo rizika dėl karščio kyla vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams ir tiems asmenims, kurie jau anksčiau sirgo arba serga širdies ir kraujagyslių, smegenų kraujotakos, kvėpavimo takų sistemų ligomis, taip pat turintiesiems psichikos ir elgesio sutrikimų. Karštis labai pavojingas ir žmonėms, sergantiems onkologinėmis ligomis bei cukriniu diabetu, nėščioms moterims.



Reikia gerti daugiau vandens

Vilkaviškio pirminės sveikatos priežiūros centro Greitosios medicinos pagalbos tarnybos skubios pagalbos vyr. specialistė Natalija Anisimavičienė sakė, kad pastarosiomis dienomis šiek tiek padaugėjo iškvietimų dėl sutrikusio širdies ritmo. Medikė atkreipė dėmesį, kad tokiu negalavimu pastaruoju metu skundžiasi pakankamai jauni pacientai. Širdies ritmas jiems per karščius sutrinka dėl dehidratacijos. Daug prakaituojant iš organizmo pasišalina elektrolitai – kalis, magnis, būtini normaliam širdies darbui. Sumažėjus jų kiekiui, pradeda trikti širdies ritmas, o išsekus kalio atsargoms širdis gali net sustoti.

Dehidratacijos metu tirštėja kraujas, todėl išauga krešulių susidarymo tikimybė, o tai gali sukelti insultą, infarktą, plaučių edemą. Į vandens stygių labai jautriai reaguoja smegenys, kurių sudėtyje yra 85 proc. vandens.

Apie prasidėjusią organizmo dehidrataciją įspėja stiprus troškulys, išdžiūvusi burna ir sausas liežuvis, bendras silpnumas ir galvos svaigimas, širdies virpėjimas, drebėjimas ar „permušimai“ ir pan. Kai prasideda dehidratacija, žmogus mažiau ar išvis neprakaituoja, jaučiasi vangus, sumišęs, pritemsta sąmonė, gali net apalpti.

Karštą dieną patariama nuolat nedideliais gurkšniais gerti skysčius, o sportuojant, fiziškai aktyviai atostogaujant ar dirbant fizinį darbą lauke, kai nėra galimybės efektyviai aušinti kaistantį kūną, tiktų išgerti daug daugiau skysčių nei paprastai. Pavyzdžiui, jeigu per dieną išgeriate 3–5 stiklines, per karščius patariama išgerti ne mažiau kaip 6–10 stiklinių. Geriausia tiktų mineralinis vanduo, nes jis prisotintas organizmui būtinų elektrolitų.



Šilumos smūgis

Tuos, kurie per karščius poilsiauja ar dirba saulėje, gali ištikti šilumos smūgis, kurio priežastis – ūmus termoreguliacijos centro nepakankamumas. Dėl to išsivysto centrinės nervų sistemos disfunkcija, žymiai pažeidžiama širdies ir kraujagyslių sistema.

Tiesioginiai saulės spinduliai, kaitinantys nepridengtą galvą ir sprandą, dirgina galvos smegenų dangalus, todėl padidėja smegenų temperatūra ir sutrinka jų funkcija.

Šilumos smūgis pasireiškia iki 40 °C pakilusia kūno temperatūra, paraudusia oda, galvos skausmu, svaigimu, sutrikusia koordinacija ir orientacija, pykinimu, viduriavimu. Žmogus tampa vangus, padažnėja jo pulsas ir kvėpavimas.

Jeigu nukentėjusysis nuo šilumos ar saulės smūgio neteko sąmonės, reikia guldyti jį ant šono, vėdinti, niekuo negirdyti bei skubiai kviesti greitąją pagalbą numeriu 112 arba patiems gabenti į artimiausios gydymo įstaigos priimamąjį.



Peršąla karštyje

Kad ir kaip bebūtų keista, per karščius padaugėjo besiskundžiančių peršalimo ligomis. Žmonės sloguoja, kosti, užkimsta ar net karščiuoja.

Medikai sako, jog taip būna kiekvieną karštą vasarą. Mat per karščius žmonės stengiasi vėsintis ir dažnai „persistengia“. Pavyzdžiui, kai lauke termometro stulpelis artėja prie 30 °C, parduotuvėje į gaiviųjų gėrimų lentynas niekas nebežiūri. Visi skuba prie šaldytuvų lentynų. O prisipylę šalto gėrimo dar įsideda ledukų. Bet būtent toks oro bei šaltų gėrimų kontrastas ir kelia pavojų, galima lengvai susirgti faringitu, laringitu ir kitomis panašiomis ligomis.

Todėl per karščius geriau troškulį malšinti kambario temperatūros vandeniu. Ne ką prasčiau už šaltą gėrimą atgaivins pakankamai karšta mėtų arbata su citrina.

Peršalti galima ir tuomet, kai karštą vasaros dieną ilgai maudomasi šaltame vandenyje. Todėl įbridus į vandenį nevertėtų iškart nerti, bet pirmiau apsišlakstyti, pripratinti organizmą prie temperatūrų skirtumo.

Nereikėtų pamiršti, kad ultravioletiniai spinduliai, kurių gauname kaitindamiesi saulėje, silpnina imunitetą. Todėl nenuostabu, kad per karščius „išlenda“ pūslelinė – nusilpusio imuniteto ženklas.



Riziką kelia ir kondicionieriai

Peršalimo ligų priežastimi karštą vasarą dažnai tampa oro kondicionieriai.

Reikia nepamiršti, kad dideli temperatūrų skirtumai organizmui sukelia stresą. Todėl esant dideliems karščiams, kuomet už lango daugiau nei 30 °C, nepatariama kondicionieriumi orą vėsinti iki 20 laipsnių. Temperatūros svyravimai neturi viršyti 6 laipsnių. Taip pat geriau nesėdėti arti veikiančio kondicionieriaus, nes toje zonoje oro temperatūra žemesnė 2–3 laipsniais.

Nors kol kas karštos dienos didesnių sveikatos sutrikimų rajono gyventojams nesukėlė, vasara dar tik prasidėjo, tad svarbu neprarasti budrumo ir saugotis.

Statistika rodo, kad kaitra, trunkanti ilgiau nei 5 dienas, mirtingumo riziką padidina nuo 0,2 iki 5,5 proc. Su kiekvienu papildomu temperatūros laipsniu, pakylančiu aukščiau regionui būdingos temperatūros, mirtingumo rizika didėja.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Vilkaviškyje kursis Prekybos, pramonės ir amatų rūmų atstovybė
* Trumpoje gatvėje – ilga nesutarimų gija
* Vis daugiau vilkaviškiečių atranda kalanetikos naudą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Ar taisyklinga „priimti dėmesin (domėn)“?
Ne, nes tai yra nevartotinas vertinys. Ne priimti dėmesin (domėn), o atsižvelgti, turėti galvoje, omenyje.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas