„Santaka“ / Jaunas treneris tiki savo ir vaikų sėkme / Sportas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda plastikinį 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su prailgintu išleidimo čiaupu, plastikinę 1 t talpyklą be rėmo (15 Eur), lengvojo automobilio priekabos ašį (60 Eur), du dyzelinius patalpų šildytuvus (50 Eur už vnt.), garažo vartų vyrius. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2019-04-21 11:36:51

Šeima išsinuomotų butą arba namą Vilkaviškyje. Tel. 8 630 87 651.
Galioja iki: 2019-04-25 09:12:27

Parduoda jauną, veršingą karvę (veršiuosis gegužės mėn.) ir mėsinę telyčią Vilkaviškio r. Tel. 8 608 20 494.‬
Galioja iki: 2019-04-26 09:28:44

Išsinuomotų namą arba butą Vilkaviškyje ilgesniam laikui (gali būti be remonto). Tel. 8 636 47 641.
Galioja iki: 2019-04-26 10:50:13

Parduoda FORD MONDEO CARAVAN (2005 m., 2 l, dyzelis, 85 kW, sidabro spalvos, geros būklės, praeita TA). Tel. 8 614 89 347.
Galioja iki: 2019-04-26 14:43:46



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Sportas

Dalinkitės:  


Manau, jog kovos menai sutverti kaip tik man“, – sako Arnoldas Ragažinskas, dabar su jų subtilybėmis supažindinantis rajono jaunimą.

Justės KAŽEMĖKAITĖS nuotr.


Jaunas treneris tiki savo ir vaikų sėkme

Andrius GRYGELAITIS

Vilkaviškietis Arnoldas Ragažinskas daugiau nei dešimtmetį dalyvauja įvairiose kovos menų varžybose. Nuo šių metų sukaupta patirtimi jis dalijasi ir su savo mokiniais.



Nuo karatė iki MMA

Daugiau nei prieš 10 metų A. Ragažinskas pirmą kartą žengė į kovos ringą. Tuomet gana judrų trylikametį jaunuolį į pirmas karatė treniruotes, vykusias Marijampolės „Tornado“ klube, atvedė jo tėvai.

Iš pradžių Arnoldui užsiėmimai nelabai patiko, jis norėjo viską mesti. Vis dėlto labai greitai vaikino nuomonė pasikeitė. Tuometinis jo treneris Valius Rudys sugebėjo motyvuoti vilkaviškietį toliau mokytis kovos veiksmų, o jau pirmose varžybose nusišypsojusi sėkmė tik dar labiau sustiprino A. Ragažinsko troškimą varžytis ringe.

Sulaukęs pilnametystės vilkaviškietis dėl darbo kurį laiką buvo priverstas apleisti mėgstamą sporto šaką. Tiesa, ilgai be jau į kraują įaugusių kovos menų jis gyventi negalėjo. Vaikinas pradėjo lankyti Šakių džiudžitsu ir kobudo sporto klubo „Ošimas“ trenerio Vytauto Smirnovo vedamus užsiėmimus ir jau netrukus išvyko į mišrių kovos menų (MMA – angl. „Mixed Martial Arts“) varžybas Jurbarke.

„Ten mane pastebėjo dabartinis treneris Mindaugas Smirnovas ir taip, galima sakyti, antrą kartą prasidėjo mano kovotojo kelias. Iš pradžių dalyvavau mėgėjų varžybose, tačiau jau po metų pirmą kartą žengiau į profesionalų ringą. Nors pirmas blynas prisvilo, tačiau įgavau neįkainojamos patirties. Supratau, jog kovojant tarp profesionalų reikia stengtis daug labiau nei tarp mėgėjų“, – prisiminė A. Ragažinskas.

Norėdamas kovoti MMA ringe vilkaviškietis papildomai lankė laisvųjų imtynių ir bokso treniruotes, tobulino kitus savo įgūdžius. Visa tai davė gerų rezultatų. Pavyzdžiui, balandį Jonavoje vykusiose varžybose kraštietis savo svorio kategorijoje užėmė pirmąją vietą. Dabar vaikinas su nekantrumu laukia lapkričio pradžioje Kaune vyksiančio mišrių kovos menų turnyro „King of the cage“ (liet. „Narvo karalius“), kuriame tikisi taip pat sėkmingai pasirodyti.

Teko apsispręsti

Pats A. Ragažinskas prisipažino, kad be sporto negalėtų ištverti nė dienos. Vaikinui reikia adrenalino, ekstremalių pojūčių.

„Manau, jog kovos menai sutverti kaip tik man. Čia aš galiu visiškai save realizuoti. Smagiausia būna, kai lipančius į ringą kovotojus stebi tūkstančiai žmonių. Tuomet bent kelias minutes mes būname pagrindinės vakaro žvaigždės. Dėl tokių akimirkų verta sunkiai treniruotis ir lieti prakaitą“, – tikino Arnoldas.
Kovos menai – ne chuliganizmas. Priešingai – tai padeda sportininką atitraukti „nuo gatvės“.


Jis prisipažino, kad keletą kartų buvo priėjęs kryžkelę: tuomet teko rinktis tarp sporto ir kitos veiklos. Vieną sykį – kai vilkaviškietis apsisprendė eiti savanoriauti į kariuomenę, o kitą kartą – kai suprato, jog dėl darbo negali visiškai atsiduoti mėgstamai veiklai. Galiausiai vaikinas nusprendė mesti tuometinį darbą, o didžiausią savo pomėgį paversti kasdienine veikla.

„Su treneriu Mindaugu seniai diskutavome apie galimybę Vilkaviškyje pradėti vesti kovos menų treniruotes. Mindaugas – Lietuvos MMA ir džiudžitsu federacijos prezidentas. Būtent jis pasiūlė mūsų mieste įkurti sporto klubą ir į jį kviesti sportuoti jaunuosius kovotojus. Nusprendžiau, kad dabar yra geriausias laikas tą padaryti“, – sakė pašnekovas.

Siekia populiarinti

A. Ragažinskas pasinaudojo savo trenerio patarimu ir nuo šių metų įkūrė Jurbarko sporto klubo „Pantera“ Vilkaviškio padalinį. Vaikinas nuo rugsėjo vidurio triskart per savaitę veda treniruotes 12–18 metų paaugliams. Nors šiuo metu Vilkaviškio kultūros centro mažojoje salėje vykstančius užsiėmimus lanko apie 30 jaunųjų sportininkų, tačiau, anot pašnekovo, jų galėtų būti dar daugiau.

„Laukiu norinčiųjų pajudėti, išmokti savigynos ar kitokių kovos menų veiksmų. Treniruotes gali lankyti visi norintys ir nesvarbu, koks būtų jų amžius: ar šešeri metai, ar šešiasdešimt. Laukiami tiek vaikinai, tiek merginos“, – sakė vilkaviškietis.

Šiuo metu jis daugiausiai moko džiudžitsu, MMA ir K1 kovos menų. Džiudžitsu paprastai renkasi jaunesni sportininkai, nes čia – mažiau kontaktų. Kitas dvi kovos menų rūšis dažniau renkasi tie, kurie nori aktyvesnių veiksmų. Nepaisant visko, A. Ragažinskas savo auklėtinius stengiasi supažindinti su visų kovos rūšių subtilybėmis, suteikti reikiamos technikos pagrindus.

„Dalis tėvų bijo savo atžalas leisti į treniruotes, nes galvoja, jog po jų vaikai grįš namo su sulaužytomis nosimis, prakirstais antakiais ar išsuktomis rankomis. Taip tikrai nebus. Kovojant galioja tam tikros taisyklės, kurios sportininkus apsaugo. Be to, naudojami šalmai, dantų bei kojų apsaugos, pirštinės“, – vardijo Arnoldas.

Jaunas treneris savo mokiniams visada akcentuoja, jog reikia būti atsargiems su savo draugais, tinkamai elgtis tiek per treniruotes, tiek po jų.

„Kovos menai – ne chuliganizmas. Priešingai – tai padeda sportininką atitraukti „nuo gatvės“. Kai žmogus kovodamas supranta, kad jam skauda, tuomet išmoktų veiksmų nenaudoja prieš tą, kuris jų nemoka“, – pabrėžė A. Ragažinskas.

Patys gabiausi ir daugiausiai jėgų treniruotėse atidavę jaunieji kovotojai jau spalio 21 d. pirmą kartą savo jėgas išbandys Jurbarke vyksiančiose varžybose „Žalgirio“ taurei laimėti. Ateityje panašaus pobūdžio turnyrą A. Ragažinskas norėtų surengti ir Vilkaviškyje.

Jaunas specialistas vylėsi, jog ilgainiui atsiras galimybė treniruotes vesti labiau tam pritaikytose patalpose ir vaikai užsiėmimus galės lankyti kasdien. Taip būtų priartėta prie didžiausio tikslo – dar labiau populiarinti kovos menus Vilkaviškio rajone.




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Alvito puošmenos traukia pravažiuojančiųjų žvilgsnius
* Paryžiaus katedros gaisras sukrėtė visą pasaulį
* Gimtinė, scena ir eilės – tai, kas suteikia gyvenimui prasmę
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Už kurį kandidatą balsuotumėte Respublikos Prezidento rinkimuose?
Vytenį Povilą Andriukaitį
Arvydą Juozaitį
Valentiną Mazuronį
Gitaną Nausėdą
Mindaugą Puidoką
Naglį Puteikį
Saulių Skvernelį
Ingridą Šimonytę
Valdemarą Tomaševskį



Kalbos patarimai

Kuo keisti jaunimo žargoną „lievas“?
Nevartotinos svetimybės lievas, lieva lietuviški pakaitai: 1. prastas, prasta; menkas, menka; 2. padirbtas, padirbta; piratinis, piratinė. Pvz.: Filmas buvo lievas (= prastas ).


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas