Siūlykite temą

---

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.
	Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

---

Skelbimai

---

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

---

Vieta ir darbo laikas

---

Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2006-09-15 18:34

---

Mokyklų klases ir universitetų auditorijas jau pripildė moksleiviai ir studentai. Kupini naujų idėjų, darbų sezoną pradėjo įmonių ir bendrovių darbuotojai. Produktyviam darbui ir efektyviam mokymuisi įtakos turi gerai praleistos atostogos, gebėjimas atsiriboti nuo stresų, subalansuotas darbo ir poilsio režimas, sveika gyvensena. Tai lemia normalią smegenų veiklą bei gerą atmintį.

Kas yra atmintis?

Atmintis – tai gebėjimas įsiminti, saugoti ir atkurti informaciją. Įsiminimas priklauso nuo mūsų suinteresuotumo, emocinės būsenos, aplinkos poveikio. Geriau įsimename tai, kas mums svarbu.

Nereikalinga informacija atmintyje paprastai ilgai neišlieka.

Kodėl atmintis silpsta moksleiviams ir studentams?

Moksleiviams ir studentams atmintis gali silpti dėl fizinio ir psichinio streso, po įvairių emocinių išgyvenimų, sergant depresija arba sutrikus medžiagų apykaitai po organizmą alinančių dietų. Per didelis informacijos krūvis, kurį moksleiviai ir studentai gauna prasidėjus naujiems mokslo metams, taip pat gali sutrikdyti atminties funkciją. Informaciją daug prasčiau prisimena rūkantys, piktnaudžiaujantys alkoholiu, kai ima trūkti smegenų veiklą skatinančių medžiagų.

Kodėl atmintis silpsta vyresnio amžiaus žmonėms?

Vyresnio amžiaus žmonėms pablogėja trumpalaikė atmintis. Dažniausiai jie nesugeba įsiminti naujos informacijos, galima įtarti, kad smegenų žievėje vyksta neurodegeneraciniai pakitimai. Tai gali įtakoti ir kraujagyslių ligos ar buvusios galvos smegenų traumos.

Kas gali padėti sustiprinti atmintį?

Sustiprinti atmintį gali padėti preparatas „Memoril“. Jo sudėtyje esančios medžiagos gerina kraujotaką smegenyse ir visame organizme, saugo nervines ląsteles nuo žalingo įvairių faktorių poveikio. „Memoril“ sudėtyje esantis ginkmedžio ekstraktas gerina atmintį, dėmesį, budrumą, mažina depresinę nuotaiką, reguliuoja kraujagyslių tonusą ir elastingumą. Vitaminai B6, B12, E, C ir folio rūgštis stiprina ginkmedžio ekstrakto poveikį, be to, didesnės antioksidantų dozės skatina geresnę smegenų veiklą.

Kaip vartojamas „Memoril“?

„Memoril“ rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę 1–2 kartus per dieną.

„Memoril“ kaina vaistinėje: N30 apie 14 Lt, N45 apie 18 Lt.



Pagal LNK TV „Sveikatos ABC“ laidą parengė

Aušrinė BARONAITĖ



Užsk.13032

Komentarai:

Atgal į pradžios puslapį

---

Šiame numeryje

---

Apklausa

---

Kalbos patarimai

---

Šūksniai

---

Nuorodos

---

Statistika

---