„Santaka“ / Nebus balso – nebus duonos

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda naujus klausos aparatus, kraujospūdžio matuoklius (40 Eur). Tel. 8 670 99 923.
Galioja iki: 2018-09-20 09:59:47

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su išleidimo čiaupu ir jo prailginimu (45 Eur), tokį pat konteinerį be metalinio rėmo (15 Eur). Tinka vandeniui ar kurui laikyti. Gali atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2018-09-29 09:19:34



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2016-04-04 16:40

Dalinkitės:  


Nebus balso – nebus duonos

Net nuoširdžiausios mokytojo pastangos ruošiantis pamokai netikėtai gali nueiti perniek pajutus, kad dingo... balsas – pagrindinis darbo įrankis. Rimtų priežasčių, dėl kurių verta pasirūpinti balso sutrikimų prevencija, yra ne viena.

Mat ištirta, kad tik labai mažai daliai pedagogų pavyksta išvengti balso sutrikimų. Moterys dėl šitų negalavimų kenčia dažniau ir rimčiau nei jų kolegos vyrai.

Balsą pernelyg nuvarginę mokytojai jaučia užkimimą, gerklės skausmą ir perštėjimą, nemalonius pojūčius gerklose, vargina kosčiojimas, balso klosčių uždegimas.

Dėl didelių ilgalaikių balsinių krūvių ir psichoemocinės įtampos netaisyklingas balso formavimasis ilgainiui tampa negeru įpročiu. Tada pasikeičia balso tembras, kalbinis kvėpavimas. Balsas formuojamas giliai gerklose, tampa silpnas, duslus, pasidaro sunku kalbėti. Žmogų vargina nemalonūs pojūčiai gerklose, nuolatinis noras atsikrenkšti, įkyrus kosčiojimas, „kąsnis“ gerklėje.

Profesinius balso sutrikimo atvejus lemia didelis triukšmas, stovėjimas toli vienam nuo kito, nuolatinis ir varginantis kalbėjimas. Yra nustatyta, jog mokytojai kalba du kartus garsiau, negu turėtų.

Balsas sutrinka ir dėl peršalimo ligų bei didelio kalbinio krūvio sergant jomis, per didelio balsinio krūvio įtemptu balso aparatu, dėl piktnaudžiavimo alkoholiu ar rūkymo. Ilgainiui susirgs ir nuolat forsuojamas rėksmingas balsas. Balso sveikatai neigiamos įtakos turi psichoemocinė įtampa, darbo ir poilsio režimo nepaisymas, užteršta aplinka, kenkia alergija, nesubalansuota mityba, gėrimai su angliarūgšte. Atskira rizikos veiksnių grupė – nervų, psichikos ligos, sutrikusi klausa.

Sunkumai dėl balso keičia mokytojo kasdienį bendravimą, sveikatą. „Bebalsis“ pedagogas tampa nedarbingas ir dėl to nukenčia finansiškai. Taigi balso praradimas kalbinių profesijų atstovams yra ne tik medicinos, bet ir socialinė, ekonominė problema.

Esama ir kitų šios bėdos niuansų. Jei pedagogas patiria balso sutrikimų, jo besiklausantys mokiniai girdi netaisyklingą balsą. Taisyklingas, suprantamas, garsus, skambus, išraiškingas ir veikiantis klausytojus mokytojo balsas turėtų būti pavyzdys vaikams.

Ramiu balsu šnekančių pedagogų ugdytiniai kalba ramiai, nerėksmingai. Kuo mokytojo balsas prastesnis, tuo mažiau mokiniai išmoksta.

Yra daug įvairių patarimų, kaip išsaugoti sveiką ir skambų balsą. Svarbiausi būtų šie: vengti streso, kenkiančių aplinkos veiksnių, alkoholio, nerūkyti, saugotis peršalimo ligų, stiprinti imuninę sistemą, grūdinti, lavinti ir tausoti balsą, jo nepertempti, gebėti taisyklingai kvėpuoti. Prieš ilgą kalbėjimą nereikėtų vartoti jokių pieno produktų, įskaitant sūrį ir ledus. Daug kalbant būtinos poilsio pertraukos patylint. Dieną reikia gerti pakankamai vandens. Balsui tinka dažnai geriama šilta arbata.

Sutrikus balsui, nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją. Laukti, kol gydymas taps ilgas ir labai sudėtingas procesas, tikrai neverta.



„Santakos“ inf.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Remonto darbai miesto centre greitai nesibaigs
* Vištytyje viešėjo užsienio šalių diplomatai
* Būsima dizainerė įkvėpimo semiasi Islandijoje
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip vertinate naujuosius Vilkaviškio riboženklius?
Profesionalus darbas.
Vaizdas nuvylė.
Dar nemačiau.
Senieji buvo geresni.



Kalbos patarimai

Nei rinkiminė kampanija, nei priešrinkiminiai pažadai
Iš abstraktų nereikėtų daryti vedinių su priesaga -inis. Taigi turėtų būti ne rinkiminė, o rinkimų apygarda, apylinkė, kampanija, komisija, kova, laida, programa, o priešrinkiminius debatus ar pažadus reikia keisti į debatus prieš rinkimus; pažadus, duotus prieš rinkimus.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas