„Santaka“ / Europos kultūrizmo čempionas dalijosi patirtimi

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 15 a namų valdos sklypą su senais pastatais Serdokų kaime. Tel. 8 672 44 775.
Galioja iki: 2019-03-22 10:39:34

Pirktų arba išsinuomotų 2–3 kambarių butą Vilkaviškyje (pirmame ar antrame aukšte). Tel. 8 612 21 966.
Galioja iki: 2019-03-23 15:03:51

Nauja modernia technika remontuoja drenažą, valo senas drenažo sistemas praplovimo būdu, įrengia naują drenažą, valo griovius, kasa tvenkinius, įrengia statybos aikšteles. Tel. 8 686 36 499.
Galioja iki: 2019-03-24 08:57:32

Parduoda dvivagę bulviasodę, vienvagę transporterinę bulviakasę, bulvių kauptuką su virbalinėmis akėčiomis, nebrangiai – miegamojo komplektą (7 dalių), sekciją, 2 senovines lovas, senovinę spintą. Tel. 8 687 46 306.
Galioja iki: 2019-03-25 10:47:40

Parduoda 1 kambario butą Vilniaus g. 8, Vilkaviškyje . Namas renovuotas, kaimynai ramūs ir tvarkingi, maži mokesčiai. Tel. 8 654 25 407.
Galioja iki: 2019-03-28 08:20:53

Parduoda šiaudapjovę („akselinę“) su vien-faziu vokišku varikliu, 4 vasarines padangas 185/70 R14. Tel. 8 670 49 964.
Galioja iki: 2019-03-28 14:17:35

Parduoda 3 kambarių butą Lauko g., Vilkaviškyje (V a.), garažą prie Vilkaviškio ligoninės. Tel. 8 606 04 963.
Galioja iki: 2019-03-29 16:14:49



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2016-02-22 16:23

Dalinkitės:  


Garsus Lietuvos atletas Deividas Dubinas mokė sveikos gyvensenos principų ir ragino visus sportuoti.

Europos kultūrizmo čempionas dalijosi patirtimi

Sveikata – didžiausia gyvenimo vertybė. Tad kiekvienas privalome rūpintis savo sveikata, išmokti įsiklausyti į savo dvasios ir kūno pasaulį. Gebėti išsiugdyti valią, įveikti neigiamus aplinkos poveikius, kurių šiandien mus supa ypač daug, vadovautis gamtos dėsniais ir natūraliais sveikos gyvensenos principais yra didelis menas.

Apie visa tai kalbėjo Vilkaviškyje viešėjęs pasaulio fitneso vicečempionas ir Europos klasikinio kultūrizmo čempionas Deividas Dubinas maisto papildų parduotuvėje „Oris“ surengtame seminare. Jis pabrėžė, kaip svarbu žmogui nuo pat ankstyvos vaikystės iki žilos senatvės laikytis sveikos gyvensenos principų, sportuoti, treniruotis. Tai, pasak atleto, padės visą gyvenimą išlikti sveikam, veikliam, darbingam ir, žinoma, laimingam.

Žinomas sportininkas seminaro dalyviams perteikė savo ilgametę patirtį, aiškino apie natūralius organizmo ciklus, taisyklingą mitybą, maisto medžiagų įsisavinimą, produktų derinimo esmę. Daug buvo kalbama apie sportininkų bei dietinę mitybą, nekenksmingas liekninamąsias dietas moterims bei vyrams ir kt.

Susitikimo dalyviai mokėsi įvairių pratimų, seminaro vedėjas paaiškino, kaip juos tinkamai atlikti, kokioms raumenų grupėms jie skirti, supažindino su pratimų atlikimo technika.

Susitikimas su įžymiu atletu D. Dubinu buvo labai įdomus ir naudingas, gavome ne tik daug informacijos, bet ir didelę dozę juoko.



Oriandas DIRAITIS






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Rajono žmonės pasirinko valdžios stabilumą
* Už sudarkytą daugiabučio sieną turės sumokėti Savivaldybė
* Iš „Maisto banko“ reklamos šypsosi vilkaviškietis
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip vertinate Savivaldybės tarybos ir mero rinkimų agitacijos kampanijas?
Buvo įdomiau negu 2015 m.
Vyko korektiška kova.
Perspausta su kritika, kaltinimais.
Rinkimais nesidomėjau.



Kalbos patarimai

Klausytis ką ar ko?
Su veiksmažodžiu klausyti(s) galininkas nevartotinas objektui reikšti. Vartotinas kilmininkas klausyti(s) ko, pvz.: Netrukdyk, klausau(si) laidą (taisoma laidos ).


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas