„Santaka“ / Kaip elgtis užklupus šalčiams

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2016-01-20 16:37

Dalinkitės:  


Kaip elgtis užklupus šalčiams

Sinoptikai žada, jog šaltų orų šią žiemą dar tikrai sulauksime, tad vertėtų prisiminti ir žinoti, kaip elgtis šaltyje.

Norėdami išvengti skaudžių pasekmių, turėtume ypač šaltu oru be reikalo neiti iš namų. Jei tai neišvengiama, būtinai tinkamai apsirenkite, o lauke stenkitės būti kuo trumpiau. Nesileiskite į kelionę vienas. Ypač į tai dėmesį turėtų atkreipti vienkiemių gyventojai, kurių namai nuo kitų sodybų ganėtinai atitolę.

Žiemą svarbu rengtis šiltai ir patogiai. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti laisva. Ypač reikia gerai apsaugoti tas vietas, kurios kažkada jau buvo nušalusios. Reikėtų vengti sintetinių drabužių, o tinkamiausi šaltu oru – vilnoniai, šilkiniai audiniai, nes jie sulaiko daugiau kūno šilumos. Viršutinis rūbų sluoksnis turėtų būti neperpučiamas vėjo. Jei drabužiai sušlapo, nedelsiant pakeiskite juos sausais.

Jei reikia ilgiau būti šaltame ore, stenkitės dažnai gerti arba valgyti karštų patiekalų – tai padeda palaikyti kūno temperatūrą. Negerkite alkoholio ir nerūkykite. Neikite į lauką ką tik nusiprausę ar išsimaudę.

Šaltyje venkite didelio fizinio krūvio, neatlikinėkite jokių sunkių darbų. Jeigu tenka ko nors ilgai laukti, nestovėkite ramiai, o stenkitės kuo daugiau judėti, mosuoti rankomis, šokinėti. Jei pajutote, kad šąla veidas, mankštinkite jo raumenis. Stenkitės batuose nuolat judinti kojų pirštus.

Šiurpulys ar drebulys – pirmasis ženklas, jog kūnas praranda šilumą ir gali sušalti. Tokiu atveju reikia kuo greičiau grįžti į patalpas. Ilgai būnant šaltoje aplinkoje, organizmas nesugeba palaikyti įprastos kūno temperatūros. Tada žmogus tampa viskam abejingas, mieguistas, sustingęs, nes sumažėjus kūno temperatūrai yra veikiamos smegenys, trinka mąstymas, stingsta judesiai. Tai ypač pavojinga, nes asmuo nesuvokia, kas vyksta, ir negali priimti adekvačių sprendimų. Pavyzdžiui, sušalę žmonės dažnai nusprendžia pailsėti prisėsdami ar priguldami lauke. Tai gali baigtis mirtimi.

Jei žmogus nukentėjo nuo šalčio, jį būtina nugabenti į šiltą patalpą, nurengti, pamatuoti kūno temperatūrą. Jei ši žemesnė nei 35 laipsniai, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.

Pirmiausia reikėtų sušildyti krūtinę, kaklą, galvą, kirkšnis. Nukentėjusįjį galima šildyti vonioje. Jei vonios nėra, reikėtų dėti šiltus kompresus ant viso kūno. Užklojus žmogų šilta sausa antklode, duoti jam gerti šiltų saldžių gėrimų. Jei būklė negerėja, reikia kuo greičiau vežti į gydymo įstaigą.

Dažniausiai nušąla tik atskiros kūno vietos, ypač tos, kurios nepridengtos drabužiais: ausys, nosis, skruostai, taip pat tos, kurių kraujotaka sutrinka dėl netinkamos aprangos, pavyzdžiui, rankų ir kojų pirštai, pėdos.

Nušalusią kūno dalį reikia atšildyti įmerkiant ją į kambario temperatūros vandenį arba uždėti tvarsčius.

Nedaug nušalus, kai arti nėra šiltų patalpų, veidą, nosį, ausis galima šildyti delnais. Jei nušalusi vieta neatgauna jautrumo, kvieskite greitąją medicinos pagalbą.

Nušalusių kūno vietų jokiu būdu netrinkite, nes tai gali padidinti audinių pažeidimus. Jei šildant atsiranda pūslių, nustokite tai daryti. Draudžiama nušalusias vietas šildyti tiesiogine šiluma (glausti prie radiatorių, guminių šildyklių, merkti į karštą vandenį, šildyti naudojant plaukų džiovintuvą ir pan.).



Parengta pagal Visuomenės sveikatos centro inf.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas