„Santaka“ / Daug druskos gali pakenkti

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Vilkaviškyje remontuoja variklius, keičia dirželius, tikrina, šlifuoja variklių galvutes, atlieka lengvųjų automobilių kompiuterinę diagnostiką. Tel. 8 609 79 788.
Galioja iki: 2018-11-16 08:58:32

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2015-12-14 16:27

Dalinkitės:  


Daug druskos gali pakenkti

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad druska ne tik pagerina maisto skonį, bet ir yra labai svarbi mūsų organizmo veiklai. Natris – vienas iš pagrindinių valgomosios druskos elementų. Antrasis valgomosios druskos elementas – chloras, kuris padeda virškinti maistą. Maisto racione turėtų būti pakankamai druskos, kad kompensuotume šių medžiagų trūkumą organizme.

19–50 m. amžiaus žmonėms per dieną patariama vartoti iki 5 g (1–1,5 arbatinio šaukštelio) druskos, tačiau didesnis kiekis gali pakenkti.

Vartojant daug druskos kūne susilaiko skysčiai. Taip yra todėl, kad inkstai, filtruodami kraujyje susidariusias kenksmingas medžiagas, sulaiko vandenį organizme. Tai gali sukelti edemą – skysčių kaupimąsi audiniuose. Kuo daugiau skysčių organizme, tuo labiau plečiasi venos ir arterijos, dėl to padidėja kraujospūdis ir gresia hipertenzija.

Yra žinoma, kad druska sukelia troškulį. Jeigu pradėsite gerti daug vandens, tai gresia patinimu ir padidėjusiu kraujo spaudimu, jei vartosite per mažai – prasidės dehidratacija.

Žmonės, kurie vartoja daug druskos, dažnai eina į tualetą atsikratyti vandens pertekliaus. Tačiau kiekvieną kartą organizmas netenka ir kalcio – mineralo, „atsakingo“ už dantų ir kaulų stiprumą. Kalcio trūkumas gali sukelti osteoporozę.

Tyrimai rodo, kad per didelis druskos vartojimas gali sukelti skrandžio opą, infekciją ar net pagreitinti skrandžio vėžio vystymąsi. Dideli druskos kiekiai gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių sveikatai.



Iš informacinių pranešimų






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Vilkaviškyje kursis Prekybos, pramonės ir amatų rūmų atstovybė
* Trumpoje gatvėje – ilga nesutarimų gija
* Vis daugiau vilkaviškiečių atranda kalanetikos naudą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar rūpinatės savo įvaizdžiu socialiniuose tinkluose?
Informaciją skelbiu apgalvotai.
Dėl to visai nesuku galvos.
Neturiu socialinio tinklo paskyros.



Kalbos patarimai

Ar taisyklinga „priimti dėmesin (domėn)“?
Ne, nes tai yra nevartotinas vertinys. Ne priimti dėmesin (domėn), o atsižvelgti, turėti galvoje, omenyje.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas