„Santaka“ / Daug druskos gali pakenkti

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda medų. Gali pristatyti į namus. Tel. 8 620 85 872.
Galioja iki: 2019-01-28 10:50:32

Parduoda OPEL ASTRA CARAVAN (1999 m., 1,7 l, dyzelis, 50 kW, TA iki 2019 m. sausio 31 d., 550 Eur). Tel. 8 653 81 967.
Galioja iki: 2019-01-28 11:12:51

Parduoda VW POLO (2003 m., 1,9 l, dyzelis, TA iki 2020 m. lapkričio mėn.). Tel. 8 694 95 488.
Galioja iki: 2019-01-28 11:14:48

Parduoda prikabinamą namelį-kemperį su baldais, paaugintus įvairaus amžiaus veršelius (telyčaites), mobilųjį telefoną CAT S40, padangas M+S 185 | 65R15 (4 vnt.), rusišką ritininį presą PR-1,6. Tel. 8 602 31 187.
Galioja iki: 2019-01-28 13:09:35



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2015-12-14 16:27

Dalinkitės:  


Daug druskos gali pakenkti

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad druska ne tik pagerina maisto skonį, bet ir yra labai svarbi mūsų organizmo veiklai. Natris – vienas iš pagrindinių valgomosios druskos elementų. Antrasis valgomosios druskos elementas – chloras, kuris padeda virškinti maistą. Maisto racione turėtų būti pakankamai druskos, kad kompensuotume šių medžiagų trūkumą organizme.

19–50 m. amžiaus žmonėms per dieną patariama vartoti iki 5 g (1–1,5 arbatinio šaukštelio) druskos, tačiau didesnis kiekis gali pakenkti.

Vartojant daug druskos kūne susilaiko skysčiai. Taip yra todėl, kad inkstai, filtruodami kraujyje susidariusias kenksmingas medžiagas, sulaiko vandenį organizme. Tai gali sukelti edemą – skysčių kaupimąsi audiniuose. Kuo daugiau skysčių organizme, tuo labiau plečiasi venos ir arterijos, dėl to padidėja kraujospūdis ir gresia hipertenzija.

Yra žinoma, kad druska sukelia troškulį. Jeigu pradėsite gerti daug vandens, tai gresia patinimu ir padidėjusiu kraujo spaudimu, jei vartosite per mažai – prasidės dehidratacija.

Žmonės, kurie vartoja daug druskos, dažnai eina į tualetą atsikratyti vandens pertekliaus. Tačiau kiekvieną kartą organizmas netenka ir kalcio – mineralo, „atsakingo“ už dantų ir kaulų stiprumą. Kalcio trūkumas gali sukelti osteoporozę.

Tyrimai rodo, kad per didelis druskos vartojimas gali sukelti skrandžio opą, infekciją ar net pagreitinti skrandžio vėžio vystymąsi. Dideli druskos kiekiai gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių sveikatai.



Iš informacinių pranešimų






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Į griovius slydo mokinius vežiojantys autobusai
* Žemės ūkio konsultavimo tarnyba: klientų vis daugėja
* Kuriu verslą: kokią įmonės juridinę formą pasirinkti?
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar pažįstate emigrantų, svarstančių grįžti gyventi į Lietuvą?
Taip, ir ne vieną.
Tokių svarstymų negirdėjau.
Aš svarstau galimybę grįžti.
Pažįstu jau ir grįžusiųjų.



Kalbos patarimai

Ar vartotinas žodis „magaryčios“?
Žodis „magaryčios“ yra arabiškos kilmės ( maharig – išlaidos), o į Lietuvą atkeliavo per rytų slavus. Tai tam tikrą susitarimą užtvirtinantis veiksmas, per kurį abi pusės išlenkia taurelę ar pan. Pvz.: Reikės statyti (arba duoti) magaryčių. DLKŽ šis žodis teikiamas su žyma šnek. (šnekamosios kalbos ž.). „Kalbos patarimų“ leidinyje jis vertinamas kaip vengtina vartoti svetimybė, vietoj kurios teikiami atitikmenys: 1. vaišės, išgertuvės; 2. priedas. Pvz.: Skolą grąžino su magaryčiomis (= su priedu ).


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas