„Santaka“ / Paauglio pietūs – traškučiai su kokakola

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Vilkaviškyje remontuoja variklius, keičia dirželius, tikrina, šlifuoja variklių galvutes, atlieka lengvųjų automobilių kompiuterinę diagnostiką. Tel. 8 609 79 788.
Galioja iki: 2018-11-16 08:58:32

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2014-01-24 08:04

Dalinkitės:  


Angelija Bakšienė įsitikinusi, kad vaikų mitybos įpročiai ateina iš šeimos.

Romo ČĖPLOS nuotr.


Paauglio pietūs – traškučiai su kokakola

Eglė KVIESULAITIENĖ

Medikai skambina pavojaus varpais: daugėja vaikų, sergančių žarnyno ligomis. Dėl tokių vyresnio amžiaus žmonėms būdingų ligų pediatrai kaltina netinkamą mitybą, ypač vaikų pamėgtus bulvių traškučius.



Draudimai negelbsti

Vaikų ligų gydytoja Angelija Bakšienė sakė, kad kol kas nėra atliktų tyrimų, patvirtinančių medikų spėjimus. Tačiau kai į ją su negalavimais kreipėsi paauglys pacientas, kurio žarnynas buvo nusėtas žaizdų, medikė rimtai sunerimo. Berniuko motina įvardijo spėjamą priežastį: jis kasdien suvalgydavo po 2–3 pakelius bulvių traškučių.

– Kai pamatau tėvus, perkančius savo atžaloms traškučius, o paauglius, įsigyjančius po kelias skardines energinių gėrimų, vos susilaikau neišbarusi, – nerimo neslėpė A. Bakšienė.

Bulvių tarškučiai nuolat minimi tarp sveikatai pavojingų maisto produktų. Ne veltui mokyklose ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose juos išvis uždrausta pardavinėti. Tačiau apklausos rodo, kad net 10 proc. mokyklinio amžiaus vaikų bulvių traškučius valgo kasdien.

– Kas iš to, kad mokyklose jų nepardavinėja, – skundėsi paauglio mama. – Dauguma vaikų per ilgąją pertrauką bėga į netoliese esančią parduotuvę ir visuomet grįžta su „pietų komplektu“ – traškučiais ir kokakola. Sūnui neleidžiu taip maitintis, siūlau į mokyklą įsidėti sumuštinių ar vaisių, bet jis nesutinka, nes vaikai iš jo tyčiotųsi. Į valgyklą eiti paaugliai taip pat nenori, neva ten neskanu. Tai kaip spręsti problemą? Juk vyresnių klasių moksleiviams pamokos užtrunka po 6–7 valandas?



Retkarčiais nepakenks

Problemą pripažino ir pedagogai. Tačiau jie sakė nepajėgūs kovoti, nes negali uždrausti vaikams pirkti to, ką leidžia tėvai. Ko gero, dalis jų net nenutuokia, kad pietums duotus pinigus atžalos išleidžia ne kotletams ar sriubai, o bulvių traškučiams, energiniams gėrimams, saldainiams. Anot mokyklų vadovų, medikai, kiti sveikatos priežiūros specialistai turėtų labiau šviesti ir moksleivius, ir jų tėvus. Kitaip situacija tikrai nepasikeis.

Vaikų ligų gydytoja A. Bakšienė sakė, kad nesveikai vaikams maitintis leidžiantys suaugusieji turėtų žinoti, jog žarnynas – didžiausias žmogaus vidaus organas. Jį užteršus prasideda sveikatos problemos. Nuo produktuose esančių konservantų sutrinka žarnyno funkcijos, užkietėja viduriai, dėl to vaikai skundžiasi galvos, pilvo skausmais, o tėvai net nenutuokia, kad šiuos negalavimus galėjo sukelti netinkama mityba.

– Nesakau, jog traškučių ar vaikų mėgstamų aromatizuotų gėrimų iš viso negalima vartoti. Tai, kas parduodama parduotuvėse, nėra nuodai. Tad jei vaikas valgys traškučius per šventes, kartą ar kelis kartus per mėnesį, nieko blogo nenutiks. Tačiau bėda ta, kad jie tampa kasdieniu vaikų maistu, – aiškino A. Bakšienė.



Kenkia sveikatai

Bulvių traškučių išvis turėtų atsisakyti linkę pilnėti ar sirgti skrandžio bei žarnyno uždegimais vaikai. Nedidelis 35 g masės bulvių traškučių maišelis slepia apie 2,5 arbatinio šaukštelio aliejaus, didesnis 50 g pakas – 3,5 šaukštelio aliejaus. Be to, siekdami pelno, kai kurie bulvių traškučių gamintojai renkasi pigesnius riebalus, kuriuose yra daug sveikatai kenksmingų sočiųjų ir transriebalų.

Didžioji dalis bulvių traškučiuose esančių augalinių aliejų turi nemažai laisvųjų radikalų. Nuolatinis tokio maisto vartojimas sukelia oksidacinius audinių pažeidimus, skatina vėžio, degeneracinių susirgimų, pirmalaikio senėjimo požymių atsiradimą.



Derinti maistą

Anot A. Bakšienės, dėl netinkamos vaikų mitybos kaltę turėtų prisiimti šeima, nes tik namuose susiformuoja valgymo įpročiai. Jei tėtis žiūrėdamas televizorių šlamščia traškučius, mama pietums patiekia sriubą su duona, o mėsą – su bulvėmis, tokie mitybos įpročiai vaikui taps norma ir jis net nesusimąstys, jog taip valgyti nesveika. Sveikos mitybos principų nepaisantys žmonės vis dar laikosi iš „badmečio“ atėjusių tradicijų, kai trūkdavo mėsos, todėl skrandis papildomai buvo „apgaunamas“ bulvėmis ar duona.

Ne tik vos prieš kelis dešimtmečius atsiradę traškučiai, mėsainiai, dešrainiai ir angliarūgšte pagardinti gėrimai kenkia mūsų žarnynui. Medikė tėvams patartų savo atžaloms skiepyti sveikesnės mitybos įpročius: derinti maisto produktus ir nemaišyti baltymų su angliavandeniais. Kiaušinius, bulves, mėsą, duoną ar sūrį turėtume valgyti tik su nekrakmolingomis ir sultingomis daržovėmis. Pusryčiams vaikams reikėtų paruošti košių, o jei jau siūlome sumuštinį, tai geriau – ne su dešros, o su daržovės skiltele. Vakarienę reikėtų valgyti ne vėliau kaip likus dviem valandoms iki miego.

Tiems, kurie nenori valgyti mokyklos valgykloje, gydytoja pataria geriau per pertrauką suvalgyti obuolį ar bananą, bet jokiu būdu ne pakelį traškučių.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Vilkaviškyje kursis Prekybos, pramonės ir amatų rūmų atstovybė
* Trumpoje gatvėje – ilga nesutarimų gija
* Vis daugiau vilkaviškiečių atranda kalanetikos naudą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas