„Santaka“ / Sriubą nurungia traškučiai

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2013-12-18 06:52

Dalinkitės:  


Sriubą nurungia traškučiai

Atliekant apklausas Virbalio vidurinės mokyklos valgykloje paaiškėjo, kad didelė dalis mokinių mieliau renkasi ne valgykloje ruoštus patiekalus, o perka parduotuvėje didelės energinės, bet mažos maistinės vertės maistą.


Tai, kas sveika, skanu?


Mokyklų valgyklose tiekiamas maistas yra sveikesnis ir maistingesnis už bet kokius greitus užkandžius, tačiau vaikai renkasi tai, kas mažiau sveika, bet skanu.

Savaitės stebėjimas, kas lieka lėkštėse po pietų, atskleidė, kad mokiniai valgo ne viską. Ypač dažnai paliekamos daržovės, rečiau – mėsos patiekalai.

Moksleiviai labiausiai mėgsta tradicinius lietuviškus patiekalus. Apie pusė iš 142 mokyklinio amžiaus vaikų, gaunančių nemokamą maitinimą Virbalio vidurinėje mokykloje, pasakė, jog skaniausias maistas valgykloje – cepelinai. Nemažai mokinių savo simpatijas atidavė koldūnams ir bulvių plokštainiui. Mokyklos valgykloje maistą patys perkantys vaikai dažniausiai renkasi kepsnius, šnicelius, cepelinus ir žemaičių blynus. Valgyklos darbuotojos sakė, kad mokiniai pirmenybę teikia antrajam patiekalui, o sriubą neretai palieka.


Priešpiečiai – tik pradinukams


Virbalio vidurinės mokyklos valgykloje mažieji mokinukai valgo ir priešpiečius. Tris kartus per savaitę jie gauna vaisių, o dvi likusias dienas – pieno produktų. Priešpiečių maistas vaikams patinka labiau nei pietūs. Dėl šios priežasties vyresnieji taip pat norėtų valgyti nemokamus priešpiečius, o jų negaudami jaučia skriaudą.

Šios problemos sprendimo būdą pasiūlė mokytoja Gailutė Ivaškevičiūtė. Jos nuomone, tėvai galėtų išpirkti priešpiečius ir neduoti vaikams dienpinigių į rankas. Tada vaikas valgytų mokyklos valgykloje, o ne prisipirktų traškučių.


Renkasi parduotuvę


Pusė Virbalio vidurinės mokyklos vyresniųjų klasių mokinių pietums renkasi parduotuvėje pirktą maistą.

Ilgųjų pertraukų metu arčiausiai įsikūrusią parduotuvę tiesiog užgula moksleiviai. Ten jie perka picas, užkepėles, sumuštinius, „submarinus“ (laivinius sumuštinius), bulvių traškučius ir įvairius saldumynus. Šitokie valgymo įpročiai nedžiugina nei tėvų, nei mokytojų.

Paklausta, kaip vaikus privilioti, kad jie valgytų mokyklos valgykloje sveikesnį maistą, įstaigos socialinė pedagogė Giedrė Ožalienė sakė, jog suvokimas apie maistą ir sveikatą ateina iš šeimos. Jei namuose kalbama apie sveiką mitybą, mamos gamina maistą pačios ir dar paaiškina vaikams apie greitojo maisto žalą, tai vaikai paprastai renkasi namuose ar valgykloje gamintus patiekalus.

Pedagogės nuomone, didžiausią įtaką atžalų mitybos įpročiams turi tėvai.


Svarbu saikas


Visiems aišku, kad sveikatos pagrindas – sveika mityba ir sportas, tačiau tai dar nėra populiaru. Daugybė jaunų žmonių serga įvairiomis ligomis, todėl verta susimąstyti, kaip keisti mokinių maitinimosi įpročius.

Mitybos specialistai teigia, kad vieni iš svarbiausių vitaminų šaltinių yra vaisiai ir daržovės: juose esanti ląsteliena reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina bendrą organizmo būklę.

Paklausta apie tradicinius lietuviškus patiekalus, Virbalio ambulatorijos medicinos slaugytoja Onutė Bielskuvienė sakė, kad visi jie yra sveiki, tik svarbu valgyti saikingai. Nepatartina dažnai ragauti riebaus ar sūraus maisto, tačiau kartais galima ir pasilepinti. Be to, pasak O. Bielskuvienės, būtina valgyti sriubą.

– Juk jau senais laikais žmonės sriubą valgė kasdien. Ji lengvai virškinama, o tai sveika skrandžiui. Be to, sriubos vartojimas mažina riziką susirgti gastritu, – aiškino medicinos specialistė. – Labai naudingi ir pieno produktai. Pavyzdžiui, po ilgo antibiotikų vartojimo jie padeda atkurti žarnyno mikroflorą, nes turi gerųjų bakterijų.



Agnė RAINYTĖ

Virbalio vidurinės mokyklos 11 klasės mokinė






Kur perkate pietus per pertraukas?



Ieva GURSKYTĖ:


– Gyvenu šalia mokyklos, todėl per ilgąją pertrauką spėju grįžti namo ir pavalgyti namuose gaminto skanaus maisto.



Laura SKURVYDAITĖ:


– Būdama mokykloje pietus valgau retai. Jei jau pietauju, tai valgykloje. Kartais būna, kad nespėju papusryčiauti namuose, o mokykloje tenka praleisti daug laiko, tad išalkstu.



Gabrielė ŠVEDAITĖ:


– Pietauju mokyklos valgykloje, nes juk diena ilga, o valgyti norisi. Maistas ten man visai skanus. Aišku, yra tokių patiekalų, kurių nemėgstu.


Miglė TUREVIČIŪTĖ:


– Kai neturiu daug laiko stovėti eilėje ir noriu skanesnio maisto, renkuosi parduotuvę ir valgau greitąjį maistą. Tačiau kai norisi suvalgyti ką nors sveikesnio, užsuku į valgyklą ir pietauju ten.


Rūta RADVINAUSKAITĖ


– Esu dvyliktokė, turiu daug pamokų ir popamokinės veiklos, tad ilgai būnu mokykloje. Tausodama savo sveikatą ir nenorėdama kęsti alkio, pietauju valgykloje. Žinoma, mieliau rinkčiausi naminį maistą, nes mama jį gamina su meile.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas