„Santaka“ / Konferencijoje patvirtinta sena tiesa: visos ligos nuo nervų

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Reikalingas (-a) pagalbinis darbininkas (-ė) ūkio darbams, mokantis (-i) karves melžti aparatu. Darbas netoli Gražiškių. Tel. 8 602 31 187.
Galioja iki: 2018-11-29 08:57:12

Parduoda dalimis CITROEN BERLINGO (2002 m., dyzelis, 1,9 l, 51 kW), AUDI A4 (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW), VW POLO (1997 m., 1,9 l, dyzelis, 47 kW), VW GOLF IV (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW), VW SHARAN (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW). Tel. 8 699 28 707.
Galioja iki: 2018-11-29 10:25:14



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2013-06-05 05:55

Dalinkitės:  


Tarptautinėje konferencijoje projektus pristačiusios Vilkaviškio ligoninės medikės Laimutė Lapienienė (kairėje) ir Sigita Samušienė (dešinėje) bendravo su kolegomis iš viso pasaulio.

Konferencijoje patvirtinta sena tiesa: visos ligos nuo nervų

Eglė KVIESULAITIENĖ

Į tarptautinę konferenciją Švedijoje automobiliu išvykusias dvi Vilkaviškio ligoninės medikes kolegos vadina drąsuolėmis. Tačiau Vaikų ligų skyriaus vyr. slaugytoja Laimutė Lapienienė bei Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus gydytoja Sigita Samušienė didvyrėmis savęs nelaiko, o džiaugiasi patirtais įspūdžiais ir įgytomis žiniomis.



Dalyvauja nuolat

Tarptautiniam sveikatą stiprinančių ligoninių tinklui priklausanti Vilkaviškio ligoninė jau prieš septyniolika metų viena pirmųjų šalyje pradėjo dalyvauti asociacijos veikloje, rašyti projektus, rengti pranešimus ir skaityti juos konferencijose. Šiųmetės Gotenburge (Švedija) vykusios konferencijos tema buvo „Kūnas ir protas“. Kadangi abiejų vilkaviškiečių medikių tuo metu vykdyti projektai atitiko temą, jos nutarė dalyvauti konferencijoje.

L. Lapienienė kaip tik rengė projektą apie 14–18 metų paauglių mažo fizinio aktyvumo ir mitybos sąsajas su antsvoriu ir nutukimu, o S. Samušienė rinko medžiagą apie tai, kiek ligoninės darbuotojų sveikatą veikia darbo aplinka. Išvertusios savo darbų tezes į anglų kalbą ir nusiuntusios konferencijos organizatoriams, gavo kvietimą dalyvauti renginyje bei pristatyti savo projektus. Teko rengti pristatymo stendus, pranešimus, išleisti lankstinukų, kurie reprezentuotų Vilkaviškio ligoninę ir jos medikų darbą.



Vienintelės iš rajono

Kad ligoninei nereikėtų išlaidauti, medikės į Švediją vyko įstaigos automobiliu ir vairavo jį pakaitomis. Nors kolegos stebėjosi tokia moterų drąsa, jos sakė negalvojusios apie galimus kelionės nesklandumus, automobilio gedimus ar pan., todėl viskas ėjo lyg sviestu patepta.

Konferencijoje Gotenburge dalyvavo 800 Sveikatą stiprinančių ligoninių asociacijos narių iš viso pasaulio. Be vilkaviškiečių medikių, į konferenciją vyko dar 10 lietuvių, tačiau visi – iš didžiųjų miestų ligoninių.

Per porą dienų vykusią konferenciją vilkaviškietės turėjo galimybę praplėsti akiratį ir gauti gausybę žinių, kurias galės naudoti savo darbe. Konferencijos metu organizuoti rytiniai ir vakariniai plenariniai posėdžiai, 10 minučių pasisakymai, buvo galima klausyti mini pranešimų ar pačiam nagrinėti juos stenduose. Kiekvienas dalyvis galėjo pats pasirinkti, kurioje erdvėje ir kokį pranešimą klausyti, mat didžiuliame konferencijoms skirtame pastate buvo aibė salių ir vyko daug renginių.



Svarbi psichika

Konferencijoje buvo akcentuojama mintis, kad fizinė ir psichinė žmogaus sveikata – labai susijusios. Depresija, kiti psichikos sutrikimai blogina ir fizinę žmogaus sveikatą, paūmėja ligos. Prasta fizinė sveikata blogina psichinę savijautą. Švedų medikai atliko tyrimus ir įrodė, kad net vakcina žmogaus organizmo nepaveiks tinkamai, jeigu jis bijos, patirs stresą ją leidžiant.

S. Samušienę itin domino kolegų iš kitų šalių pranešimai apie reabilitacijos praktiką. Pavyzdžiui, Skandinavijos medikai ypač skatina žmonių fizinį aktyvumą ir didelį dėmesį skiria depresijos gydymui. Norvegijoje depresija sergančio žmogaus reabilitacija gali tęstis nuo 3 mėnesių iki dvejų metų, kai tuo tarpu mūsų šalyje – vos kelias savaites. Depresija sergantiems, stresines situacijas patyrusiems žmonėms taikoma „žalioji reabilitacija“ – gydymas gamtoje, botanikos sode.

S. Samušienę nustebino tai, kad Švedijos medikai ligoniams receptu išrašo, kokius fizinius pratimus jie turi atlikti, kaip sportuoti, kiek vaikščioti gryname ore ir pan. Nors tai Švedijoje dar naujovė, pradėta taikyti nuo 2010 m., pastebėta, kad ji tikrai puikiai veikia.



Kritikuoti negalima

Mūsų šalies medikai ligoniams taip pat rekomenduoja daugiau mankštintis, vaikščioti, važinėti dviračiu. Tačiau žmonės tai supranta labiau kaip patarimą, todėl dažniausia jo nevykdo, kita vertus, uoliai geria receptu išrašytus medikamentus.

Medikes sudomino, kad Skandinavijos šalyse į medicinos įstaigas atvykstantys specialistai darbuotojams veda kursus apie darbo etiką, vadybą ir lyderiavimą, bendradarbiavimą ir darbą su pacientais. Paskaitos vyksta apskritojo stalo, diskusijų principu, žaidimų forma. Anot vadybos specialistų, vadovai negali kritikuoti savo pavaldinių, o pastabas turi išsakyti pozityvaus bendravimo forma.

Taivanio medikai perteikė savo praktiką, kaip dirba su žmonėmis, nukentėjusiais nuo uraganų, kitų stichinių nelaimių. Taivaniečiai sudaro žmonių nuotaikos „termometrus“ ir pagal juos sprendžia, kokios emocinės būsenos vienas ar kitas pacientas. Gebantieji išlaikyti gerą nuotaiką net tokiose stresinėse situacijose tampa grupių vadovais ir padeda emociškai atsistatyti kitiems.



Kolegos domėjosi

S. Samušienė, žodiniu pranešimu pristačiusi savo projektą, sulaukė daug kolegų iš kitų šalių klausimų. Medikus domino mūsų ligoninėje nuo kovo mėnesio vykdomas darbuotojų sveikatinimo projektas, kurio metu jie mankštinasi salėje, vandenyje, dalyvauja psichologės vedamuose relaksacijos seansuose. Sveikatingumo programa buvo pradėta taikyti po to, kai S. Samušienės atlikta anketinė ligoninės darbuotojų apklausa parodė, kad daugiau nei pusė įstaigos personalo vidutiniškai vertino savo sveikatą bei buvo iš dalies patenkinti savo darbo sąlygomis. Tada reabilitologė nutarė, jog būtina kažką keisti ir inicijavo sveikatinimo programą.

L. Lapienienė pristatė stendinį pranešimą, kaip svarbu skatinti paauglio fizinį aktyvumą ir kokį vaidmenį šioje veikloje gali atlikti slaugytojos. Medžiagą projektui L. Lapienienė rinko apklausdama Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinės mokyklos moksleivius. Apklausos rezultatai parodė, kad 14–18 metų paaugliai linkę į fiziškai pasyvias veiklas, neturi sveikos mitybos įgūdžių ir žinių apie tai, maitinasi nereguliariai.

Kolegų patirties pasisėmusios medikės planuoja naujovių įdiegti ir mūsų ligoninėje. Reabilitologė S. Samušienė viliasi pati sukurti formą ir savo pacientams rašyti fizinio aktyvumo receptus. Ji tikisi, kad receptas su nurodytomis fizinio aktyvumo normomis prigis ir duos neblogesnių rezultatų nei Švedijoje.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas