„Santaka“ / Paskaita apie sveiką mitybą

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Atlieka vidaus ir lauko apdailos darbus. Tel. 8 623 56 052.
Galioja iki: 2019-02-23 09:35:01

Parduoda arba išnuomuoja 3 ha žemės Vilkupių kaime. Tel. 8 626 38 767.
Galioja iki: 2019-02-28 08:11:49

Parduoda naudotą 6 stalčių šaldiklį BOSCH, šiaudapjovę („akselinę“) su vienfaziu vokišku varikliu. Tel. 8 670 49 964.
Galioja iki: 2019-02-28 08:12:20

Parduoda 0,74 ha žemės ūkio paskirties sklypą (1 km nuo Vilkaviškio, yra elektra prie kelio, tinka namui statyti), 0,25 ha namų valdą Vilkaviškio miesto ribose ir gretimą 0,14 ha žemės ūkio paskirties sklypą (galima pirkti abu kartu). Tel. 8 680 59 859.
Galioja iki: 2019-03-02 11:48:20

Parduoda hidraules žarnas traktoriui DT-75, paleidimo varikliuką PD-8, UAZ-452 dalis, grėblį-vartytuvą TZK-7, būgninius volus (300 l talpos), 5 m³ cisterną, grūdų sėjamąją SZ-3,6, siją (18 m), elektros variklius (3 kW–20 kW), vartomą 3 vagų plūgą. Tel. 8 643 28 365.
Galioja iki: 2019-03-02 15:11:28

Parduoda 1 t talpos plastikinį konteinerį metaliniame rėme su prailgintu išleidimo čiaupu, 1 t talpos plastikinę talpyklą be rėmo (15 Eur), lengvojo automobilio priekabos ašį (60 Eur), du dyzelinius patalpų šildytuvus (50 Eur už vnt.). Tel. 8 686 98 506.
Galioja iki: 2019-03-03 10:16:02



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2013-02-22 07:30

Dalinkitės:  


Paskaita apie sveiką mitybą

Daugelis turbūt žino, kad 2013 metai paskelbti sveikatos ir sveikatingumo metais. Tad kai mums, Kybartų miesto bibliotekininkėms, vienas skaitytojas pasiūlė visą ciklą paskaitų apie sveiką gyvenseną, mes sutikome ir išsirinkome temą apie sveiką mitybą. Susirinkusius į paskaitą kybartiečius švietė sveikos gyvensenos organizacijos „Nauja pradžia“ lektorius Vytautas Kulšė. Lektorius – buvęs jūreivis, jau daug metų besidomintis sveika gyvensena. V. Kulšė turi daug asmeninės įvairių sveikatinimo teorijų taikymo patirties ir ja noriai dalijasi su kitais.

Paskaitos metu sveikos gyvensenos tema ne vien kalbėta. Daug informacijos gauta stebint per vaizdo projektorių rodytą medžiagą. Anot lektoriaus, iš daugybės gydymo būdų žmogui priimtiniausios turėtų būti aštuonios paprastos natūralios priemonės: gydanti ir tinkama mityba, švarus oras, saulės šviesa, susivaldymas, poilsis, fiziniai pratimai, vanduo ir pasitikėjimas dieviškąja jėga.

Skaitytojams siūlome išsikepti sveikos gyvensenos sodyboje „Nova Vita“ gaminamų avižinių paplotėlių.



Roma BRUZBARTIENĖ






Avižiniai paplotėliai



4,5 stiklinės vandens, 0,5 stiklinės sojos padažo arba druskos pagal skonį, 4¼ stiklinės avižinių dribsnių, ¼ stiklinės nerafinuoto rapsų aliejaus, 1 skiltelė susmulkinto česnako, 1 didelis susmulkintas svogūnas, 1 stiklinė sumaltų graikinių ar kitų riešutų arba saulėgrąžų, 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų, 1–2 arbatiniai šaukšteliai kmynų, džiovinto baziliko, 1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros (jos galima ir nedėti).



Vandenį su sojos padažu užvirti. Suberti svogūną, avižinius dribsnius, vėl užvirti ir tada viryklę išjungti. Sudėti likusius produktus. Gerai išmaišyti, sandariai uždengti dangčiu. Po 20 min. nuimti dangtį ir atvėsinti. Drėgna ranka formuoti paplotėlius. Kepti orkaitėje 200 °C temperatūroje apie 30–40 min., kol parus.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Darbus ir dainas skyrė Lietuvai
* Pakeitęs pavardę praeities neištrinsi
* Vištyčio gyventojų sodyboje kas rytą pusryčiauja voverės
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kurios partijos, komiteto kandidatus rinktumėte į Savivaldybės tarybą?
Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos
Visuomeninio rinkimų komiteto „Naujas startas“
Lietuvos socialdemokratų partijos
Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų
Lietuvos Respublikos liberalų sąjūdžio
Darbo partijos



Kalbos patarimai

Ar vartotinas junginys „bendrai paėmus“?
Ne, prieveiksmis „bendrai“ nevartotinas kaip apibendrinamasis žodis, vartotina apskritai paėmus. Pvz.: Bendrai (= Apskritai ) paėmus, rezultatai buvo neblogi.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas