„Santaka“ / Paskaita apie sveiką mitybą

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda naujus klausos aparatus, kraujospūdžio matuoklius (40 Eur). Tel. 8 670 99 923.
Galioja iki: 2018-09-20 09:59:47

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su išleidimo čiaupu ir jo prailginimu (45 Eur), tokį pat konteinerį be metalinio rėmo (15 Eur). Tinka vandeniui ar kurui laikyti. Gali atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2018-09-29 09:19:34



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2013-02-22 07:30

Dalinkitės:  


Paskaita apie sveiką mitybą

Daugelis turbūt žino, kad 2013 metai paskelbti sveikatos ir sveikatingumo metais. Tad kai mums, Kybartų miesto bibliotekininkėms, vienas skaitytojas pasiūlė visą ciklą paskaitų apie sveiką gyvenseną, mes sutikome ir išsirinkome temą apie sveiką mitybą. Susirinkusius į paskaitą kybartiečius švietė sveikos gyvensenos organizacijos „Nauja pradžia“ lektorius Vytautas Kulšė. Lektorius – buvęs jūreivis, jau daug metų besidomintis sveika gyvensena. V. Kulšė turi daug asmeninės įvairių sveikatinimo teorijų taikymo patirties ir ja noriai dalijasi su kitais.

Paskaitos metu sveikos gyvensenos tema ne vien kalbėta. Daug informacijos gauta stebint per vaizdo projektorių rodytą medžiagą. Anot lektoriaus, iš daugybės gydymo būdų žmogui priimtiniausios turėtų būti aštuonios paprastos natūralios priemonės: gydanti ir tinkama mityba, švarus oras, saulės šviesa, susivaldymas, poilsis, fiziniai pratimai, vanduo ir pasitikėjimas dieviškąja jėga.

Skaitytojams siūlome išsikepti sveikos gyvensenos sodyboje „Nova Vita“ gaminamų avižinių paplotėlių.



Roma BRUZBARTIENĖ






Avižiniai paplotėliai



4,5 stiklinės vandens, 0,5 stiklinės sojos padažo arba druskos pagal skonį, 4¼ stiklinės avižinių dribsnių, ¼ stiklinės nerafinuoto rapsų aliejaus, 1 skiltelė susmulkinto česnako, 1 didelis susmulkintas svogūnas, 1 stiklinė sumaltų graikinių ar kitų riešutų arba saulėgrąžų, 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų, 1–2 arbatiniai šaukšteliai kmynų, džiovinto baziliko, 1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros (jos galima ir nedėti).



Vandenį su sojos padažu užvirti. Suberti svogūną, avižinius dribsnius, vėl užvirti ir tada viryklę išjungti. Sudėti likusius produktus. Gerai išmaišyti, sandariai uždengti dangčiu. Po 20 min. nuimti dangtį ir atvėsinti. Drėgna ranka formuoti paplotėlius. Kepti orkaitėje 200 °C temperatūroje apie 30–40 min., kol parus.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Remonto darbai miesto centre greitai nesibaigs
* Vištytyje viešėjo užsienio šalių diplomatai
* Būsima dizainerė įkvėpimo semiasi Islandijoje
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip vertinate naujuosius Vilkaviškio riboženklius?
Profesionalus darbas.
Vaizdas nuvylė.
Dar nemačiau.
Senieji buvo geresni.



Kalbos patarimai

Nei rinkiminė kampanija, nei priešrinkiminiai pažadai
Iš abstraktų nereikėtų daryti vedinių su priesaga -inis. Taigi turėtų būti ne rinkiminė, o rinkimų apygarda, apylinkė, kampanija, komisija, kova, laida, programa, o priešrinkiminius debatus ar pažadus reikia keisti į debatus prieš rinkimus; pažadus, duotus prieš rinkimus.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas