„Santaka“ / Paskaita apie sveiką mitybą

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2013-02-22 07:30

Dalinkitės:  


Paskaita apie sveiką mitybą

Daugelis turbūt žino, kad 2013 metai paskelbti sveikatos ir sveikatingumo metais. Tad kai mums, Kybartų miesto bibliotekininkėms, vienas skaitytojas pasiūlė visą ciklą paskaitų apie sveiką gyvenseną, mes sutikome ir išsirinkome temą apie sveiką mitybą. Susirinkusius į paskaitą kybartiečius švietė sveikos gyvensenos organizacijos „Nauja pradžia“ lektorius Vytautas Kulšė. Lektorius – buvęs jūreivis, jau daug metų besidomintis sveika gyvensena. V. Kulšė turi daug asmeninės įvairių sveikatinimo teorijų taikymo patirties ir ja noriai dalijasi su kitais.

Paskaitos metu sveikos gyvensenos tema ne vien kalbėta. Daug informacijos gauta stebint per vaizdo projektorių rodytą medžiagą. Anot lektoriaus, iš daugybės gydymo būdų žmogui priimtiniausios turėtų būti aštuonios paprastos natūralios priemonės: gydanti ir tinkama mityba, švarus oras, saulės šviesa, susivaldymas, poilsis, fiziniai pratimai, vanduo ir pasitikėjimas dieviškąja jėga.

Skaitytojams siūlome išsikepti sveikos gyvensenos sodyboje „Nova Vita“ gaminamų avižinių paplotėlių.



Roma BRUZBARTIENĖ






Avižiniai paplotėliai



4,5 stiklinės vandens, 0,5 stiklinės sojos padažo arba druskos pagal skonį, 4¼ stiklinės avižinių dribsnių, ¼ stiklinės nerafinuoto rapsų aliejaus, 1 skiltelė susmulkinto česnako, 1 didelis susmulkintas svogūnas, 1 stiklinė sumaltų graikinių ar kitų riešutų arba saulėgrąžų, 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų, 1–2 arbatiniai šaukšteliai kmynų, džiovinto baziliko, 1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros (jos galima ir nedėti).



Vandenį su sojos padažu užvirti. Suberti svogūną, avižinius dribsnius, vėl užvirti ir tada viryklę išjungti. Sudėti likusius produktus. Gerai išmaišyti, sandariai uždengti dangčiu. Po 20 min. nuimti dangtį ir atvėsinti. Drėgna ranka formuoti paplotėlius. Kepti orkaitėje 200 °C temperatūroje apie 30–40 min., kol parus.






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas