„Santaka“ / Mokėsi šiaurietiškojo ėjimo

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 1 kambario butą Vilniaus g. 8, Vilkaviškyje . Namas renovuotas, kaimynai ramūs ir tvarkingi, maži mokesčiai. Tel. 8 654 25 407.
Galioja iki: 2019-03-28 08:20:53

Parduoda šiaudapjovę („akselinę“) su vien-faziu vokišku varikliu, 4 vasarines padangas 185/70 R14. Tel. 8 670 49 964.
Galioja iki: 2019-03-28 14:17:35

Parduoda 3 kambarių butą Lauko g., Vilkaviškyje (V a.), garažą prie Vilkaviškio ligoninės. Tel. 8 606 04 963.
Galioja iki: 2019-03-29 16:14:49

Dovanoja sofą. Tel. 8 680 79 928.
Galioja iki: 2019-03-31 10:58:01

Parduoda nedidelį namą Virbalyje (reikalingas remontas), 900 l talpos aliumininę talpyklą su čiaupu. Tel. 8 682 56 943.
Galioja iki: 2019-04-01 11:06:38

Išsinuomotų 2–3 kambarių butą arba namą Vilkaviškyje. Tel. 8 636 47 641.
Galioja iki: 2019-04-04 08:14:48

Skubiai parduoda suremontuotą 1 kambario butą Vilkaviškyje (sava pakura), naudotus labai geros būklės baldus (sekciją, 3 durų spintą), akordeoną „Weltmeister“ (120 bosų, suderintas, geros būklės). Tel. 8 656 04 768.
Galioja iki: 2019-04-04 10:09:27

Parduoda OPEL MERIVA (2006 m. balandžio mėn., 1,6 l, benzinas, 74 kW, mechaninė pavarų dėžė, TA iki 2020 m. rugsėjo 16 d., 272 000 km rida, 2200 Eur). Tel.: 8 614 56 782, 8 618 71 679.
Galioja iki: 2019-04-04 13:05:21

Šeima ieško buto ar namo išsinuomoti arba namo išperkamajai nuomai Vilkaviškis–Marijampolė ar netoli šių miestų. Tel. 8 600 65 396.
Galioja iki: 2019-04-04 14:34:37



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2012-08-03 06:39

Dalinkitės:  


Mokėsi šiaurietiškojo ėjimo

Kybartų bendruomenė kvietė visus pageidaujančiuosius išbandyti vis populiarėjantį šiaurietiškąjį ėjimą. Apie mieste šiaurietiškai žengtus pirmuosius žingsnius redakcijai pranešė bendruomenės pirmininkė Milda Vaičaitienė.

Nors pirmoji pamoka vyko žvarbią ir vėjuotą dieną, tačiau žmonės patyrė, kad sportuoti net ir darganotu oru lauke visai smagu. Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimas truko pusantros valandos. Kybartiečiams įvairių šios sporto rūšies subtilybių atskleidė patyręs treneris Laimontas Rakauskas.

Pirmiausia žmonės klausėsi teorinių žinių apie šiaurietiškąjį ėjimą. Treneris apibūdino šią sporto šaką, priminė judėjimo poveikį sveikatai.

Per praktinę užsiėmimo dalį mokytasi apšilimo pratimų bei šiaurietiškojo ėjimo technikos. Treneris L. Rakauskas žmonėms individualiai parinko specialias lazdas, kiekvieną asmeniškai pamokė taisyklingų judesių.

Minėtas kybartiečių užsiėmimas – viena iš Vilkaviškio rajono bendruomenėse vykdomos visuomenės sveikatos rėmimo programos „Šiaurietiškas ėjimas – ypač efektyvi fizinio aktyvumo forma ir patikima lėtinių neinfekcinių ligų prevencija“ veiklų.

Pamokomis siekiama pristatyti visiems prieinamą būdą pasportuoti, padėti žmonėms išmokti judėti taisyklingai, populiarinti efektyvią sveikatos stiprinimo priemonę.

Įgyvendinant programą ketinama surengti šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus ir kitose rajono bendruomenėse. Artimiausias užsiėmimas planuojamas bendruomenėje „Virbalio vartai“.

Bendruomenės, kurios norėtų pasimokyti šiaurietiškojo ėjimo, gali kreiptis į trenerį L. Rakauską tel. 8 698 37 100.



Renata VITKAUSKIENĖ






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Trąšų gamybą verslininkas kilstelėjo į aukštesnį lygį
* Konteinerius vežėjai privalo pastatyti į vietą
* Šeimos gydytojų komandas papildys ne visi
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Koks Jūsų darbo krūvis?
Turiu vieną etatą.
Etatas ir viršvalandžiai.
Dirbu keliuose darbuose.
Neskaičiuoju, nes dirbu sau.
Aš nedirbu.



Kalbos patarimai

Ar vartotinas žodis „ganėtinai“?
Taip, žodis ganėtinai vartojamas reikšme „pakankamai“. Pvz.: Ji nesijautė ganėtinai sveika.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas