„Santaka“ / Kaip įveikti miego problemas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Atlieka vidaus apdailos darbus Vilkaviškio rajone. Dirba pagal naujausias technologijas. 20 metų darbo patirtis. Tel. 8 624 88 933.
Galioja iki: 2020-01-30 08:24:38

Pirktų 1–1,5 kambario butą Vilkaviškyje (I a.). Tel. 8 620 42 988.
Galioja iki: 2020-01-30 09:05:54

Parduoda 2 kambarių butą su daliniais patogumais Virbalyje (I a., atskiras įėjimas). Šalia yra parduotuvė, ambulatorija, vaistinė, vandentiekis, sava pakura. Tel. 8 650 59 709.
Galioja iki: 2020-01-31 13:03:34

Parduoda OPEL MERIVA (2004 m. rugsėjo mėn., 1,7 l, dyzelis, 74 kW, sidabro spalvos, ką tik praeita TA, papildomai yra geros vasarinės padangos, 1300 Eur), 12 kalibro pusiau automatinį medžioklinį šautuvą MC-12-21 (150 Eur). Tel. 8 687 46 43 (Kybartai).
Galioja iki: 2020-02-06 11:08:35

Parduodu 2 aukštų namą Liepų g., Gižuose (sklypas 21,8 a, yra ūkiniai pastatai). Tel. 8 656 29 920.
Galioja iki: 2020-02-06 11:12:03

Parduoda šiaudų ir šienainio ritinius (natūralių pievų), traktorių MTZ-1221.4 (2009 m.), plūgą, javų kombainą VEKTOR (2006 m.). Tel. 8 687 77 162.
Galioja iki: 2020-02-06 16:38:47

Pigiai parduoda 0,74 ha žemės ūkio paskirties sklypą (1 km nuo Vilkaviškio, prie kelio yra elektros įvadas, tinka namui statyti), 0,25 ha namų valdos sklypą Vilkaviškio miesto ribose ir gretimą 0,14 ha žemės ūkio paskirties sklypą (galima pirkti abu kartu). Tel. 8 680 59 859.
Galioja iki: 2020-02-07 13:53:17



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-11-18 19:49

Dalinkitės:  


Kaip įveikti miego problemas

Daugelį tėvų vargina vaikų miego problemos. Kai kurie vaikai visai nenori eiti miegoti, kiti sutinka miegoti tik tėvų lovoje, dar kiti keliasi naktį ir ateina į tėvų lovą.

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės lengviau įveikti šią problemą – padės vaikui užmigti:

1. Guldykite vaiką miegoti visada tuo pačiu laiku ir kiekvieną kartą prieš miegą atlikite tą pati „ritualą“: nuprauskite, paskaitykite pasaką, pabučiuokite ir pan.

2. Prieš miegą nežaiskite judrių žaidimų, tokių kaip slėpynės, gaudynės ir pan.

3. Jei vaikas nori, tegul miega su žaislu ar norima antklode.

4. Jei vaikas bijo tamsos, tegul jo kambaryje dega viena šviesa. Vėliau pereikite prie vis silpnesnės šviesos, kol vaikas pradės miegoti tamsoje.

5. Paguldę vaiką į lovą, pasakykite: „Labanaktis. Pasimatysime rytoj“ ir išeikite iš vaiko kambario.

6. Gali būti, kad vaikas pakvies jus. Tokiais atvejais vaikai paprastai sako: „Aš noriu gerti“, „Aš užmiršau tau pasakyti“. Jei taip, pasakykite, kad ateinate paskutinį kartą, vėl palinkėkite labos nakties ir daugiau iki ryto neikite į jo kambarį.

Kaip įpratinti vaiką miegoti savo lovoje?

1. Tegul vaikas užmiega savo lovytėje.

2. Pasakykite vaikui: „Atėjo laikas eiti miegoti į savo lovą. Pasimatysime ryte“. Apkabinkite ar pabučiuokite vaiką, o paskui išeikite iš jo kambario.

3. Jei vaikas seka iš paskos, paimkite jį už rankos ir nuveskite atgal į lovą. Darykite tai tiek kartų, kiek prireiks.

4. Jei vaikas verkia, pasėdėkite keletą minučių šalia jo, galite jį švelniai paglostyti. Tik nesigulkite šalia vaiko.

5. Jei būsite nuoseklūs ir tvirtai laikysitės minėtų nurodymų, per porą savaičių jūsų vaikas įpras miegoti savo lovoje.

6. Jei vaikas atėjo į jūsų lovą naktį, būtinai atsikelkite ir nuveskite atgal į jo lovytę. Padarykite tai kiekvieną kartą, kai taip atsitinka. Jei tuo metu miegate, nuveskite vaiką atgal, kai tik pajusite, kad jis atsidūrė jūsų lovoje.

7. Atsiminkite, lengviau nepripratinti vaiko miegoti kartu su tėvais, nei nuo to atpratinti.



I.BAKANIENĖ,

M.ENDZINIENĖ,

N.PŠENIČNAJA

Kauno medicinos universiteto Neurologijos klinikos gydytojos




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Mėsą ruošianti Kybartų įmonė blogų įpročių nekeičia
* Vaiko teisių apsaugos kontrolierė neaplenkė ir Vilkaviškio
* Pilviškiečių ryžtas ir pastangos padėjo įgyvendinti verslo idėją
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip pragyvenate iš savo pajamų?
Pinigų pakanka viskam.
Būtinoms reikmėms užtenku.
Vos suduriu galą su galu.
Pajamų neturiu, esu išlaikomas (-a).



Kalbos patarimai

Ar vartotinas pasakymas „atlieti paminklą, skulptūrą“?
Ne, veiksmažodis atlieti nevartotinas reikšme „nulieti, išlieti, padaryti ką liejant“, pvz.: atlieti (taisoma nulieti, išlieti ) detalę, paminklą, skulptūrą ir pan.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2020 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas