„Santaka“ / Kaip įveikti miego problemas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Išsinuomotų butą Vilkaviškyje (pageidautina I–II a., bet siūlyti ir III a., gali sumokėti nuomos mokestį už kelis mėnesius, gali būti be baldų, be remonto, gali susiremontuoti). Tel. 8 672 02 631.
Galioja iki: 2019-07-21 09:42:20

Parduoda sodyba (80 a sklypas, nuo Gižų 3 km, Marijampolė - 12 km, Vilkaviškis - 24 km, sodyba šalia asfaltuoto kelio, 100 m iškeltu žvyrium keliuku, domina keitimas į butą Vilkaviškyje). Tel. 8 690 58 747.
Galioja iki: 2019-07-26 13:09:49

Parduoda mūrinį namą Smėlio g.20, Virbalyje (sklypo plotas 17 a, yra 2 garažai, ūkiniai pastatai, šiltnamis). Tel. 8 614 82 403.
Galioja iki: 2019-07-27 13:08:15

Nebrangiai parduoda naudotą kietojo kuro katilą DEFRO (15 kW). Tel. 8 682 56 943.
Galioja iki: 2019-07-28 08:56:55



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-11-18 19:49

Dalinkitės:  


Kaip įveikti miego problemas

Daugelį tėvų vargina vaikų miego problemos. Kai kurie vaikai visai nenori eiti miegoti, kiti sutinka miegoti tik tėvų lovoje, dar kiti keliasi naktį ir ateina į tėvų lovą.

Pateikiame keletą patarimų, kurie padės lengviau įveikti šią problemą – padės vaikui užmigti:

1. Guldykite vaiką miegoti visada tuo pačiu laiku ir kiekvieną kartą prieš miegą atlikite tą pati „ritualą“: nuprauskite, paskaitykite pasaką, pabučiuokite ir pan.

2. Prieš miegą nežaiskite judrių žaidimų, tokių kaip slėpynės, gaudynės ir pan.

3. Jei vaikas nori, tegul miega su žaislu ar norima antklode.

4. Jei vaikas bijo tamsos, tegul jo kambaryje dega viena šviesa. Vėliau pereikite prie vis silpnesnės šviesos, kol vaikas pradės miegoti tamsoje.

5. Paguldę vaiką į lovą, pasakykite: „Labanaktis. Pasimatysime rytoj“ ir išeikite iš vaiko kambario.

6. Gali būti, kad vaikas pakvies jus. Tokiais atvejais vaikai paprastai sako: „Aš noriu gerti“, „Aš užmiršau tau pasakyti“. Jei taip, pasakykite, kad ateinate paskutinį kartą, vėl palinkėkite labos nakties ir daugiau iki ryto neikite į jo kambarį.

Kaip įpratinti vaiką miegoti savo lovoje?

1. Tegul vaikas užmiega savo lovytėje.

2. Pasakykite vaikui: „Atėjo laikas eiti miegoti į savo lovą. Pasimatysime ryte“. Apkabinkite ar pabučiuokite vaiką, o paskui išeikite iš jo kambario.

3. Jei vaikas seka iš paskos, paimkite jį už rankos ir nuveskite atgal į lovą. Darykite tai tiek kartų, kiek prireiks.

4. Jei vaikas verkia, pasėdėkite keletą minučių šalia jo, galite jį švelniai paglostyti. Tik nesigulkite šalia vaiko.

5. Jei būsite nuoseklūs ir tvirtai laikysitės minėtų nurodymų, per porą savaičių jūsų vaikas įpras miegoti savo lovoje.

6. Jei vaikas atėjo į jūsų lovą naktį, būtinai atsikelkite ir nuveskite atgal į jo lovytę. Padarykite tai kiekvieną kartą, kai taip atsitinka. Jei tuo metu miegate, nuveskite vaiką atgal, kai tik pajusite, kad jis atsidūrė jūsų lovoje.

7. Atsiminkite, lengviau nepripratinti vaiko miegoti kartu su tėvais, nei nuo to atpratinti.



I.BAKANIENĖ,

M.ENDZINIENĖ,

N.PŠENIČNAJA

Kauno medicinos universiteto Neurologijos klinikos gydytojos




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Sporto aikštelė įrengta ir prie „Ąžuolo“ progimnazijos
* Mainų programos naudingos jaunimui
* Legendinės laidos „Mūsų miesteliai“ filmavimo grupė dirbo Kybartuose
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar esate laimėjęs loterijoje?
Taip, laimėjau vertingų prizų.
Tik smulkias sumas.
Loterijoje man nesiseka.
Niekada nedalyvauju.



Kalbos patarimai

Kaip rašyti dalelytę „nebe“ su kitais žodžiais?
Neiginys nebe rašomas kartu su veiksmažodžiais ir veiksmažodiniais daiktavardžiais, su būdvardžiais ir prieveiksmiais (su kuriais kartu rašomas ir neiginys ne), pvz.: nebegali, nebegalėjimas, nebegeras, nebedaug, nebetoli, nebegaila etc.
Skyrium rašomas nuo kitų žodžių, kai reiškia priešpriešą, pvz.: Dangus nebe mėlynas, o pilkas. Jis nebe dirba, o tinginiauja.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas