„Santaka“ / Vaistininko skiltis

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2010-06-28 07:03

Dalinkitės:  


Vaistininko skiltis

Vasaros išvykos – išbandymai skrandžiui



Šiemet vasara mus džiugina gerais orais, norisi kuo daugiau laiko praleisti poilsiaujant gamtoje. Maloniai atostogaujant, lepinamės lauke gaminamu maistu. Deja, kuo karštesnė diena, tuo greičiau genda ir maisto produktai.

Kokius užkandžius rinktis poilsiaujant gamtoje, kokių produktų vengti, kaip sušvelninti apsinuodijimą maistu, pataria Kybartų „Eurovaistinės“ vaistininkė Elena NACEVIČIENĖ:

– Šiltą dieną ruošiantis ilgesnį laiką praleisti gamtoje ir planuojant užkandžiauti, pirmiausiai vertėtų pasirūpinti specialiais indais maistui. Tam tiks hermetiniai indai, šaldymo krepšiai. Tinkamame įpakavime maistas ilgiau išlieka šviežias, tačiau patariama jo nelaikyti saulėje, nevartoti, jei jaučiamas blogas kvapas, jei produktai ištežo.

Gaminant užkandžius reikėtų vengti trumpai galiojančių produktų arba juos greitai – per dvi valandas – suvartoti. Pavyzdžiui, paukštiena, žuvis, vaisiai, pieno ar kulinarijos produktai greitai genda, tad jų negalima ilgai laikyti aukštoje temperatūroje (kenksmingi organizmai ima daugintis jau 5 laipsnių temperatūroje). Vartoti galima tik švariai nuplautus, tinkamai paruoštus produktus.

Labai svarbu vartoti pakankamai skysčių – iki trijų litrų per dieną, būnant saulėje – ir dar daugiau. Saldūs, gazuoti gėrimai, prisotinti sintetinių saldiklių, taip pat gali sukelti negalavimų, tad geriau rinktis natūralų ar silpnai gazuotą vandenį.

Apsinuodijimą maistu sukelia bakterijos, esančios valgiuose. Negalavimą paliudija bendras kūno silpnumas, galvos skausmas, pykinimas, pilvo spazmai, prakaitavimas. Tik pajutus šiuos požymius, reikėtų išgerti vienkartinę anglies tablečių dozę – apskaičiuoti, kad 5 kg žmogaus kūno masės tektų 1 tabletė (kiekvienoje vaistinėlėje net ir vykstant į gamtą anglis – būtinas vaistas). Esant silpnam apsinuodijimui, padeda žolelių arbatos, paukštienos sultinys. Jei apsinuodijimo simptomai nedingsta, būtina kreiptis į artimiausią gydymo įstaigą.

Norint sušvelninti tokius negalavimus, dar prieš iškylas į gamtą organizmą derėtų pastiprinti specialiais maisto papildais. Žarnyno veiklą gerina skaidulos, kurios optimizuoja jo veiklą, padeda apsisaugoti nuo viduriavimo, vidurių užkietėjimo. Kepenų darbą palengvina preparatai su margalapiu margainiu: jo sudėtyje yra silimarino, kuris skatina tulžies sekreciją, apsaugo kepenis, atnaujina jų ląsteles, slopina uždegimą. Tuo tarpu tabletės su gerosiomis bakterijomis tinka imunitetui stiprinti, o po apsinuodijimo, vėmimo, jos atstato žarnyno mikroflorą.

Kad iškylos gamtoje būtų malonios, svarbūs keli dalykai: tinkamų produktų pasirinkimas, saikas bei įsiklausymas į savo organizmą.



Užsk. 4393






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas