„Santaka“ / Vaistininko skiltis

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme su išleidimo čiaupu ir jo prailginimu (45 Eur), tokį pat konteinerį be metalinio rėmo (15 Eur). Tinka vandeniui ar kurui laikyti. Gali atvežti. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2018-09-29 09:19:34

Brangiai išsinuomotų žemės ūkio paskirties žemės. Tel. 8 624 12 402.
Galioja iki: 2018-09-30 10:57:07

Parduoda kiaulę skersti. Tel. 8 602 31 187.
Galioja iki: 2018-10-01 11:50:58



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2010-03-26 08:46

Dalinkitės:  


Vaistininko skiltis

Kaip padėti organizmui pavasarį



Ankstyvą pavasarį, po ilgos ir šaltos žiemos, dažnas jaučiamės netekę jėgų, greitai pavargstantys, pernelyg mieguisti, be priežasties pikti ir jautrūs. Tokie požymiai gali būti vitaminų trūkumo pasekmė. Kaip pavasarėjant padėti organizmui, kaip atgauti jėgas ir sustiprinti protą bei kūną? Apie tai mums pasakoja Kybartų „Eurovaistinės“ vaistininkė Elena Nacevičienė.

Vitaminų trūkumas, ypač išryškėjantis pavasarį, mus užklumpa ne tik dėl to, kad gana ilgai gyvename tamsiu ir niūriu rudens–žiemos laiku, bet ir dėl mūsų įpročių: netinkamos mitybos, per mažo šviežių vaisių ir daržovių kiekio, ydingo pomėgio vartoti alkoholį ar rūkyti. O ir mūsų organizmo energijai palaikyti šaltuoju metų laiku reikia kur kas daugiau mineralų bei vitaminų.

Pavasariui artėjant į „Eurovaistinę“ dažnai užsuka klientai, teigiantys, kad jaučia nepaaiškinamą silpnumą, nuovargį, kad po žiemos susilpnėjo atmintis, reakcija, vargina galvos svaigimas. Tokiems pacientams patariama vartoti vitaminų kompleksus. Besiskundžiantiesiems galvos svaigimu patartina rinktis vitaminus su ženšeniu, nervų sistemai ir raumenų stiprumui palaikyti būtina vartoti B grupės vitaminus, akims, odos problemoms spręsti tinka A ir E vitaminai. Vyresniems žmonėms naudingi maisto papildai širdžiai ir kraujagyslėms stiprinti – su kaliu, magniu, vynuogių, žaliosios arbatos ekstraktais.

Kiekvienas žmogus tinkamą vitaminų ir mineralų kompleksą gali išsirinkti pasikonsultavęs su vaistininku. Renkantis vitaminus pirmiausia reikia atsižvelgti į žmogaus amžių, nes skirtingais gyvenimo tarpsniais mums trūksta skirtingų vitaminų. Tuomet vertėtų atkreipti dėmesį į tai, kokiais negalavimais skundžiatės, ar normalus jūsų kraujospūdis ir panašiai. Atsižvelgus į šiuos faktorius, kiekvienam organizmui pritaikomas tinkamai subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas.

Profilaktiškai vartoti vitaminus rekomenduojama šaltuoju metų laiku, o jei organizmo būkle susirūpinote pavasarį, gerkite pasirinktus vitaminus mažiausiai tris mėnesius – tol, kol atsiras šviežių vietinių daržovių, uogų ir vaisių.

O ar yra žmonių, kuriems nereikia papildomai vartoti vitaminų? Tokie žmonės turėtų gyventi gamtos apsuptyje, ramioje, neužterštoje vietoje, daržoves, vaisius ir kitus maisto produktus auginti savo sode ir darže, nesinervinti, aktyviai gyventi. Jei jūs ne iš tokių – pagalvokite, ar nevertėtų pasitarti su vaistininku dėl reikalingų vitaminų Jūsų organizmui.



Užsk. 2015






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Išrinkti geriausi „Metų ūkiai“
* Svečiui iš Vokietijos įteiktos Garbės piliečio regalijos
* Neišmokiusi veltėdžių gyventi visuomenė moka dvigubai
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar kada nors esate nukentėjęs nuo vagių?
Taip, patyriau didelių nuostolių.
Niekada su vagystėmis nesusidūriau.
Nukentėjau nežymiai.
Esu apsidraudęs, todėl jaučiuosi saugiau.



Kalbos patarimai

Ar galima „dirbti pareigose“?
Daiktavardis pareigos žymi darbo ar tarnybos vietoje turimą statusą, bet ne pačią vietą, todėl vietininkas pareigose nevartotinas, pvz.: Jis dirba direktoriaus pareigose (taisoma yra direktorius, dirba direktoriumi, eina direktoriaus pareigas).


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas