„Santaka“ / Riešutai – sveika

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2008-12-18 09:29

Dalinkitės:  


Riešutai – sveika

Mokslininkai teigia, kad saikingas riešutų vartojimas padeda išvengti kai kurių sveikatos sutrikimų.

Jau anksčiau buvo žinoma, kad saikingas riešutų vartojimas yra naudingas. Tačiau tyrėjai stebėjo 1,2 tūkst. savanorių, turinčių medžiagų apykaitos sutrikimų, kad įsitikintų, jog riešutai pagerina dietų veiksmingumą.

Tyrimo metu savanoriai buvo suskirstyti į tris grupes. Pirmoji vartojo mažiau riebalų. Antrajai pasiūlyta laikytis Viduržemio jūros dietos. Trečioji grupė taip pat laikėsi Viduržemio jūros dietos, tačiau papildomai kasdien gaudavo 300 g riešutų.

Po metų savanorių sveikata buvo patikrinta dar kartą. Maždaug 2 proc. žmonių, kurie vartojo mažiau riebalų, nebeturėjo medžiagų apykaitos sutrikimų. Antrojoje grupėje tokių buvo 6,7 proc., o trečiojoje net 13,7 proc. Nepaisant to, kad nė vienas iš dalyvių nenumetė daug svorio, talijos apimtis, cholesterolis ir kraujospūdis sparčiausiai mažėjo trečiojoje grupėje.

Tai rodo, kad riešutai turi tam tikrų savybių reguliuoti medžiagų apykaitą. Tačiau medikai įspėja, kad žmonės neturėtų tikėtis, jog didelis suvartotų riešutų kiekis pagerins jų sveikatą. Jei tik sėdėsite ant sofos ir valgysite riešutus, medžiagų apykaita tikrai nepagerės. Taip pat turėtumėte būti atsargūs su sūdytais riešutais, kurie tikrai nėra naudingi kraujospūdžiui.



Parengta pagal pranešimus spaudai






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas