„Santaka“ / Moteriški negalavimai. Kaip juos palengvinti?

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda 8 a sklypą Paupio g. 38, Vilkaviškyje (netoli ežeras, yra galimybė prijungti elektrą, vandenį, kanalizaciją). Tel. 8 662 97 286.
Galioja iki: 2020-07-02 13:43:27

Parduoda 38 a namų valdos sklypą 2 km nuo Vilkaviškio, prie miško (atlikti geodeziniai ir topografiniai matavimai, yra elektra, šulinys, įvadas prisijungti prie miesto vandentiekio). Tel.: 8 639 31 824, 8 609 67 831.
Galioja iki: 2020-07-03 10:33:01

Perka apleistą sodo sklypą. Siūlyti įvairius variantus. Tel. 8 633 92 221.
Galioja iki: 2020-07-10 10:51:15

Parduoda 1 t talpos konteinerį metaliniame rėme (tinka vandeniui, kurui, skystoms trąšoms, yra išilginimo kranai), 200 l talpos statinę. Gali atvežti. Taip pat parduoda sunkvežimio priekabos prikabinimo mechanizmą. Tel.: 8 686 98 506, 8 686 98 503.
Galioja iki: 2020-07-11 09:46:02

J. Janonio g. 9, Vilkaviškyje išnuomoja 52 m² ploto komercinės paskirties patalpas. Tel. 8 683 53 051.
Galioja iki: 2020-07-12 11:37:14



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2008-10-24 17:20

Dalinkitės:  


AKCIJA! Preparatas „Meflovan“ visose „Eurovaistinėse“ iki spalio 27 dienos parduodamas su nuolaida!

Moteriški negalavimai. Kaip juos palengvinti?

Turbūt nesuklystume pasakę, kad moters gyvenimą valdo hormonai. Tokia jau dailiosios lyties atstovių fiziologija, lemianti moters būseną visais jos gyvenimo tarpsniais. Tiesa, vienos tuos kritinius periodus išgyvena lengviau, o kitoms būna ir visai nesaldu. Tik ar verta kankintis?



Jaunas moteris vargina PMS

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) kiekvieną mėnesį apkartina ne vienos moters gyvenimą. Moters būsena yra glaudžiai susijusi su jos fiziologiniais procesais. Jų poveikis itin ryškus moters ciklo metu. Jaunos moterys neretai skundžiasi vegetaciniais bei neuropsichiniais sutrikimais, kurie vargina prieš menstruacijas ir pasibaigia pirmąją mėnesinių dieną. Paprasčiau tariant, prieš mėnesines kai kurios moterys jaučia įtampą, nuotaikų svyravimą, raumenų, galvos skausmą. Savaitę prieš mėnesines greičiau pavargsta, jautriau reaguoja į aplinką, kvapus, negerą žodį ir pan. Dėl tokios moters būsenos „kalta“ pakitusi hormonų pusiausvyra.

„Hormonai moters organizme svyruoja: pirmoje ciklo fazėje vyrauja estrogenai, antroje – progesteronas. Pakitęs šių hormonų santykis ir lemia PMS laikotarpio negalavimus.



Klimakterinio laikotarpio negalavimai

Klimakterinis periodas prasideda išnykus mėnesinėms. Artinantis šiam neišvengiamam gyvenimo tarpsniui, sutrinka menstruacijų ciklas – sergama mažiau dienų arba, atvirkščiai, ciklas užsitęsia.

Prasidėjus klimakteriniam periodui moterį ima varginti prakaitavimas, nuotaikų kaita ir kt. Tokius nemalonius pojūčius vėlgi sukelia hormonų svyravimai. Bėgant metams, kiaušidžių veikla pamažu gęsta, sutrinka išskiriamų hormonų sintezė ir pusiausvyra. Normali ovuliacija nebevyksta, pradeda nykti folikulai, kiaušidžių veikla silpnėja ir nebegamina nei estrogenų, nei progesterono. Dėl hormonų pokyčių vyresnio amžiaus moteris dažnai vargina bloga nuotaika, gali užklupti depresija.



Negalavimus galima sumažinti

Priešmenstruacinio sindromo kamuojamoms moterims medikai pataria tomis dienomis dažniau pasivaikščioti gryname ore. Ne vienai padeda vandens procedūros, įvairūs fiziniai pratimai. Svarbi ir mityba. Reikėtų vengti saldžių, sūrių bei aštrių maisto produktų, prieskonių. Prieš mėnesines patartina valgyti kalio turinčių vaisių ir daržovių: bananų, apelsinų, riešutų, sojos pupelių, pomidorų.

Hormonų svyravimo sukeliamus negalavimus gali sušvelninti ir preparatai. Vienas jų – „Meflovan“. Jo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos sušvelnina priešmenstruacinio sindromo ir menopauzės simptomus, stiprina imuninę sistemą, gerina nervinę veiklą.

„Meflovan“ sudėtyje yra vaistinių agurklių bei nakvišų aliejaus, izoflavonų bei vitamino E. Šių medžiagų junginys vienoje kapsulėje duoda labai gerą efektą.

Agurklių ir nakvišų aliejaus veikliosios medžiagos mažina galvos skausmą, depresiją, dirglumą, krūtų jautrumą, prakaitavimą, pagerina nuotaiką. Šiuose aliejuose gausu organizmui reikalingų riebalų rūgščių, kurios efektyviai reguliuoja medžiagų apykaitą. Taip pat yra ir izoflavonų, savo chemine struktūra labai panašių į estradiolį – pagrindinį moterų lytinį hormoną. Izoflavonai padeda atkurti sutrikusią hormonų ir medžiagų apykaitos pusiausvyrą, gerina cholesterolio apykaitą, skatina kalcio pasisavinimą. Preparato sudėtyje yra stipraus antioksidanto vitamino E, kuris saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų bei sustiprina agurklių bei nakvišų aliejaus ir izoflavonų poveikį. Saulėgrąžų aliejaus monogliceridai mažina mažo tankio lipoproteinų koncentraciją kraujyje.

Šio preparato patariama vartoti jaunoms moterims, kurias vargina priešmenstruacinis sindromas. „Meflovan“ tiks ir vyresnėms moterims, norinčioms sušvelninti nemalonius klimakterinio amžiaus simptomus.



Rimantas NUTAUTAS

Parengta pagal laidą „Sveikatos ABC“



Užsk. 8612






Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Balsuokime už patraukliausias idėjas
* Kam daktarui Vincui Kudirkai nešienautos pievos?
* Jaunimas pasigenda kino, renginių ir laisvalaikio erdvių
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar mokėtumėte gaivinti žmogų?
Taip, esu lankęs kursus.
Bandyčiau, bet nesu to mokęsis.
Jau esu suteikęs pirmąją pagalbą.
Gaivinti nedrįsčiau.
Nemoku, bet norėčiau išmokti.



Kalbos patarimai

Ar automobilis gali planiruoti kelyje?
Žodis planiruoti neteiktinas vartoti dėl hibridinės darybos. Vartotina sklęsti, pvz.: Šlapiame ir slidžiame kelyje automobilis pradėjo planiruoti ( sklęsti ) pakelės griovio link.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2020 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas