„Santaka“ / Nerimas nepadeda geriau išlaikyti egzaminų

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Skubiai parduoda 7,90 ha žemės prie kelio Vilkaviškis–Kybartai, Uosių k., Šeimenos sen. (atlikti geodeziniai matavimai). Tel. 8 670 49 964.
Galioja iki: 2019-06-24 12:55:30

Parduoda 2 kambarių tvarkingą butą patogioje vietoje, Vilkaviškyje (IV a., 50 m², šalia yra darželis, mokykla). Tel. 8 685 69 145.
Galioja iki: 2019-06-24 12:56:25

Išvalo lietaus nubėgimo sistemas Jūsų namuose ar sodyboje. Atlieka smulkų lietaus nutekėjimo sistemų remontą. Ruoškitės rudens darganoms vasarą. Tel. 8 622 30 435.
Galioja iki: 2019-06-29 13:01:01

Parduoda gyvenamąjį namą Šiaurės g. 15, Vilkaviškyje (2000 m. pastatytas, yra 12 a žemės, ūkinis pastatas, 3 garažai). Tel. 8 662 02 402.
Galioja iki: 2019-06-30 16:06:24



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2005-06-02 09:19

Dalinkitės:  


Nerimas nepadeda geriau išlaikyti egzaminų

„Nerimas nepadeda pasirodyti per egzaminus geriau, – tvirtina grupės „InCulto“ lyderis Jurgis Didžiulis, kalbėdamas apie savo išgyvenimus per abitūros egzaminus. – Tad raskite būdų jo atsikratyti“.

J.Didžiulis – vienas žinomiausių Lietuvos žmonių, norintis padėti šalies abiturientams susidoroti su jauduliu prieš ir per egzaminus bei dalyvaujantis kampanijoje „Egzaminai.nesiparink.lt“.

– Lengva pasakyti, raskite būdų atsikratyti streso. O ką daryti, jei prieš egzaminus jis graužia kaip kirminas?

– Geriausiai nuo jaudulio padeda meditacija. Tiesa, ne kiekvienas tai sugeba. Bet galima rasti ir kitokių būdų. Tarkime, eiti paplaukioti, pasportuoti, išeiti kur nors su draugais. 10 minučių „padrožkite“ „PlayStation“, pamėginkite atitolti nuo jus užgriuvusių rūpesčių. Neleiskite, kad blogos mintys užvaldytų jūsų mintis ir gyvenimą.

O jei dar lieka kokių abejonių, skambinkite nemokamu telefonu (8 800) 10 118 arba lįskite į internetą, kur sutiksite tokių pačių vargų turinčių bendraamžių (www.nesiparink.lt).

– Ar tau pačiam teko išgyventi stresą laikant egzaminus?

– Abitūros egzaminus laikiau Kolumbijoje, bet įsivaizduoju, kad jų formatas panašus į tą, kurio laikomasi Lietuvoje. Aš nestresavau.

Juk brandos atestatas – tiesiog popieriaus lapas, realiai jis nėra labai svarbus. Vis tiek sieki savo tikslo – su tuo popieriumi ar be jo. Tad buvau ramus ir pasitikintis savimi.

– Bet tėvams dažnai atrodo visai kitaip. Ar pats jutai kokį nors tėvų spaudimą?

– Suprantu, jog tėvams labai norisi, kad jų atžalos išlaikytų egzaminus kuo geriau. Tačiau iš savo tėvų jokio spaudimo nejutau, jie nesikišo į mano mokslą, leido tvarkytis pačiam. Galbūt tai man taip pat padėjo likti ramiam per egzaminus.



– – – –



Brandos egzaminus šiemet laiko 48468 vidurinio ugdymo programą baigiantys mokiniai ir 1867 ankstesnių laidų abiturientų.

Siekiant abiturientams, jų tėvams ir pedagogams palengvinti brandos egzaminų naštą Švietimo ir mokslo ministerija, Nacionalinis egzaminų centras, Lietuvos mokinių parlamentas ir Lietuvos moksleivių sąjunga iniciavo akciją „Egzaminai.nesiparink.lt“. Akcijos metu nuolatos veikia bendrovės „Lietuvos telekomas“ suteikta nemokama telefono linija (8 800) 10 180, kuria paskambinus paaugliams patariama, kaip išvengti streso, be to, suteikiama išsami informacija apie egzaminų tvarką, vertinimo kriterijus, apeliacijos galimybes.

Pats žodis „nesiparink“ taip pat paimtas iš jaunimo žargono ir reiškia „nesinervink“.




Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Nepavykęs jėgainių verslas atskleidė užkastas paslaptis
* Gedulo ir vilties dieną – gyvi tremtinių liudijimai
* Bitės neša ne tik medų, bet ir... sielos ramybę
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar mokate plaukti?
Taip, puikiai.
Plaukiu prastai.
Mokausi.
Nemoku.



Kalbos patarimai

Praeitais ar praėjusiais metais?
Taisyklingi bei vartotini abu variantai: praėjusiais metais ir praeitais metais, praėjusią savaitę ir praeitą savaitę.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2019 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas