„Santaka“ / Kai užmirštame mitybos abėcėlę

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Reikalingas (-a) pagalbinis darbininkas (-ė) ūkio darbams, mokantis (-i) karves melžti aparatu. Darbas netoli Gražiškių. Tel. 8 602 31 187.
Galioja iki: 2018-11-29 08:57:12

Parduoda dalimis CITROEN BERLINGO (2002 m., dyzelis, 1,9 l, 51 kW), AUDI A4 (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW), VW POLO (1997 m., 1,9 l, dyzelis, 47 kW), VW GOLF IV (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW), VW SHARAN (1998 m., 1,9 l, TDI, 81 kW). Tel. 8 699 28 707.
Galioja iki: 2018-11-29 10:25:14



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2008-09-19 19:47

Dalinkitės:  



Kai užmirštame mitybos abėcėlę

Antsvorio turintys žmonės neretai dievagojasi, kad valgo nedaug ir sveiką maistą. Tačiau svoris auga, pavalgęs žmogus jaučia pilnumą skrandyje, graužimą „po duobute“, puola ieškoti medikų pagalbos, griebiasi įvairių dietų, bet taip ir neranda stebuklingos sveikatos piliulės.



Tas lietuviškas vaišingumas!

Švenčių išties dabar turime daugiau nei reikėtų. Taigi savaitgaliai tampa ilgesni nei įprastai. O kur dar gimtadieniai, vardadieniai, vestuvės ar jubiliejai... Tik gaila, kad nemokame švęsti be gausių vaišių, po kurių ne vienas pasijuntame prastai – tiesiog sutrinka virškinimas. Po gausių vaišių, kuriose tenka išgerti ir stipresnių gėrimų, iš ryto ne vienas skundžiamės, kad skauda galvą, skrandyje jaučiame sunkumą, kartais pykina.



Virškinimo sutrikimų galima išvengti

Svarbiausia – neužmiršti racionalios mitybos. Jei tinkamai maitinsimės, nevargins jokie virškinimo sutrikimai, išvengsime daugelio virškinamojo trakto ligų. Taip pat būtina kuo daugiau judėti, sportuoti. Virškinimo sutrikimais dažnai skundžiasi žmonės, dirbantys sėdimą darbą. Ypač blogai, jei žmogus dirba darbą, kai nori nenori tenka sėdėti nuo ryto iki vakaro. Toks nejudrus gyvenimo būdas bei dėl to kylančios ligos neišvengiamai sutrikdo ir virškinimą. Tada skundžiamasi vidurių pūtimu, skausmu, nemaloniais pojūčiais žarnyne. Tokių nemalonių pojūčių išvengti (ypač jei jaučiame, kad ir persivalgėme) gali padėti ir preparatai, skatinantys maisto skaidymąsi virškinamajame trakte. Vienas tokių preparatų – medicininės paskirties produktas „Opalis“. Jo sudėtyje yra figavaisių opuncijų miltelių.



Padeda geriau jaustis

Preparatai su figavaisių opuncijų ūglių milteliais gali padėti sutrikus virškinimui, užkietėjus viduriams, esant padidėjusiam cholesterolio kiekiui organizme, taip pat susilpnėjus imuninei sistemai. Kadangi opuncijų veikliosios medžiagos skatina kasos ir kepenų (šios dvi liaukos yra itin svarbios virškinant maistą) funkcijas, preparatų su opuncijų milteliais rekomenduojama vartoti persivalgius. Jei žinote, kad eisite į vaišes, kur bus sunku atsisakyti gausiai siūlomo maisto, irgi galite išgerti 1–2 kapsules tokio preparato, taip pat ir po vaišių pavartoti keletą dienų, nes opuncijų miltelių veikliosios medžiagos skatina medžiagų apykaitą, taigi maistas greičiau suskaidomas. O kai maistas normaliai suvirškinamas, mažėja ir virškinamojo trakto ligų tikimybė.

Taip pat labai svarbu, kad opuncijų milteliuose yra pektinų, kurie sukelia sotumo jausmą ir žmogus mažiau valgo (tai padeda atsikratyti ir nereikalingų kilogramų), taip pat sumažina angliavandenių pasisavinimą (tai irgi turi įtakos svorio mažėjimui).

AKCIJA! Medicininės paskirties produktas „Opalis“ visose „Camelia“ vaistinėse rugsėjo mėnesį parduodamas su nuolaida!



Daina BINKEVIČIENĖ

Parengta pagal

laidą „Sveikatos ABC“






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Kybartų „vaiduokliui“ Savivaldybė nutarė skirti administratorių
* Ispaniją palikusi siuvėja pamažu savo vietą atranda Vilkaviškyje
* Lopai ant lopų – ir tie patys banguoti
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Ar galima sakyti „prieinama kaina“?
ikrai galima, kadangi „Dabartinės lietuvių kalbos žodyne“ nurodoma trečioji dalyvio prieinamas reikšmė – „nebrangus, įperkamas“.



Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas