„Santaka“ / Bėgioti – sveika

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis

Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 4,80 €!




Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą ne tik „Santakoje“, bet ir „Reklamos gide“.

Skelbimai svetainėje

Vilkaviškyje remontuoja variklius, keičia dirželius, tikrina, šlifuoja variklių galvutes, atlieka lengvųjų automobilių kompiuterinę diagnostiką. Tel. 8 609 79 788.
Galioja iki: 2018-11-16 08:58:32

Parduoda traktoriaus MTZ priekinį varantyjį tiltą (naujai perrinktas), kombainą NIVA, traktorių MTZ-82 (geros būklės), keltuvą prie tratoriaus galo. Tel. 8 682 77 847.
Galioja iki: 2018-11-17 09:05:27

Parduoda garažą Vilkaviškyje, prie ligoninės (geras privažiavimas, yra elektra, ištinkuotas), 250 m² komercinės paskirties patalpas Giedriuose (už geležinkelio pervažos, yra aikštelė automobiliams, geras privažiavimas, vandens baseinas). Tel. 8 687 87 459.
Galioja iki: 2018-11-19 14:00:39



Svečių knyga

Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / 2008-08-19 09:43

Dalinkitės:  


Bėgioti – sveika

Mokslininkų tyrimų rezultatai rodo, kad reguliarus bėgiojimas padeda ilgiau išsaugoti jaunystę.

Stanfordo universiteto (JAV) mokslininkų ilgiau nei 20 metų atliekamame tyrime dalyvavo daugiau kaip 500 reguliariai bėgiojančių savanorių.

Tyrimai parodė, kad sportas yra labai naudingas. Tie, kurie reguliariai bėgiodavo, nedarbingumą pradėjo justi 16 metų vėliau.

Kai 1984 metais mokslininkų komanda pradėjo atlikinėti šiuos tyrimus, daugelis manė, kad rezultatai parodys, jog energingi pratimai vyresnio amžiaus žmonėms daro daugiau žalos nei duoda naudos.

Mokslininkų tyrime dalyvavo 538 vyresni nei 50 metų žmonės, kurie reguliariai bėgiodavo. Jų sveikata buvo lyginama su panašaus amžiaus žmonėmis, kurie nebėgiodavo. Savanoriai taip pat kasmet atsakinėjo į klausimus apie savo gebėjimus atlikti kasdieninius darbus: apsirengti, susitvarkyti ir pan. Tyrimų metu per 19 metų mirė 34 proc. reguliariai nebėgiojusių žmonių ir tik 15 proc. tų, kurie reguliariai bėgiojo.

Tyrimai rodo, jog reguliariai bėgiodavusieji rečiau mirdavo dėl širdies ir kraujagyslių, vėžio, neurologinių ligų, infekcijų ir kt.



Parengta pagal pranešimus spaudai






Komentarai:







Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Vilkaviškyje kursis Prekybos, pramonės ir amatų rūmų atstovybė
* Trumpoje gatvėje – ilga nesutarimų gija
* Vis daugiau vilkaviškiečių atranda kalanetikos naudą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Ar vartojate alkoholį prie savo nepilnamečių vaikų?
To niekada nedarau.
Išgeriu tiek, kad neapsvaigčiau.
Savęs neriboju.
Mano vaikai jau pilnamečiai.
Vaikų neturiu.



Kalbos patarimai

Apkrikštyti ar pakrikštyti?
Bendrinėje kalboje teiktinesnis veiksmažodis pakrikštyti. Jis vartojamas ir Šventojo Rašto vertimuose į lietuvių kalbą.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel./faks. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2018 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas